相信很多人在家裡面閉關修煉到現在，幾乎都快打通任督二脈了吧。但還有一件事不吐不快，那就是，怎麼感覺娃跟自己在一起的時候，越來越不耐煩？

近日，一則傅首爾在家開運動會的視訊引起了網友的熱議。

視訊當中傅首爾帶著兒子進行了一場由套圈、乒乓球、Golf等幾個專案組成的家庭運動會，最後奪冠的人獲得“家庭話語權”作為獎勵。

這樣歡脫的家庭氛圍，讓很多網友都表示酸了！

有的說：這樣有趣的父母給我也來一打吧；

有的說：如果我在這樣的家庭中長大，一定開心壞了；

還有的說：嫉妒羨慕有的小學生不用上網課，可以跟爹媽一起瘋玩……

無獨有偶，在日常的生活中，我們也能經常聽到小孩子抱怨：“爸爸媽媽你什麼時候陪我玩？”

01

缺乏陪伴的孩子，比比皆是

玩耍是孩子的天性，但缺乏父母陪伴玩耍的孩子，比比皆是。

一份在中美英等20多個國家、8000名家長和3000名7-12歲兒童中進行的玩耍研究實驗報告表明：72%的兒童更喜歡和父母一起玩耍；93%的中國家長喜歡和孩子呆在一起，而不是陪他玩耍；而有62%的父母感到壓力太大，沒有時間陪伴孩子玩耍。

心理學研究表明，經常與父母互動的孩子更加聰慧，性格更好，與同齡人的交流更加的順暢。而我們需要解決親子問題時，遊戲是最好的方式。

在父母用心的陪玩當中，能夠讓孩子們感受到愛與接納，讓孩子們學會思考互動，讓他們的性格更Sunny開朗。

作家李長安分享過一個關於自己的故事。

兩個兒子一直期盼著野營，等他們買好帳篷，定好時間，卻碰到了大雨，沒能夠出門。孩子們非常失落沮喪。

李長安不想讓孩子的期待落空，於是靈機一動，提出在客廳露營的想法，得到了孩子的熱烈反饋。

他們忙前忙後搬茶几、搬桌子、安裝帳篷，拿出提前準備好的食物和玩具，約定好天黑以後不開燈而是打著手電筒躺在帳篷裡面。

一家人說說笑笑，很是愜意。

有人可能會說，不就是為了滿足孩子那麼一個願望麼，這樣未免過於折騰了吧。

但李長安卻說，我小時候沒有露營過，我陪著他們折騰覺得挺好玩的。

平時他也常常陪伴孩子們玩耍，他喜歡在週末帶孩子們去遊樂場，騎單車、爬山打球。

和孩子們在一起時，他放下身段投入到一個全新的世界，用心修好陪伴孩子玩耍這門必修課。

然而，現實生活中我們常常看到這樣一幅景象：

孩子在玩玩具，父母在一旁看手機；

孩子在遊樂園裡玩兒，父母在等候區看手機；

孩子在看動畫片，父母在旁邊看手機；

孩子在看繪本，父母在看手機；

無論孩子做什麼，父母人陪著孩子，眼睛卻在看手機。

無論孩子跟你說什麼，父母都貌合神離，答非所問。

02

假裝陪伴，比缺席更嚴重

這也常常是不少父母的吶喊：我下班回家後就一直陪著你，你還想讓我怎樣？！

於是，不少家庭就進入了這樣一個惡性迴圈：

孩子大哭大鬧非常粘人——父母心力交瘁還要強打精神陪著——

孩子反而更加粘人——父母絕望。

孩子是日常純淨而敏感的，他們最能感知父母是否真心。那些“假裝在陪伴”的陪著，其實比缺席更加嚴重。

因為我們的行為在告訴孩子——

即使我們在一起，你太無關緊要了，以至於我可以分心去考慮其他事情。

有句話說的好，貴到你哭的禮物其實與價格無關，愛不是在一起掙很多錢，而是花很多時間在一起彼此陪伴！

電影《婚姻故事》中，男女主角查理和妮可離婚的重頭戲就是爭奪兒子亨利的撫養權，兩人為此鬧到了對簿公堂、水火不容的地步。

查理是百老匯有名戲劇導演，事業風生水起，得獎無數，卻鮮少關心兒子亨利的生活。

但查理一直堅信自己是稱職的爸爸。

他堅信兒子亨利更喜歡紐約；

他以為兒子最喜愛的科目是數學；

他以為兒子喜歡星球大戰中弗蘭肯斯坦的衣服，卻不知道孩子最愛穿著忍者服在萬聖節去討糖果；

他曾多次親手把小刀遞給亨利玩耍，但從來沒有想到兒子會劃傷自己……

查理完全不了解孩子，也沒有盡職盡責做到保護孩子，這一尷尬父子關係的呈現，在接受觀察員到來的那一天體現的淋漓盡致。

最終，亨利喪失了兒子的撫養權。

而父母的陪伴，也會影響孩子對於“幸福”的感受力。

26歲的金像獎影后春夏，在紀錄片《奇遇人生》中談到自己面對親密關係時，帶著一絲不安和惶恐說：“幸福的婚姻是什麼樣子的，我沒見過。”

春夏自小父母離異，父親死在獄中。春夏小時候讀書成績很差，還沒讀書的時候就學會了偷錢偷手機，在父愛缺失的童年裡，她孤獨、無助。成年之後她變得敏感又脆弱。

她害怕親密關係，不想花時間精力去維持一段關係。她擔心自己在缺乏陪伴關愛的家庭長大，也喪失了維持幸福的能力。

知乎上有一個熱門問題名為“小時候缺愛是一種怎樣的經歷？”

“戀愛時喜歡作，沒有安全感，很容易把愛我的人推開。”

“自卑、敏感，渴望愛又害怕愛，難以開展一段親密關係。”

“和人保持距離，無法真正向別人開啟心扉。”

針對這種現象，心理學教授埃德·特洛尼克的研究表明，如果一個人，從小有一對充滿愛，能及時迴應他感情需求的父母，那麼他的性格會多一些Sunny的特質，充滿自信和安全感。

反之，這些沒有得到足夠情感需求和安全感的孩子長大以後，會通過各種方式來彌補這份遺憾。

03

錯過了陪伴，懊悔一生

其實，孩子需要你陪伴的時候是非常有限的。

在他需要的時候你沒有陪伴他，等他懂事了，哪怕你想陪伴他，他也不需要了。

因為，父母也是有“有效期”的。

我們有很多家長，經常用“工作忙”、“賺錢養家”、“沒經驗”做藉口，“名正言順”的把孩子扔給老人。

他們努力給給孩子最好的物質條件，報名上最貴的培訓班，要求他們考上最好的學校。

可當孩子沒有到達自己的預期時，開始責備抱怨孩子不努力、沒良心，對不起自己每天的辛苦付出。

然而對孩子來說，相比較物質、培訓班、貴族學校，父母的陪伴才是最重要的。

有句話說的好：你千萬不要喪失了陪伴孩子的某個機會，否則某一天你會後悔莫及，因為他是你生命的延續。

寫在最後

我們知道，第一次為人父母的你一定有遇到這些難題——

無暇：白天上班，晚上照顧孩子，沒有了自己的時間；

無措：孩子的問題花樣百出，用盡十八般武藝都不好使，沒有辦法；

無助：迷茫困惑焦慮接踵而至，讓人越來越缺乏自信……

之所以有這麼多問題與困惑，是因為我們在成為「最好的父母」之前，還沒做到「最好的自己」。

讓我們換一個角度和思路，從自我出發，以嶄新的面貌開啟教養之路。

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撰文：涼月十九

視覺：magic y

《奇遇人生》截圖、《少年的你》劇照、

《閉關修煉指南》截圖