懷孕真的是一件辛苦又不易的事情，孕媽媽在經歷了早期的疲勞，乏力，嗜睡，食慾減退，噁心，嘔吐等一系列折騰後，身體開始逐漸的適應，難受的反應也開始慢慢減弱。

大多數孕媽媽以為熬過這段早期就會輕鬆了，雖說孕中期是整個妊娠期中最愜意的一段時間，但是你還是會遇到一些讓你尷尬的事情。

孕媽咪的尷尬經歷

簡簡懷孕早期的時候就遭了不少罪，早孕反應特別明顯，孕吐非常嚴重搞得好一陣子都沒有食慾進食，後來簡簡慢慢調理終於熬過了艱難的孕早期，可是沒想到尷尬的麻煩事又出現了。

那就是簡簡現在特別愛放屁，有的時候控制不住，也不分時間場合的，在家裡還好，主要是在外面確實很尷尬。

這天簡簡換上自己美麗的裙子打算到商場裡轉轉，結果剛進了電梯，讓人難堪的事情發生了。

在電梯門關上的一瞬間簡簡放了個響屁，裙子都被屁撥動了一下，弄的簡簡是真想找個地縫鑽起來。

沒想到緊接著簡簡又控制不住的放了個響屁，電梯裡的人雖然都沒有說話，不過簡簡也能想到大家在後面的嫌棄與嘲笑。

簡簡的好心情一下跌入谷底，這兩個屁搞得瞬間就不美麗了。

孕中期將會經歷這些麻煩事

1、惱人的屁

孕媽咪在懷孕期間受到激素的影響是會比一般人的屁要多，並且還有可能很響。

這是因為孕媽咪的腹腔壓力大，胎寶寶的逐漸增大會壓迫到媽媽的胃，食物經過的時間變長，氣體變多就引發排氣量增多。

而另一方面飲食上也會增加消化不良，所以孕媽媽們應該儘量避開不好消化和容易脹氣的食物。

2、停止不住的嗝

脹氣不光光是會引起體內的屁增多，還會引起打嗝，一般都是因為飲食的過程中吃的過快過飽或是攝入了碳酸飲料。

在孕期胃酸分泌減少，胃腸的蠕動變弱，酸性的胃內容物反流至食管下方，胃排空的時間一延長了，食物在腸道停留的時間延長，飽腹感增加，也容易打嗝。

孕媽媽要注意打嗝的時候如果要喝水，選擇喝少量的溫水，含著一口待打嗝的時候一起嚥下會有幫助。

3、控制不住的尿

懷孕期間孕媽媽尿量變多，也開始尿頻，孕媽媽應該正視自己的身體變化。

這是因為子宮壓迫了膀胱所以不能儲存過多的尿量，孕媽媽的排尿次數就會增加，並且排尿後也會產生一種排不淨的感覺，都是膀胱被壓迫所致。

孕媽媽在睡之前可以嘗試少飲一些水，這樣可以避免起夜上廁所的次數增加，影響孕期的睡眠品質，導致休息不足。

4、讓人崩潰的牙齦疼痛

孕媽媽在孕中期黃體酮和雌激素增加，牙床變得柔軟，血壓增高牙齦變得脆弱所以很容易發生一些炎症和出血的情況。

改善這期間牙齦的問題，要多補充一些維生素C和其他的營養物質，孕期期間保持口腔清潔，畢竟在孕期期間牙齒出現問題也不是個小事情。

孕中期的麻煩事雖然也很多，孕期中的媽媽們都很脆弱，不過要保持一個樂觀的情緒。

平時可以多運動、鍛鍊調整自己的心情，最重要的是多注意休息。為了可愛的寶寶平安降臨，孕媽媽們就暫時辛苦一下嘍~

隨著體內激素的變化和分泌物增多，孕媽媽在孕期應該多注意自己的個人衛生，保持個人的清潔，不要讓身體有難聞的氣味，即使在孕期期間也要多注意自己的個人形象。

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