從來沒覺得，情緒的表達會這麼重要，直到有一天自己因為情緒宣洩問題而導致健康出狀況，才感覺到這個事情對人生是無比重要的。

從小就長成為“別人家的孩子”是我的目標，哭會被說成不爭氣，生氣會被翻譯成不懂事，漸漸地養成了我今天逆來順受的性格。直到有一天，我真的因為頻頻生氣而導致自己生理和心理上的各種不適，才猛然醒覺，這是原生家庭帶給我的罪……

如果你有過類似的經歷，如果你家也有孩子，千萬別讓孩子受跟自己一樣的罪。

哭是正常的情緒表達，只有表達了、宣洩了，生理和心理才會回到正常狀態，不至於心感委屈。所以孩子哭，我會讓他們知道為什麼哭，好好地哭完再說，而不是像我的父母一樣，用“不準哭”的指令來抹殺他們表達情感的能力。

同樣的，孩子應該有表達生氣或委屈的權利，我會去了解他們有這種情緒的原因，而不是像我的父母一般，在我生氣時會用冷戰、冷眼或嘲諷的態度來讓我覺得這是不應該的行為。

有的時候，看似幸福生活的底面可能是累累的傷痕，只是還沒有爆發出來而已。為什麼孩子自殺事件屢屢發生，悲劇發生過後父母是否有反省過，自己是否從心理上對孩子逼得太甚，這種傷痕是看不見的，它往往以不可挽回的事實結果擺在你面前！

如果你是父母，不要再用“我是為你好”來教育孩子，說到底，這不過是你為行使父母之權的謊言罷了~！