現在，很多人都意識到了母乳餵養的好處，於是有些準媽就坐不住了，因為擔心自己生產之後會母乳不足，而事實上，這些擔心也多半會變成現實。如何追奶成了很多寶媽的必修課。

相比之下，母乳充足的寶媽在這方面就很有優勢，甚至會因此十分自豪，畢竟母乳充足對比那些苦於追奶的寶媽來說，簡直會羨慕得要死。

寶媽攢了15袋母乳送人，結果被轉手丟掉，“我才不會讓孩子喝！”

在之前的單位我就曾遇見過這麼一件事，同事寶兒姐和另一外同事桃子平時是挺要好的閨蜜，倆人雖然不在一個部門，但關係確實不錯，經常一起逛街啥的。

之後二人前後腳都懷孕了，相差了2個月左右，寶兒姐是那種很有料的身材，母乳充沛，經常有富餘，寶兒姐都會貯存起來。

相比之下，桃子則是那種比較瘦弱的身材，甚至是結婚前還總被人調侃是“飛機場”，生娃之後母乳也並不充足。因此十分羨慕寶兒姐，經常向寶兒姐詢問怎麼追奶。

後來一次聊天的時候寶兒姐半開玩笑的說，“反正我母乳也多，你要不嫌棄，就存起來拿給你孩子喝吧。”桃子也不知道寶兒姐是不是開玩笑，隨口答應，“行，你要拿來我就給孩子喝。”

之後寶兒姐還真的說到做到給桃子攢了15帶母乳，興致勃勃的給桃子送去了，桃子接到的時候有些驚訝，但也沒說啥。

後來寶兒姐還問過桃子幾次還要不要母乳了，但桃子都支吾著打岔岔過去了，再也沒提這茬。再後來，寶兒姐和桃子的關係突然就變差了，也不怎麼聯絡了，似乎成了路人。

直到有次和寶兒姐一起吃飯我才知道，寶兒姐聽桃子同部門的一個同事說，桃子其實對寶兒姐給自己母乳這件事表示十分嫌棄，還說了很多難聽的話，意思才不會讓孩子喝別人的母乳。

也就是從那之後，寶兒姐逐漸和桃子的關係也就淡了。

自己寶寶能喝別人的母乳嗎？

其實這也是很多寶媽困惑的問題，自己的孩子到底能不能喝別人的母乳？這個問題要根據具體情況進行具體分析。

如果兩個寶媽的孩子月齡差距不大，而且提供母乳的這位寶媽身體也健康，哺乳期飲食也清淡營養均衡，沒什麼特殊情況的話提供的母乳是可以給另外的孩子喝的。

、不過這也要看對方寶媽會不會接受這種好意，有些寶媽在心理上這關是過不去的，也就不會接受別的寶媽的贈與。

現在在不少地方都有母乳捐獻的地方，母乳充沛且品質好的寶媽可以把自己多餘的母乳捐出來，這也側面印證了寶寶是可以使用其他寶媽母乳的這一事實。

多餘的母乳應該如何儲存？

有的寶媽母乳比較豐富，那麼多餘的母乳應該如何儲存呢？其實很簡單使用專業的密封袋密封好之後，冷凍儲存即可。一般來說母乳的保質期都在6個月左右。

所以對於上班族的寶媽來說，提前冷凍一些母乳是非常明智的選擇。另外需要注意的是，解凍母乳也是一門學問。

千萬不可操之過急，用高溫急速解凍，這樣會破壞母乳中的蛋白質結構，損失母乳的營養。不著急的可以自然解凍，著急的可以使溫奶器設定恆溫解凍。這樣才能保證母乳的營養。

奶水不充足的寶媽應該怎樣追奶？

1）飲食調節法

寶媽可以採用一些油性較大的湯粥類來豐富母乳，比如鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯等等，但要注意用量，而且不可操之過急。

2）按摩疏通法

通過適當的按摩來疏通乳腺，進而刺激乳汁分泌增多，達到豐富母乳的目的，但要注意，這個方式只適用於那些有母乳，但是母乳分泌困難的寶媽。

3）諮詢醫生

有些寶媽母乳分泌不出來，不單單是母乳少或者難分泌，也有可能是存在一定健康問題，導致母乳分泌困難，這時候就需要諮詢醫生之後才做出選擇。

4）保持良好心情

還有些寶媽母乳分泌困難和自身的情緒息息相關，這就和有些人一緊張就上不出來廁所是一個道理。

有些寶媽越著急母乳也分泌不出來，倒不如放寬心態，順其自然，母乳有時候自然就分泌出來了。

整體來說，產後母乳分泌減少的原因多半都是多重因素一起導致的，因此在追奶方法選擇上也儘量多多嘗試，採用綜合“療法”，這樣才能更好的追奶，幫助孩子吃上充足的母乳。

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