在中國的各個地區都有坐月子的風俗，在這段期間生產後的產婦最重要的就是身體的調理和保養，所以產婦生活中會多了很多的禁忌，比如說不能夠過於疲勞，不能吹風等等。不過，時下也有很多年輕的女性對於傳統的坐月子風俗很不在意。

比如說，一些女明星在生產後很快就復出工作。也有一些年輕的產婦認為國外都沒有坐月子的習慣，坐月子的那套風俗已經過時了。

案例：

前段時間在網上看到這樣一段分享，王曉是一名二胎媽媽，家裡條件不好，王曉本不打算生二胎，但是礙於老大是個女兒受不住婆婆的催促，王曉不得不備孕拼生生男孩。

好在王曉的二胎確實是個兒子，這也算是了了全家人的心願。產後，王曉的老公因為家裡多了個孩子更是向領導申請了外派為的是可以多領一點補助。

王曉覺得自己年輕同時又是順產，產後恢復應該挺快的。生大寶的時候，王曉也僅僅是坐了20天的月子就趕緊去上班了。現在生二胎王曉過了三天就下地幹活了。想著有兩個孩子要養，王曉便覺得自己不能停下來休息。

一天，王曉在上廁所的時候忽然感覺掉下來一塊肉，這讓王曉很是害怕，於是趕緊去了醫院。醫生檢查後發現這塊肉原來就是王曉的子宮。

這時候距離王曉順產僅僅有15天的時間。醫生建議王曉做切除手術，因為這屬於重度的子宮脫垂。

醫生的話把王曉嚇了一跳，“我還很年輕為什麼會得這個病？”醫生解釋說導致患病的原因有很多比如說產後恢復期過於疲勞或者是營養不足都有可能。

分析：

子宮健康對於女性來說是非常重要的，在月子中女性身體較為虛弱，分娩的損耗讓女性元氣大傷，這時候如果沒有做好產後護理，那麼很容易導致女性身體出現問題。

在月子中，如果女性過於疲勞，或者是生產時胎兒過大，或者是產前女性就有便祕、漏尿等狀況，這些都有可能導致子宮脫垂的情況發生。

坐月子需要注意什麼

（1）月子期減少一定要避免過度勞累

很多順產分娩的女性在產後一天便可以下地行走了，但是這是說產婦便不需要產後保養。

這時候產婦身體內的各器官仍然因為孕期子宮的擠壓式而沒有回到原本的位置上，只有充足的休息才能夠對內臟各器官少一些損傷。

（2）注重營養搭配，忌口寒涼食物

在產後女性一定要注意飲食搭配這樣不僅可以有助於身體恢復，對於哺乳的女性來說，也有助於乳汁順利分泌，同時有些女性會在產後貪食一些寒涼食物，但這對身體是較為不利的。

（3）注意保暖，避免著涼

在傳統的觀念中坐月子期間是不可以洗澡洗頭的，這是為了避免產婦著涼，而現在生活條件好了，只要清洗後注意保暖避免著涼，就可以洗澡洗頭，並且注重自身清潔也是很有好處的。

對於女性而言，孕育生命是一個艱難而偉大的過程，產後護理尤其值得重視起來，當然，這也需要全家人的呵護和照顧。

為產婦營造一個溫馨充滿愛的家庭環境更加有助於產婦心理狀態的調整，助力產婦順利地度過月子期。大家對於產後護理以及產婦的注意事項有哪些了解呢？歡迎分享。