又是一年春節到，煙花炮竹，走親訪友，紅包賀歲，咱母乳媽媽也要開開心心過大年，誰也別攔著！

過年之美美美

有沒有想法在年前把自己來個大變樣？頭髮先搞起來，燙髮染髮統統都來吧！

等等！我有疑問！

燙髮染髮會不會影響乳汁？

NO！

目前尚無任何證據顯示哺乳期媽媽使用染髮劑、燙髮劑會對寶寶有影響。所有的染髮劑、燙髮劑都是作用在頭髮上，要經過頭髮、頭皮吸收入血，再經過血乳屏障，進入乳汁的可能性幾乎沒有。

哺乳期媽媽要染髮、燙髮，唯一需要擔心的是寶寶吸入或者直接接觸頭髮上殘留染髮劑、燙髮劑的風險。

選擇正規、可靠的染髮劑、燙髮劑，染髮、燙髮後徹底洗乾淨頭髮，等頭髮上的異味不明顯了再跟寶寶接觸，都是比較謹慎的建議。

哺乳期也要美美美~ 我自己就在哺乳期燙過發，染過發。

紋眉、紋唇、紋身安全嗎？

這些都是在面板層，絕大多數情況下用的墨水都不會進入血液裡，即使在操作過程中不小心有毛細血管破裂，但因為墨水分子太大，也無法透過血管-乳房屏障進入乳汁，所以哺乳期紋眉、紋唇、紋身都是安全的。

塗指甲油、美甲可以嗎？

可以可以，指甲油以及美甲的藥水都是作用在甲床上，很難吸收入血，也就不會影響乳汁。

搞搞頭髮還不夠？護膚化妝不可少！

日常使用的護膚品、化妝品，基本都是安全的，因為裡面含的化學成分很難進入到血液迴圈裡，也就影響不到乳汁。

媽媽們只要選擇大品牌、正規渠道購買的產品，一般都沒有問題。即使是含有水楊酸、維A酸的護膚品，只是少量外用也可以。

快快快，各種護膚品、玻尿酸、精華液搞起來～

終極大招醫美來啦

果酸換膚

果酸是從水果中提取的各種有機酸，是存在於多種天然水果或酸奶中的有效成分。包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，是一類天然存在的無毒物質。用果酸類來刷刷臉對於哺乳期媽媽是很安全的。

玻尿酸（注射）

理論上來說，玻尿酸即透明質酸，是人體組織中的正常成分，在面板、眼球、關節等都大量存在，所以哺乳期注射玻尿酸應該是安全的。但是，因為缺乏研究資料，美國FDA還是建議諮詢面板科醫生後再決定。

肉毒素（注射）

還是缺乏相關研究資料，LactMed 上面說，由於美容時使用的劑量遠低於引起肉毒桿菌中毒的劑量，因此估計即使進入乳汁嬰兒攝入的劑量也會很小，並不會對母乳餵養的嬰兒造成任何不良影響。但美國FDA依然是建議諮詢面板科醫生後再決定。

鐳射

目前用的比較多的是點陣鐳射，其基本原理是基於局灶性光熱作用，據說可以減輕皺紋、使面板緊緻、毛孔縮小、膚質得到改善。

母乳媽媽能不能做？

能！

過年之吃吃吃

火鍋、燒烤、可樂、啤酒……你們想吃什麼呀？

除了煙和酒，想吃什麼就去吃吧。誰要攔著你，就把這篇文章甩給她：別人告訴你的哺乳期媽媽忌口食物99%都是錯的

當然要注意飲食不要太油膩，否則容易堵奶。 媽媽為催奶吃豬蹄湯，結果進了醫院......

就是想喝酒怎麼辦？

酒精可能減少媽媽的奶量，以及影響寶寶的發育，而且乳汁中酒精濃度跟血液中酒精濃度是完全一樣的。

所以母乳媽媽想飲酒最好能忍住，實在忍不住想小酌兩口，建議飲用一份標準酒量後等2小時再哺乳。

一份標準酒是：

30ml的烈酒（40%酒精濃度）

或

375ml的啤酒（3.5%酒精濃度）

或

100ml的紅酒（15%酒精濃度）

如果喝了兩份標準酒量後就要等4小時再哺乳。

關於吸菸

吸菸不僅會透過母乳將有害化學物質傳染給寶寶，還會影響媽媽的乳汁供應，減少泌乳量。

寶寶更容易哭鬧。

寶寶更容易出現睡眠模式改變。

寶寶更容易患嬰兒猝死綜合症（SIDS）和哮喘等過敏相關疾病。

過年之玩玩玩

是不是想去旅行？無論是帶寶寶還是不帶寶寶，我們都有攻略奉上哦：母乳媽媽看過來，來一場說走就走的旅行吧~

希望每一位媽媽過年期間吃好喝好，奶水多多又不堵。