1.理解按需餵養的正確含義。

對於新生兒和小於3月齡的小嬰兒，在還沒有建立自己的餵養生活習慣之前，媽媽們一邊要根據寶寶的需要按需餵養，一邊需要找尋寶寶們的喝奶、睡眠小特點、小習慣、小徵象，逐漸幫助寶寶建立合理的餵養秩序。對於寶Bora說，他們還不知道對錯，不知道媽媽餵奶很辛苦，只知道在媽媽懷抱裡喝奶聽著媽媽的心跳很安心很舒服。因此，有的寶寶就養成了只要脫離媽媽的懷抱就哭鬧不高興的壞習慣；有的寶寶還會頻繁夜醒和頻繁的夜間吃奶，不僅把媽媽累的精疲力盡，還讓全家人一起焦慮。其實，細心的媽媽們在跟寶寶接觸一段時間以後是能夠發現寶寶發出的各種訊號的，比如寶寶不同音調的哭聲代表不同的含義：飢餓的時候是一種哭聲，想尿尿是一種哭聲，拉便便是一種哭聲，想睡覺又是一種哭聲。媽媽們要細緻的觀察，捕捉到寶寶們哭聲的不同含義才不會出現寶寶一哭就抱起來餵奶、一哭就抱起來搖晃，時間長了就會養成寶寶們的壞習慣。一般來說，1～2月齡的嬰兒日間<2 h哺乳一次，夜間哺乳間隔時間可延長，約3 h，或4～5 h。24 h母乳餵哺次數為8～10次。隨著月齡的增長，哺餵次數應逐漸減少，3月齡以後兩頓間隔時間應繼續延長，約2.5-3小時，24h母乳哺餵次數為6-8次。應儘量減少夜間頻繁餵奶。

2.寶寶邊吃邊睡、頻繁夜奶的問題如何解決？

新生嬰兒因尚不適應宮外生活，晝夜節律尚未很好建立，可有含乳頭時間較長(餵哺>30 min/次)、即邊吃邊睡的情況出現，新媽媽們剛生產完畢就投入到了帶養寶寶們的工作當中，很容易疲勞，這樣的情況下寶寶邊吃邊睡，媽媽們邊睡邊喂，豈不是兩全其美。不是這樣的，如果因為這樣的原因不能建立寶寶良好的餵養睡眠習慣，隨著寶寶月齡增加、身高體重長大，對奶量和對媽媽的依戀增多，很多寶寶基本上是全天掛在媽媽胸前，大人累的不行，寶寶也長得不好。因此媽媽們要當斷則斷，慢慢的幫助寶寶建立較為固定的餵養睡眠規律。要知道，餵奶的過程應是親子互動的機會，最好能在寶寶相對較為清醒狀態下餵奶，餵奶的時間應兩邊加起來少於30min，餵奶結束拍完奶嗝後，要堅定而溫柔的把寶寶拔出來放到床上鼓勵寶寶獨立入睡。有的小月齡的寶寶夜間睡眠時由於肢體抖動而驚醒哭鬧，可以把寶寶的上肢用毛巾進行適當的約束，可有效的緩解，不能是寶寶一哭就抱起來餵奶。有的寶寶脾氣比較執拗，一旦養成了頻繁吃夜奶的習慣不好改，夜間寶寶醒了哭鬧可以讓新爸爸們多幫幫忙哄哄，讓媽媽們好好休息，才能分泌足夠的母乳來餵養寶寶。

3.寶寶不愛吃奶，體重長得不好，怎麼辦？

寶寶不愛吃奶原因很多，我大概描述一下可能的情況和解決辦法，新媽媽們試試對號入座吧。

1）比較常見的就是沒有給寶寶養成良好的餵養習慣，寶寶總是邊睡邊吃，邊玩邊吃，每次吃的時間很短，甚至吃幾口就不吃了，媽媽心疼寶寶過一會兒又喂導致寶寶總是處於半飽的狀態，沒有體驗到真正的飢餓和吃飽，又由於每次哺餵時間太短，吃到的都是媽媽的前奶（前奶裡面水分和蛋白質含量多，後奶裡面脂肪含量多有利於長體重），這樣表現出來的就是寶寶不愛吃奶和體重長得不好。如果是這種情況處理辦法參看上面兩條。

2）有的寶寶夜裡頻繁的吃奶，白天一點也不餓，給大人的印象也是不好好吃奶，這樣頻繁夜醒吃奶、晝夜規律沒建立，夜間生長激素分泌不足，也會導致寶寶長得不好。如果是這種情況處理辦法也可以參考上面兩條。

3）有的是因為母乳不足，寶寶吸吮費勁，時間久了寶寶吃奶不好由於入量不足寶寶也會長得不好。其實大部分的媽媽產生的母乳能滿足寶寶生長髮育需要，對於母乳不足的媽媽，可以用吸奶器試驗性的吸出某兩個時間段的母乳，大概計算一下24小時的產奶量，再根據寶寶的月齡和體重看看能否滿足，如果不能滿足，需及時新增配方奶粉。

4）有的媽媽已經明確了母乳不足，可是寶寶又不愛吃配方奶，導致體重增加不好。目前很多的配方奶粉是模擬母乳的口感、成分甚至功能，媽媽們也可以多嘗試。不光是配方奶粉口感的問題，有些寶寶是不喜歡人工奶嘴，媽媽們可以試試更換乳膠、矽膠材質的奶嘴，扁嘴型奶嘴。嘗試的時候也儘量以寶寶們飢餓的時候進行，此時寶寶接受新事物的可能性較大。

5）有少部分寶寶可能因為疾病因素如不耐受、食物過敏或其他的消化系統急慢性疾病所致不好好吃奶體重增加不好。這樣的寶寶不僅僅有吃奶不好的表現，還多伴隨有反覆面板溼疹、反覆溢奶、吐奶、腹瀉、便血等其他表現，媽媽們不能因為僅有一種情況就盲目懷疑，如果是這種情況還是需要到醫院來請專業的醫生幫助判斷一下。

6）本身屬於特殊的寶寶比如早產、低出生體重、雙胎、先天遺傳代謝性疾病等，這樣寶寶的餵養和監測需要得到專業醫生的幫助，要具體問題具體對待。

其實重中之重是幫助寶寶養成良好的餵養和睡眠習慣，這是基本條件，這個沒養成，上面的問題就不太好解決。

4.小月齡寶寶的營養素該如何補充？

寶寶生後2周建議開始每天補充維生素D3400-800IU促進鈣的吸收，乳母也需要每天補充鈣劑。由於疫情期間小寶寶們應減少外出，又由於是冬春季節天氣寒冷，每日維生素D的量可以補充至上面範圍的高值量，並且酌情可以少量補充鈣劑，6月齡以下每日額外補充元素鈣量應不超過200mg/每天。早產的寶寶們需要預防性補充鐵劑（應在醫生指導下服用）。除了上面臨床上比較常見的營養素，還有很多比如DHA、鋅、益生菌等都是在適當情況下使用，比如寶寶們有消化不良、腹脹、腸絞痛的表現，可以適當補充益生菌，不特別推薦作為常規每日新增營養素。