忙碌了一天，心想，吃完晚飯後就可以徹底放鬆一下了。可沒曾想，小孩這會兒倒是來了性質，不是蹦就是跳。你剛把電視機開啟，還沒等你看清楚播放的是啥節目，他的節目就開始了。如果家中小孩沒人帶的，或者老人在了管不了的，那麼現在你就得無視節目的存在而開始看住孩子或者和他一起玩耍。因為你不知道什麼時候意外就會發生。

我記得，有一天晚飯後，可能是因為感冒加疲勞的緣故，很困很想睡覺，就跟老人說幫忙看著，自己休息一下。老人答應後，自己就迷糊躺下，不知到了幾時，突然聽到孩子和往常不一樣的大哭起來，自己本能的跳起來。好吧！孩子從床上掉下去了，並且摔傷嘴。從那次開始，我特別害怕孩子蹦噠得太強烈。科學認為，孩子天生好動，精力旺盛，不能限制天性。那怎麼辦呢，因為自大人不可能時時都在孩子身邊，要讓孩子學會自己控制自己的行為。

目前，最頭疼的事就是，自己並不知道孩子為什麼在睡前為什麼會異常的興奮，有沒有什麼好的方法讓他安靜下來。

有人說，小孩睡前興奮是因為小孩本身的生理和心理特點決定的。其中有一個人說的一點我深有感觸，他說，小孩睡前興奮可能是因為興奮之前有些要求沒有達到，然後心中裝著壓力。由於本能的原因想要釋放壓力，才會選擇不停的蹦蹦跳跳。我覺得還可以加強一點，就是孩子到了晚上，其實他已經很累了，但她的潛意識裡還覺得自己還有事情要做，然後不停的興奮削弱她的睏意。

自己分析原因也不是沒有用處的，至少從她睡前興奮這一點來看，大概你就能想清楚他還有事情要沒做完，她不甘心就此睡下。

當發現孩子晚上不是一個人和自己玩，而是不停的蹦噠得時候，你就應該明白，是該找點事情給她做做了。比如我，當出現苗頭的時候，不是很樂意跟她一起蹦噠的。有些人會說，他都這樣，你就應該滿足她，和她一起蹦噠順便看住她。我覺得自己累了一天了，這種蹦噠的事情已經做不了，能做的就是找些安靜的活動和他一起玩耍。比如堆積木，講睡前故事，兩繪本等。這些方法很有效，但需要大人有十足的耐心才能達到效果。