歲歲重陽，今又重陽。

重陽節是中國4大傳統祭祖節日之一，也是中國法定的老年節，所以常在此日祭祖與推行敬老崇孝活動。

中國傳統文化底蘊極其深厚，作為父母，我們有責任，也有義務，在這些重要而特殊的節日裡，以潤物細無聲的方式，把傳統文化知識傳遞給孩子，讓我們的傳統文化代代相傳。

01 給孩子講一講重陽節的由來與寓意。

（1）重陽節的由來：

中國古代屬於農耕社會，必須依靠祖先遺留的智慧、總結的經驗教訓來耕織種植，所以形成了一種崇拜祖先的文化心理。

基於中國古人對先祖的無限敬重，對祭祀的高度重視，而形成了古老的中華文明。

重陽節早在戰國時期就已經形成，到了唐代被正式定為民間節日，此後歷朝歷代沿襲至今。

（2）重陽節的寓意：

根據《周易》的理論，“六”為陰，“九”為陽，所以九月九，就是九又重九、陽數相重的日子，故稱作“重陽節”，也稱“重九節”。

九是數字中的最大數，是久長久遠的諧音，因此，九上又九、九九重陽，就有長長久久、長壽尊貴的隱喻在裡面，重陽節暗含祝禱老人長壽安康的寓意。

02 給孩子講一講重陽節的習俗。

（1）登高。

在古代，每逢九月初九，都要舉家登高望遠。

登高，傳說是為了避災，古人對山神非常崇拜，認為山神能夠幫人免除災害，所以人們選擇在“陽極必變”的重陽之日上山躲避災禍。

而此時，正逢山野裡的野果、藥材成熟之季，人們亦可在登高之時順便採摘野果和藥材。

望遠，是因為重陽左右秋收已經完畢，農事相對比較清閒，人們可以在山上悠閒地觀賞漫長寒冬到來之前的絢麗秋景，將豐收的景象盡收眼底，飽覽祖國的大好河山。

（2）賞菊。

菊是長壽之花，為文人墨客讚美作凌霜不屈的象徵，重陽之日，落木蕭蕭下，群芳簌簌謝，唯有菊花，盛放傲人的姿態，獨攬天地之秋意，所以，逢及重陽，必與菊花緊密相連，賞菊成為了重陽節習俗的重要組成部分。

（3）插茱萸

重陽節插茱萸的風俗，在唐朝就已經很普遍，重陽節這一天，人們採摘它的枝葉和果實，用紅布縫製成香囊，佩帶在身上，用以辟邪去災。

重陽前後，秋雨潮溼，熱氣尚未退盡，易滋生蚊蟲，衣物也易生黴，而茱萸恰好有殺蟲消毒、逐寒祛風等功效，所以古人在重陽節用它來除蟲防蛀。

（4）吃重陽糕

中國自古有重陽節吃糕的習俗，據《西京雜記》載，漢代時已有九月九日吃重陽糕的習俗。《周禮》載，餌用作祭祀或在宴會上食用。宋朝文人吳自牧《夢樑錄》載，“此日都人店肆，以糖、面蒸糕，上以豬羊肉、鴨子為絲簇飣，插小彩旗，曰重陽糕。”

有民俗專家稱，“糕”與高諧音，最早作為重陽日食品，包含慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的寓意，之後民間才漸漸有了登高吃糕的習俗，取步步登高之吉祥含義。

（5）飲菊酒

中國早在漢代就已有了菊花酒，菊花酒在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。

菊花被譽為長壽之花，屈原筆下已有“夕餐秋菊之落英”，意為服食菊花瓣。魏時曹五曾在重陽贈菊給鍾蹈，祝他長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中記載，河南南陽山中人家，因飲了遍生菊花的甘谷水而延年益壽。

03 帶著孩子去看望老人。

隨著社會的發展，傳統的數代同堂的生活模式已經越來越少，大部分子女長大後，都在外求學、就業、結婚生子，與父母在一起的時光屈指可數。

老人為了兒女，含辛茹苦、無私奉獻，走過了磕磕絆絆的大半生，如秋盡歲末之重陽，他們不僅想把歷經風雨領悟的人生大智慧講給兒孫輩聽，也渴望享受兒孫繞膝的歡樂。

時值重陽，我們不妨攜著子女去看望老人，去關愛他們，感恩他們的付出，為他們孤獨的心靈送上慰藉，也用心聆聽他們的諄諄教誨。

04 和孩子一起誦讀古詩詞。

中華文化源遠流長，名篇佳賦燦若星河，時值重陽，和孩子一起誦讀歷代詩人吟詠重陽的詩詞，讓孩子充分經受傳統文化與詩詞的薰陶。

杜牧 · 《九日齊山登高》

江涵秋影雁初飛，與客攜壺上翠微。

塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。

但將酩酊酬佳節，不用登臨恨落暉。

古往今來只如此，牛山何必獨沾衣。

孟浩然 · 《過故人莊》

故人具雞黍，邀我至田家。

綠樹村邊合，青山郭外斜。

開軒面場圃，把酒話桑麻。

待到重陽日，還來就菊花。

陶淵明 · 《飲酒》其五

結廬在人境，而無車馬喧。

問君何能爾？心遠地自偏。

採菊東籬下，悠然見南山。

山氣日夕佳，飛鳥相與還。

此中有真意，欲辨已忘言。

李清照 · 《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》

薄霧濃雲愁永晝。瑞腦消金獸。

佳節又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。

東籬把酒黃昏後。有暗香盈袖。

莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花瘦。

王維 · 《九月九日憶山東兄弟》

獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。

遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

這個重陽節，讓我們帶著孩子，做好這4件事，陪孩子過一個有意義的重陽節吧！