春節，孩子們最開心的時刻就是收到長輩們給的壓歲錢了，在收到壓歲錢時，就在謀劃如何用壓歲錢買下心中一直期待的東西。

可因為種種緣故，很多時候，孩子的壓歲錢會被家長收走，孩子在面對孩子的壓歲錢會被家長收走的情況時，產生生氣憤怒的情緒在所難免，為了孩子的健康成長，如何幫助孩子們做好情緒管理，化解生氣情緒就是需要家長們謹慎對待的問題了。

接下來三天，教大家十招幫助孩子管理生氣情緒的方法，當然，不僅是春節期間可以用，還可以運用在教導孩子在日常生活中，幫助孩子擁有健康的情緒。

第一招：在孩子生氣時，保持冷靜，不能對孩子大喊大叫

如果在孩子生氣崩潰時，你能在一旁保持冷靜，將會讓他很有安全感。這會幫助他發展出大腦神經迴路，來阻斷不良的反應，並讓腦部前額葉皮質接手。這就是孩子學習安撫他們自己的方法，他們從你的自我管理學習到生氣和其它不愉快的感覺其實沒有那麼可怕，畢竟，媽媽和爸爸都不怕它們。

第二招：降溫

在一切順利時，你或許能夠保持心平氣和，但真正費力的是當事情變得混亂時，仍然努力保持心平氣和。對一個生氣的孩子大吼大叫只會增強他本來的感受，也就是感覺危險。不過一個情緒崩潰的孩子，也是一個感覺受到威脅且充滿防衛的孩子。所以你的生氣只會讓風暴加劇，讓孩子的情緒更加憤怒。你的工作是要恢復平靜，因為孩子只有在冷靜的時候，才能學習跟理解如何才能做得更好。

第三招：記住，任何情緒都是被允許的

你的孩子需要知道你瞭解他有多生氣以及他生氣的原因，所以當他表達他的生氣時，你能夠做的就是聆聽並且正視他的情緒。當然，你不需要認同他生氣的理由，也可以明白他在生氣，並且他也有生氣的權利。在孩子生氣的時候，不要對你的孩子說：“冷靜下來”，那隻會讓你的孩子更努力想讓你聽見他的聲音；你可以這樣說：“你一定是氣壞了才會這樣，告訴我怎麼一回事吧。”

記住，所有的情緒都是被允許的，只有不好的行為才需要被約束。當你要求孩子把情緒塞回去時，那些感受將不再受到意識的控制，所以才會不受控制地傾洩而出，讓你的孩子看似更加易怒。如果情緒被允許的，他就能接納他的情緒，而不需要努力壓抑情緒。這會讓他有足夠的認知控制去管理情緒，這樣一來，他就能開始將情緒化作語言，而不是用錯誤的行為消氣。

好了，其它招數敬請期待。