孩子養成一個好習慣很重要，然而，在寶寶的成長過程中，總會有一些壞習慣，比如啃指甲，讓很多家長頭疼。

有一部分人，隨著年齡增長，習慣不但沒改，還愈發嚴重了，寫作業啃指甲、睡覺前啃指甲，這都正常嗎？

十歲男寶指甲又白又禿，媽媽說：沒剪過指甲

張女士在兒子5歲的時候就發現，孩子很喜歡啃指甲，那時候也沒多注意，以為孩子還小，稍微大一點就好了。

直到孩子已經10歲了，還依然有啃指甲的習慣，嚴重的時候指甲蓋都要脫落了。

張女士終於意識到了事情的嚴重性，感嘆：兒子一直沒剪過指甲，小時候還覺得省事，現在想想太后悔了！

總結：生活中有很多這樣粗心的媽媽，你的一個“無關緊要”，讓孩子遭了不少罪。寶寶為什麼會咬手指、啃指甲呢？樂此不疲呢？

寶寶為什麼會咬手指、啃指甲呢？

一：寶寶出生第一年的“口欲期”

寶寶在出生二個月以後，會把手指放在嘴裡，這是寶寶到了“口欲期”。

寶寶對外界充滿了好奇心，於是便用嘴巴探索這個世界，開始是咬手指，再後來只要是放在手裡的東西，都要“嘗一嘗”。

二：孩子可能缺乏微量元素

如果寶寶從咬手指到啃指甲，並且越長大了越頻繁，家長要引起重視。

可以到醫院檢測一下，是否是由於缺鐵性貧血或是體內缺乏某種微量元素而引起的。

三：自我安慰的一種方式

有些寶寶覺得沒有意思，也會咬手指玩。尤其是那些父母，長期不陪伴孩子的，發生的機率更大。

家庭成員之間經常吵架，父母和孩子的關係不好，孩子也會通過“啃指甲”的方式發洩。

四：吃手會起到鎮靜的作用

孩子也會有焦慮的時候，比如，小時候著急喝奶、大一些上幼兒園時的害怕、學習成績的壓力等等。

在面對這些嚴厲和緊張的事情上，孩子也會用啃指甲的方式緩解。

總結：寶寶在1歲前啃手指是正常的，它是智力發育的一種正常表現，如果三個月了還沒有將手指放到嘴裡，反而是有些問題了。

寶寶啃手指隨著年齡增大而逐漸減少，基本在2-3歲逐漸消失。如果寶寶平時還在啃指甲，父母要引起重視。

孩子有啃指甲的習慣，對孩子有什麼影響呢？

寶寶在一歲之前咬手指，家長要注意衛生安全，否則細菌吃到肚子裡，寶寶就要遭罪了。

啃指甲是既咬手指的“升級”行為，是一個很不好的習慣，大多數都是開始於3-6歲寶寶。

如果寶寶已經超過6歲，還有啃指甲，那往往是因為心理因素的原因，比如嚴重缺乏安全感、家庭不和睦、常受到批評就和指責等。

總結：如果寶寶過了十歲還在啃指甲，長大多半會面臨這2種結局，第一種 細菌滋生影響健康，第二種影響心理健康。

寶寶啃手指，媽媽應該怎麼做幫助改變這個習慣呢？

1）讓孩子了解啃指甲的害處

當孩子出現這個毛病，就要及時的引導孩子，說這是不衛生的習慣，咬手指容易生蛔蟲，引起腸道疾病。

可以通過圖片或是視訊的方式，直接告訴寶寶做這件事的後果。比如，手指出血爛掉。

2）增加和孩子的親子時間，轉移注意力

爸爸媽媽可以在這個時間，多和孩子交流和遊戲，通過互動的方式，讓孩子放鬆。

讓孩子多和其他小朋友玩耍、讀書，儘量沒有空閒的時間。家長要把孩子的注意力引導在健康向上的活動中，忘了啃指甲這件事。

3）家長要多鼓勵少責備

家長在發現孩子啃指甲的時候，不給孩子貼標籤或是過分的職責，尤其是在夥伴們面前，孩子也是有尊嚴的。

一味的責罵，只會讓孩子產生叛逆，越來越嚴重。用正面的情緒 教育孩子最有效。

家長可以採取鼓勵和獎勵的形式，比如孩子拿起手不咬，這時就可以誇獎孩子，讓孩子在自由愉快的戒掉毛病。

4）幫孩子建立足夠的安全感

孩子上小學了，還在啃指甲，和父母脫不了關係，父母不要因為忙，而忽略了陪伴孩子。

家長要多關心孩子的心理需要，給孩子足夠的愛和感情，孩子的幸福感、安全感提升了，啃指甲的毛病自然也會好很多。

家長髮現孩子有了壞習慣，一定不能縱容，當然，想豎立一個好習慣很難，要改變一個壞習慣更難，父母要有足夠的耐心和愛心，才能幫助到孩子。

話題互動：你家寶寶有啃指甲的習慣嗎？