女人的手舉行數字溫度計和哭鬧的嬰兒坐

春節期間，很多爸爸媽媽都要抱著孩子回老家，長途跋涉很容易導致寶寶生病，其中最常見的症狀就是發熱，那麼都有哪些原因會引起小兒發熱？

發熱是指體溫高出正常範圍，是小兒常見的一種症狀。正常腋表體溫為36-37℃，小兒體

溫超過37.4℃可認為是發熱。多數情況下，發熱是人體發動免疫系統抵抗病原入侵的一個

過程。體溫的升高與疾病的嚴重程度不一定成正比，但體溫過高或長期發熱可使機體各科

節功能受累，從而影響小兒的身體健康。

分類

1、感染性發熱：是由各種病原體，如細菌、病毒、支原體、真菌、原蟲、寄生蟲等感染導

致的發熱。

2、非感染性發熱：由於結締組織病、惡性腫瘤、內分泌性疾病、累及體溫調節中樞的殊

病、散熱障礙，或由於應用藥物、血清製品而引起的發熱

飲食指導

1、補充水分：發熱會消耗體內大量水分，補充水分尤為重要。

2、飲食以營養豐富、易消化為主：宜選用寓含優質蛋白質、維生素的流質、半流質食物。

3、保證能量的攝入：能量攝入儘量不低於需要量的70%，若小兒無食慾，則不要強迫。

4、飲食宜清淡：發熱時腸胃功能下降，故宜選用清淡、易消化食物。

5、忌吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易刺激炎症部位，不利於小兒降溫。

預防調護

1、加強鍛鍊：多進行戶外活動，有助於增強小兒體質。

2、衣物適宜：氣候轉變時及時增減衣物，以防止小兒過冷或過熱。

3.避免傳染：流感期間，儘量避免帶小兒去擁擠的公共場所，以減少感染機會。

4、經常通風：保持室內空氣流通，溫度、溼度適宜。

5、常換衣服：小兒發熱出汗後容易著涼，所以要經常換上乾衣服。

6、物理降溫：在醫生指導下用藥的同時，可以物理降溫，安全目有效，如用溫水擦拭小

全身，或用紗蘸上30%酒精擦拭小兒膠窩、腹股溝、脖子等處。

魚泥西紅柿豆腐

原料：豆腐130克，西紅柿60克，草魚肉60克，薑末、蒜末、蔥花各少許

調料：番茄醬10克，白糖6克

做法

1、豆腐剁成泥，草魚肉切成丁，西紅柿去蒂。

2、將草魚肉、西紅柿分別用蒸鍋蒸熟，再剁成泥。

3、用油起鍋，下入少許薑末、蒜末爆香。

4、倒入魚肉泥，拌炒片刻 ；再倒入豆腐泥 ；拌炒勻。

5、加入番茄醬、適量清水 ；下入西紅柿，炒勻 ；放入白糖，拌炒勻。

6、撒入少許蔥花，炒勻盛出即可。

營養功效：

此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素、核酸、鋅、硒等成分，能增強體質、補中調胃，有助於緩解發熱引起的食慾不振。

南瓜蓮子荷葉粥

原料：

南瓜90克，水發蓮子80克，水發大米40克，枸杞12克，幹荷葉10克

調料：冰糖40克

做法：

南瓜去皮，切成小丁；蓮子去除蓮心。鍋中注水燒開，放入幹荷葉、蓮子、大米、枸杞，攪勻。蓋上蓋，用大火煮沸，再轉小火煮約30分鐘，至米粒變軟。揭蓋，倒入南瓜丁，拌勻，加入冰糖，輕輕攪拌勻。蓋好蓋，用小火續煮約10分鐘，至冰糖完全溶化。關火後揭開蓋，攪拌幾下，盛出即成。

營養功效：

本品中南瓜營養豐富，蓮子、荷葉清熱解毒，煮粥食用，容易消化，適合發熱患兒食用。