在生活中，我們傾向於把時間和金錢投入到自己所關心的事情上，當涉及到父子關係時，這個原則尤其重要。但是父子關係可能很複雜。興趣迥異的父子很難相處。有時候，父親和兒子會互相競爭。

　　其他時候，當雙方都想要更好的父子關係，但雙方都不知道該怎麼做時，溝通問題就變得複雜起來。如果你發現自己處於這種情況，這裡有一些關鍵因素，來幫你建立和建立牢固的父子關係。

父子關係

　　1.樹立好榜樣

　　你可以做很多事情來和你的孩子建立牢固的關係。不管我們是否意識到這一點，孩子們主要是透過觀察他們的父親來學習如何成為一個男人的。父親對孩子個人發展的影響往往是無形的，但卻是真實的。

　　當年輕人觀察父親與他人，包括他們的伴侶互動時，他們學會了尊重，學會了男人如何與他人互動，學會了男人應該如何處理衝突和分歧。瞭解父親對孩子的影響是很深遠的，這將幫助你更深刻地思考你和孩子的關係，並認真地把你的責任作為一個好的榜樣。

父親樹立榜樣

　　2.共度時光

　　作為一個父親，一定要考慮到和孩子一對一的時間。這一次在一起讓你的孩子知道他們對你很重要，尤其是如果你在繁忙的日程中為他們騰出時間的話。共度時光也傳達了他們是你生活中的優先事項，你喜歡和他們在一起。

　　當孩子們還小的時候，你可以在外面和他們玩耍，看書，用樂高搭積木，或者玩遊戲。一旦他們長大了，有了更明確的興趣，也試著參與他們喜歡的事情。

　　不管孩子喜歡籃球還是其他，想辦法參與進來。在籃球場上打籃球，或者在高中時學習如何成為辯論裁判。最美好的回憶是你們一起做他們熱愛的事情的時候。此外，父親參與活動有助於孩子的認知、語言和社會情感發展。以下是父親和孩子可以一起做的一些事情：

和孩子共度時光

一起培養一項愛好。有些父親喜歡和兒子在一起，當他們找到一個可以一起做的事情時。無論是收集紀念品、製作飛機模型、園藝還是修復一輛舊車，找一些你們都感興趣的事情一起做。參加父子活動。當地幼兒園和學校經常組織父子活動，如釣魚比賽、遊戲之夜等，所以一定要利用這些活動。父子二人可以一起露營、遠足、佩戴榮譽徽章、共度美好時光。你甚至可以考慮成為一名成年志願者。為兒子的課外活動做志願者。如果兒子參與課外活動，尋找機會參與。例如，你可以自願成為游泳比賽的計時員，排球比賽的裁判，樂隊比賽的陪護，或者學校演出的引座員。總有辦法介入。一起運動。雖然提到體育會讓人聯想到足球、籃球和棒球等傳統體育專案，但不要讓這些限制了你。父親和兒子可以一起做很多運動，比如跑步、徒步旅行、攀巖、滑板、排球、游泳，甚至冰球。

父親和孩子們一起運動

　　3.培養共同的興趣

　　父子關係有時會感到緊張，尤其是當你的興趣愛好看起來像兩個極端的時候。不過，只要稍加努力，你通常就能找到雙方都感興趣的事情。這些共同的興趣可以讓你們發現一些共性，同時最大限度地花時間做你們都喜歡的事情。

　　尋找共同的興趣愛好在很多方面都有利於父子關係。例如，與某人分享一項興趣可以讓你瞭解這個人是誰。共同的興趣可以讓你們有共同的話題和共同的愛好，從而拉近彼此的關係。

　　如果你的兒子還小，你們可以一起嘗試不同的事情，直到找到你們都喜歡做的事情。如果你的兒子已經長大，和孩子談談他們的興趣，看看這是否也能激發你的興趣。下面是一些父親和兒子可能會有共同興趣的事情，但不要侷限於此。

和孩子一起選擇同樣的愛好

音樂:一些父親和兒子都熱愛音樂。無論是一起去聽音樂會，跟隨特定的樂隊，建立播放列表，甚至建立自己的樂隊，有很多方法可以將你們在音樂上的共同興趣聯絡在一起。體育運動:跟隨最喜歡的球隊是典型的父子活動。除了在電視上觀看比賽或親自參加比賽外，多年來，父親和兒子還喜歡棒球、籃球、足球、曲棍球等。如果你和兒子都對體育有共同的熱情，那就想辦法在這一共同興趣的基礎上繼續發展。戶外活動:說到戶外，選擇是無窮無盡的。也許你們都喜歡遠足、釣魚和露營，或者你們都喜歡園藝、或觀星，關鍵是要探索不同的事物，直到你找到你們都喜歡的東西。烹飪:一些父親和兒子發現他們都喜歡烹飪、燒烤，甚至烘焙。如果這是你和兒子共同的興趣，你可以每個月花幾天時間嘗試各種口味創造新的食譜。你們甚至可以一起參加烹飪比賽。這樣做，將會建立起持續一生的記憶。遊戲:無論你是玩桌遊還是電子遊戲，如果你和孩子都喜歡遊戲，你就有無數的選擇來增進父子間的感情。沒有什麼比一起玩遊戲更能建立一種關係了。除了從友好的競爭中獲得樂趣外，一起玩遊戲也是進行有意義對話的最佳方式。正是這些對話讓你和孩子建立了更深層次的關係。

和孩子一起聽音樂

　　4.一起做一個專案

　　對於一個男孩來說，參與更大的事情是有魔力的。另外，這些看得見的大專案確實有助於加強父子關係。

　　一些父親和兒子建造種植箱，美化後院，建造度假小屋，參加“建造家園”，或者開始一個大型的夏季腳踏車度假。不管是什麼，一起完成一個重要的專案可以建立一種紐帶，這種紐帶會持續很長一段時間，讓你們回憶起幾十年來一直在一起談論的事情。要想出一個你和孩子子可以一起做的專案，想想在開發專案時，你們都喜歡什麼，或者你熱衷於什麼樣的。

　　如計劃一次冒險。一些父親和兒子喜歡一起去冒險，比如騎腳踏車。也可以改造或建造一些東西。有時候和兒子建立聯絡的最好方式是一起建立一些東西。更重要的是，你的專案可以是你想要的大小。例如，你可以建造一個喂鳥器，花箱，一個高架花園，或者展示你的紀念品架子。或者，如果你真的雄心勃勃，你可以隨時改造家裡的房間，創造一個涼爽的空間，讓你們兩個以後可以一起享受。

父親和孩子一起種植

　　5.傾聽

　　從很小的時候開始，父親學會如何不加判斷地傾聽兒子的意見，不要試圖過早地解決問題，這一點很重要。這樣做，會對建立持久的關係和發展有效的溝通方式大有幫助。承諾花75%到80%的時間積極傾聽。這裡有一些關於如何有效參與積極傾聽的建議。

　　6.給你的孩子全部注意力

　　不管孩子是帶著一個問題來找你，還是其他情況，重要的是你要給孩子你全部的注意力。進行眼神交流，注意他們的話語，不要打斷他們或提出建議。

注意聽孩子說話

　　停止你正在做的事情。當孩子在說話時，停止你正在做的事情並集中注意力是很重要的。這可能意味著放下手機或遠離電腦。當然，如果你正在開車或做一些你此刻不能停下來的事情，盡你最大的努力傳達給孩子你在注意聽，比如關掉車裡的收音機。

　　回想他們在說什麼。積極傾聽的一個標誌是能夠重複對方在說什麼。確保孩子知道你理解他們在說什麼，以及這種情況給他們帶來的感受。如果你不確定，可以問問題來澄清，但要注意你如何表達這個問題以及你的語氣。不要讓你的問題聽起來像是被激怒了，被詢問了，或者被指責了。

和孩子對話

　　7.對話

　　我們的孩子被周圍負面的資訊影響。隨著他們的成長，他們被迫在很多大問題上摸索和掙扎。因此，父親們需要定期就這些大問題進行對話。以下是一些你需要確保談話內容的簡要概述。

　　多關注你的孩子，積極的花時間和他在一起，談論人生課程，安靜地傾聽，這將幫助你和孩子建立一個良好的關係。你的努力也將幫助孩子健康成長。