寶寶超級愛吃

準備食材：

鵪鶉蛋三個，小青菜一顆，花菜一大朵，娃娃菜絲

鮮蝦八個（看大小和寶寶的飯量加年齡）寶寶面(鮮麵條)適量， 胡蘿蔔，西紅柿。

做法：1.先把西紅柿切成丁，胡蘿蔔切成絲，它們適量就可以，用來調味不做主菜

鮮蝦去殼，去蝦線，用鮮檸檬片醃製15分鐘，

雞蛋或者鵪鶉蛋提前煮好，小青菜洗好備用，花菜一朵，洗好改刀切成小朵。

2.把西紅柿丁下油鍋胡蘿蔔絲隨後下鍋，一起炒至出現湯汁變軟，加入花菜煮3分鐘，隨後加入鮮蝦小青菜煮，娃娃菜葉絲3分鐘，加入適量清水或者家裡的骨頭湯雞湯之類的，剛好沒過蔬菜，煮開下去入適量鮮麵條，燜煮湯汁剛好沒有，3~5分鐘左右。

寶寶每天吃的營養均衡是為了他能夠攝入所需營養，有個健康體魄，茁壯快樂成長

祝願所有仙女麻麻在照顧“小怪獸”的同時自己還依然有一份童心和不忘愛自己

新的一年，一切都會更好