在不同的季節給寶寶食物也是不一樣的，想要很好的照顧寶寶，寶寶飲食也是非常重要的，那麼我們一起來看看，冬春換季的時候寶寶吃什麼比較好？

冬春換季的時候，寶寶的飲食最好是清淡的。因為在臨春的時候，氣候也都是屬於逐漸回暖的，因此，也是會讓人的體內會有燥熱的火氣，寶寶的身體對氣候反應尤為敏感。

所以，春天一定要注意飲食的清淡。在春天媽媽可以讓寶寶多吃富含蛋白質、礦物質及維生素B族的食物。

在冬春換季可以給寶寶多吃一些蘿蔔。蘿蔔是有很養肝的蔬菜，春季養生以養肝為主，如果傷了肝氣，到了夏天就容易得寒病。因此，可以給寶寶吃蘿蔔。

在冬春換季也可以給寶寶多吃一些番茄，也是可以增強抵抗力的，番茄內含有很豐富的維生素C，維生素C可幫助人體維持呼吸道黏膜的完整性，構成抵禦呼吸道感染疾病的屏障。

除了蘿蔔和番茄，家長也是可以給寶寶吃瘦肉、豆製品、蛋類、胡蘿蔔、菜花、白菜、菠菜等。同時，家長也要注意寶寶營養的均衡全面。春天也是寶寶長高的季節，要注意鈣質的補充，在飲食上應多選用豆製品、奶類、芝麻等含鈣量高的食物。

1. 少給寶寶吃黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食品，以防阻遏體內陽氣發越。

2. 在換季期間一定要給寶寶少吃一些上火的食物的，熱量過高和油炸的食物也是一定的不可以使用的。

所以寶寶在冬季可以多吃什麼少吃什麼已經給大家介紹了，當然少吃不代表不能吃，適量吃一些好是可以的，避免有些媽媽認為少吃就是不吃為宜，這樣想就錯了。