奶粉中的糖，你真的了解嗎

寶寶大便乾燥、齲齒蛀牙、挑食偏食等問題無時無刻不在困擾著家長們。面對這些問題，寶爸寶媽們更是各種問專家、查資料、找老一輩父母取經。最終問題的源頭指向了奶粉中的糖。這位看似簡單，實則暗藏各種“玄機”的傢伙實實在在的影響著寶寶健康。

作為人體最主要的能量來源、寶寶生長髮育的必需品，糖是奶粉中必備的成分之一。但奶粉中的糖各式各樣，有些糖是優質營養素，有些糖除了提供能量之外，沒有太多的益處。下面我們就簡單介紹一下糖類家族的三位主力選手。

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糖類家族

糖類"軟黃金"——乳糖

作為母乳中含有的天然糖類，乳糖是寶寶生命早期最為重要的碳水化合物。號稱“糖類軟黃金”的它，不僅適應寶寶基本的消化吸收功能，還能夠通過不同的機制為寶寶提供免疫保護作用。功能全面的乳糖，堪稱糖屆的“寶藏男孩”。

調味屆大佬——蔗糖

蔗糖廣泛存在於我們的日常飲食當中。它可以為身體提供較多熱量，還附贈大量脂肪，容易造成寶寶肥胖。此外，由於口味過甜，並不適合寶寶味蕾發育，長期食用還會帶來齲齒風險。可謂是甜蜜的“負擔”啊！

低成本之王——麥芽糊精

麥芽糊精是一種價格低廉、口感滑膩、沒有任何味道的營養性多糖。由於自身特性，寶寶吃完後會有很強的飽腹感，實際獲取的營養卻少得可憐。長期食用不僅不能給足寶寶營養，還會影響寶寶的消化吸收能力。典型的中看不中用！

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乳糖的四大益處

No1 容易消化，促進吸收

寶寶成長初期，體內用於消化乳糖的酶非常活躍，其活性遠超其他糖類對應的消化酶。這就意味著乳糖更易於寶寶的消化吸收。

沒有被消化，殘存在腸道的乳糖能夠作為腸道菌群的“食物”，助力寶寶腸胃有益菌生長，進而改善腸道環境。此外，乳糖還扮演著“和事佬”的角色，它提升了鈣等關鍵營養礦物質提升自身溶解度，以此幫助腸道更好的吸收鈣等關鍵礦物元素。嬰兒同位素研究結果顯示：乳糖配方奶粉的鈣吸收率比無乳糖配方奶粉高出約10%。

No2 提供能量，促進成長

母乳中98%以上的碳水化合物都是乳糖。它可以為寶寶提供約38%的能量所需，是不可或缺的能量保障。其中，作為乳糖的代謝產物——半乳糖，對於寶寶神經發展和功能具有重要的意義。

No3 開啟免疫保護

作為免疫系統內最受歡迎的物質之一，乳糖會誘導寶寶開啟先天免疫模式。這個模式下，新生兒不僅可以免受病原體侵害，減少胃腸道感染，還可以通過調節免疫細胞功能，改善免疫細胞環境，減少免疫性疾病的發生。

No4 抵制乳糖不耐受，鍛鍊乳糖吸收能力

乳糖不耐受不僅困擾著大人，同樣也是寶寶們的夢魘。其實避免乳糖不耐受的關鍵就是乳糖自身，所謂解鈴還須繫鈴人。

在大多數寶寶0-1歲期間，體內的乳糖酶活性會持續升高。此時，適量的乳糖會刺激寶寶身體產生乳糖酶，提升乳糖酶活性，提升自身對乳糖的吸收能力。寶寶1歲之後，持續攝入適當量的乳糖，可以有效鍛鍊自身吸收乳糖的能力，遠離乳糖不耐受症狀。

乳糖更適合寶寶

由此看來，含有乳糖的奶粉可以有效避免寶寶大便乾燥、齲齒蛀牙、挑食偏食等健康問題。作為全系列均使用全乳糖配方的奶粉品牌，貝唯他小黃罐始終堅持乳糖含量貼近寶寶自然成長所需、選用天然來源乳糖，避免化學合成、不新增除乳糖以外的其他糖類作為能量來源，以此保障奶粉可以順應寶寶自然成長所需，助力寶寶健康成長。