文丨蔣超 劉珂君

“我家娃娃才四歲，怎麼就有網癮了？！”最近，來自成都的張女士向釋出君吐槽，自家四歲的孩子居然有了“網癮”！

受疫情影響，現在孩子們多在家中用手機或平板進行學習。相比從前，孩子們使用電子產品的時間明顯變多，產生網路沉溺的風險也隨之提升。幼兒階段的孩子本就自主能力較差，這可愁壞了一堆寶爸寶媽，恨不能24小時監督孩子用網，難道孩子真的要變成“網癮少年”了嗎？有什麼科學的引導方法嗎？

“對孩子產生網癮下定論還為時尚早，在我看來，眼下正是非常難能可貴的教育良機，家長朋友們可以藉此更好地讀懂孩子，勿把手機當保姆”，國務院婦兒工委辦、四川省政府婦兒工委辦兒童工作專家李海梅表示。

那麼，幼兒階段孩子的生理心理方面有哪些特點？在保護幼兒階段孩子安全用網的過程中，又有哪些家長朋友們應該掌握的科學方法呢？

今天，釋出君特意請來了四川省兒童工作資源中心負責人、成都理工大學李海梅副教授，手把手地教各位寶爸寶媽科學養育，護寶成長！

家長吐槽

從上網課到上網

孩子居然成了“網癮少年”

張女士告訴記者，雖然孩子才上幼兒園，但在一個月前，自己為其購買了某機構的英語課程，於是，四歲的孩子順理成章地和全國各地的哥哥姐姐們一同加入到網課大軍中。但時間一長，張女士漸漸發現，孩子似乎玩手機的時間比學習更長，年僅四歲的孩子竟隱隱有向“網癮少年”發展的趨勢！

張女士稱，4歲的孩子有了“網癮”

“小朋友天生喜歡社交，現在被關在家裡，幼兒園不能上，遊樂園不能去。大人要上班，只能交給爺爺奶奶帶，但爺爺奶奶要做家務，累了會用手機上網，寶寶就開始模仿了”，張女士透露，由於工作原因，自己無法時時陪伴在孩子身邊，孩子則會經常鬧著向爺爺奶奶要手機玩耍。

“但要是沒有上網，孩子在家裡就會比較調皮，老人會覺得很累”，儘管自己有引導孩子正確用網的想法，但張女士顯得左右為難。不過可以肯定的是，手機上的種種視訊軟體對孩子吸引力頗大，“因為網課畢竟是難度的，所以比起上網課，孩子更喜歡上網，比如看愛奇藝等視訊軟體上的‘熱點’短視訊，有點像快手、抖音，容易上癮。”

實際上，釋出君了解到有許多低齡段的孩子自控能力較差，難得有正大光明的理由擁有手機，自然不會放過當下可以堂而皇之刷視訊、玩遊戲的絕佳機會。部分家長也反映孩子抱著手機說“怕你們打擾我學習”，然後就自己關進自己的小屋裡去了，至於到底在幹什麼，誰也不知道。

專家解疑

“網癮少年”不可怕

家長勿把手機當保姆

兒童工作專家李海梅認為，面對疫情期間所謂的小小“網癮少年”現象，家長們不必過於緊張。與此同時，李海梅指出，不少家長在有意無意間將手機當保姆，而這一認知對孩子習慣的養成至關重要。

“應該可以看到，不少家長工作忙碌，再加上網路、電視等有圖片、聲音和畫像的電子產品越來越多地介入我們的生活，孩子們的注意力確實被吸引了。當孩子們的注意力被吸引後，他（她）自然就變得看起來安靜、聽話和乖巧一些，若恰逢家長忙碌或擔心自己的精力被分散時，這諸多因素無形中為孩子長時間使用網路創造了環境。”

但若要說孩子就此網路成癮，李海梅認為還為時尚早，“這需要進行科學界定，如果孩子每天連續使用電子產品超過兩個小時，甚至一天當中的大部分時間都沉迷其中，且經過家長多次提醒或積極干預仍不起作用時，才可做出孩子可能有了網癮的推論。這需要引起家長、監護人或者主要照料者的注意，但不能輕易就下結論認為孩子已經網路成癮。”

值得注意的是，據李海梅觀察而言，不少年長的兒童照料者在看到孩子很熟練地擺弄電子產品時，會認為這是一種值得鼓勵的本領，而這也變相地強化了孩子過早接觸電子產品的行為。“我們不建議孩子在兩歲之前，過多地接觸電子產品，這需要家長、監護人或者主要照料者們注意，避免孩子小小年紀就因近視、色弱、散光等原因戴上了眼鏡。不管是在當前的應急狀態下還是平常生活狀態下，家長都應協助孩子養成良好的生活習慣，這能讓孩子終生受益。”

專家建議

探究“網癮”根源

教你“讀懂”孩子

兒童階段對每個人的一生有著至關重要的影響，從社會學角度講，家庭是人來到世界上加入的首個群體。“所以我們會強調原生家庭對孩子影響的重要性，這要引起家長朋友們的廣泛關注和重視，同時也要引起教育工作者和管理者的關注。”

“我們往往會給嬰幼兒的家長或者主要生活照料者說，要學會讀懂您的孩子，什麼叫讀懂呢？首先您要知道正常的生長髮育是孩子健康與否的重要標誌，這包括生理和心理兩個層面的生長髮育。對於嬰幼兒來說，讀懂他/她的情緒表達非常重要，因為這個時候的孩子無法用語言完全地表達自己，但他/她的情緒就是與大人溝通的重要方式，所以家長們要學會做到從孩子們很小的時候就注意觀察他/她的表達，要用心去讀懂他們。”

在李海梅看來，孩子之所以會被某電視節目或網路遊戲吸引，原因可能在於其心理上的訴求無法得到滿足。“用心觀察不難發現，面對不同的兒童電視節目，孩子會選擇他（她）喜歡的。而他（她）選擇的往往是自己無法得到滿足的某些缺失，所以孩子需要通過動畫片去獲取。無論是想象力發揮的缺失還是情感上的缺位，通過孩子看的電視節目或某些情節，家長可以觀察發現。”

專家科普

幼兒階段孩子的分齡特點

把握教育良機，教您科學養育

幼小階段的孩子在生理和心理髮育上有哪些特殊的地方？家長又應該如何對其進行科學養育？

李海梅指出，眼下正是難得的家人共處時期，家長們可藉此良機學習並實踐科學養育。“全家都在一起，甚至幾代人都在一起，其實這是一個宣傳推動家庭親子教育、科學養育的好時機。”

李海梅告訴釋出君，0到18週歲的孩子都是兒童，而根據孩子的年齡，可劃分為：0到6歲的幼兒階段，6到12歲的低齡段學齡階段，12到18週歲的高齡段學齡階段，而針對不同年齡段的孩子，由於其生理心理特點的不同，養育側重點也各有不同。

其中，幼兒階段可細分為0到3歲的嬰幼兒期和3到6歲的幼兒期。對於0到3歲的嬰幼兒，其吃喝拉撒睡等所有生理上的需求需要家長多加關注。此外，由於此階段的孩子生長髮育非常快速，卻又相對脆弱，正處於行為習慣養成及啟蒙階段，家長應對其聽力、視力等格外保護。家長抱著孩子看電子產品時，應保持最佳距離和最佳聲音，如看電視時應以螢幕英寸乘以0.1來保持距離，“比如說面對17英寸的電視，距離應該保持在1.7米的樣子，這是最低安全距離。”

而3到6歲階段的孩子，其模仿能力十分突出，主要照料者的言行舉止將對孩子產生重要影響。“孩子正處於良好習慣養成的關鍵時期，他（她）會無形中模仿主要照料者的聲音、行為以及習慣。”李海梅強調，察言觀色是整個幼兒階段孩子的明顯特點，家長不應忽視其感受及訴求。“可以說孩子從出生以來就能擁有豐富的情感，他們雖然不能完整地表達自己的意思，但其情感和訴求遠比我們想象的更加豐富，這也是我們為什麼強調親子溝通、有品質的陪伴的原因。”

專家支招

想要孩子科學用網

以下六點Tips請收好

那麼，在孩子們普遍上網課，長時間用網的情況下，家長應如何協助孩子科學用網呢？李海梅告訴團長，由於現在是特殊時期，若家長要進行對孩子用網進行積極引導，可從創造良好的學習環境入手：

1. 在孩子學習時，保證家中相對安靜

家長應儘量避免打擾孩子學習的聲音或動作產生，除此之外，要保持孩子所在位置的光亮相對柔和。

2. 課間或沒課時，避免孩子在電子產品前逗留

在老師課間休息時，或還未上課時，家長應儘量避免讓孩子在電視、電腦、手機前繼續逗留。學會讓孩子分散對電子產品的精力，轉移注意力，鼓勵其多起身活動。

3. 使用電子產品時，勿給孩子零食

飲食方面也需要關注，更不要在孩子看電視、上網，或者學習的時候給他（她）過多零食和飲料，否則容易讓孩子被這種“舒適的狀態”吸引。

4. 關注孩子的姿勢是否正確，注意加以引導

成年人有時會在沙發裡斜靠著、躺著使用電子產品，不排除孩子會進行模仿，這不利於孩子身心健康，要對孩子正確引導。

5. 孩子學習內容需跟進，必要時需過濾

要及時對孩子進行的學習內容進行跟進，更加關注孩子的學習方式和對學習內容的吸收，畢竟沒有老師面對面教學，孩子會更容易對電視節目或其他內容感興趣，而不是對老師的講課感興趣，產生注意力不集中的情況。

6. 共同制定規則很重要，強調孩子的參與感

利用監護人的威嚴、商量的口吻等方式，與孩子共同制定規則，規定電子產品的使用時長，建議採用少時多次的使用方式，此舉還可培養孩子的習慣意識、規則意識及責任感。

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