你根本想象不到，自律的孩子究竟會有多厲害。
但是孩子的自律並不是天生就會形成的，而是需要後天培養的。在這個過程中，父母的引導與嚴格要求對孩子來說非常重要。
前不久，一名8歲小女孩因為一手印刷體字型爆紅網路，網友大呼：爽死強迫症。
視訊中女孩小小的手抓著一支筆，一筆一劃認真地完成作業。
寫的漢字剛健柔美、字字有力，彷彿真的就像打印出來的一樣。就連數學作業中的數字和圖畫也是工工整整，讓人看得賞心悅目。
媽媽說：“女兒其實就是一個普通的孩子，只是對自己要求比較嚴格，自律性比較強而已。”
除了參加書法課，孩子還參加了很多興趣班，週一到週日的課程安排幾乎都是滿的，可孩子都可以完成得很好。
美國總統西奧多·羅斯福曾說：“有一種品質可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”
有時候，我們的孩子和“別人家的孩子”或許只差了“自律”這個距離。
自律的孩子往往都很優秀。仔細觀察就會發現，身邊那些學習成績不錯、有著巨大潛力的孩子，都有著非常不錯的自律能力。
這種能力，會讓孩子一生受益。
經常有家長抱怨："孩子做作業要大人守著，電腦一玩一整天，睡覺、吃飯、上學都得催，總之，大事小事，都沒耐心，報的各種興趣班都是三天打魚兩天晒網，愛偷懶還拖延，真是拿他沒辦法了。"
也許你也會有這樣的疑問：同樣是娃，為什麼有的孩子能做到自律，有的孩子卻需要父母耳提面命才能完成呢？
確實，並不是每個孩子都能像上文的小姑娘一樣自律，孩子天性貪玩，制定的計劃很多時候不能保質保量的完成，很多父母不明原因，著急上火時便為孩子打上“愛偷懶”的標籤。
其實未必是孩子自己不知道著急、不知道這個事情的重要性，而可能只是孩子的自制力和自律能力不夠，良好的執行習慣沒有養成。
孩子的自律也並不是天生就會形成的，而是需要後天培養的。每個愛拖延、不自律的孩子背後，一定有個需要被看到的原因，家長看到了，問題就解決了。
而在這個過程中，父母的引導對孩子來說非常重要。那麼父母要如何幫助孩子養成自律的好習慣呢？
關於牴觸情緒
央視主持人董卿給人的印象一直都是沉穩大氣，理論上她應該是典型的“別人家的孩子”，但是她也曾經相當的“不自律”過。
她說父親是個非常嚴厲的人，在她小的時候，無論冬夏，都是天還沒亮，就讓她去家附近的中學跑1000米。
董卿則覺得自己一個人在跑道上跑步顯得特別傻，所以就經常會耍小聰明，下樓以後找個門洞躲著，估摸著時間差不多了，再裝作氣喘吁吁地跑回家，矇騙父親說：“累死我了，可算跑完了！”
很多時候我們給孩子們制定計劃、委派任務，出發點都是為了孩子好。
但是如果不注意方式方法，讓孩子感覺自己是被威脅、被強迫、被控制著做這些事情的，孩子們很可能就會用 。
解決方法
教育孩子，最忌諱的就是簡單粗暴。一定不能讓孩子感覺到家裡所有的“規”，都是為他一個人“定”的。
所以在制定計劃的時候，可以多跟孩子溝通，給孩子更多的選擇權、參與感和儀式感，引領著孩子入門，制定規則的時候，要儘量的照顧孩子的情緒和感受。
孩子們更傾向於聽從喜歡他們、尊重他們的人。充分跟孩子溝通，是解決孩子牴觸情緒最好的方式。
害怕失敗，有畏難情緒
這一點相對來說有點複雜，有些情況是因為目標定得太寬泛，比如學好英語，好好聽課這些，孩子不知道怎麼去執行。
還有一種情況就是孩子不願意脫離自己內心的舒適區，懼怕新環境和改變。
顧城有一首詩叫做《避免》，很好的詮釋了這個邏輯：“你說你不愛種花 ，因為害怕看見花一片片的凋落 ，所以為了避免一切的結束，你拒絕了所有的開始...”
孩子會擔心自己做了也做不好，為了避免最後的失敗，所以孩子們選擇逃避。這樣即使真的失敗了，還有一個心理安慰是：“我挺聰明的，就是沒好好做，我要是好好做了，一定能……”
解決方法
任何一種習慣的養成，最初一段時間都是最困難的。
不能完全靠孩子的自律，還必須配合父母的幫忙。
一個8歲的小男孩，從小在國外長大，後來跟媽媽回國接受二年級教育。入學測試的語文試卷正反兩面，小男孩做了一個半小時，只填上了一個空。
孩子很沮喪，為了幫助孩子，媽媽想到了一個方法。她把目標分解成一個個小的計劃，慢慢來，清清楚楚地將每天要學習多少個漢字，默寫多少個拼音，讀幾遍課文列了出來。
所以比較可行的是循序漸進的來 ，稍微降低一下對孩子的要求。關鍵在於肯開始第一步。這個階段只要孩子先邁出了雙腳，有了進步和改變，就是一個很好的現象。
當孩子完成一個大的目標時，父母可以先把它拆分成小的計劃，一項項完成。後來這個孩子非常有信心地對媽媽說：“用不了多久，我就能追得上！”
果然，他不但追上了，還超越了所有人，第一學期結束，男孩考了全班倒數第二。媽媽和他一起慶祝，居然不是倒數第一！第二學期結束，男孩考了全班第一，語文考了99分。
沒有一個很強的時間觀念
自律的要素之一就是專注力，如果一個孩子不懂得時間管理，他就很容易被各種事情所吸引，到最後該做的事情，都沒有做好。
同事張姐的孩子，趁著放暑假徹底地輕鬆了一把。
睡覺時間經常是不分早晚，原本只是想玩一下手機，卻玩得天昏地暗；原本只是想看一看電視，卻一發不可收拾……
結果自討苦吃，快開學了，孩子只能哭天喊地瘋狂補做作業。
一個沒有時間觀念的孩子，真的很難養成自律的習慣。
解決方法
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率，孩子管理時間的能力其實就是自律。
在一個名為“哈佛學霸超自律的一天“的vlog裡，我們可以看到學霸提前把每天的時間都做好安排，並把它記在了本子上，讓人一目了然。
早上7點45分開始，洗漱，早餐；上午去醫院檢查和上課；中午和朋友相約午餐，看一會兒書；下午和教授的互動和完成作業……
他有條不紊地把所有的事情都做好了，並自豪地稱這是很成功的一天。
時間總是公平的，我們選擇怎麼花時間，時間就選擇怎麼塑造我們。
家長可以和孩子一起安排時間計劃，剛開始時不用事無鉅細，先讓孩子養成掌控時間的習慣。
然後可以根據孩子的情況，自行地填充內容，讓孩子白紙黑字，清清楚楚地寫下來，並每天自己監督完成情況。
有個孩子曾經偷偷跟我說，自己其實是故意磨蹭的。
我問他為什麼，他回答："如果我這個做完了，我媽又要安排讓我幹別的。還不如就這樣呢。大不了被她嘮叨幾句唄。"
是的，有時候當孩子做完數學，我們會希望他讀會兒英語，當孩子讀完英語，我們又盼著他能練會書法；當孩子考了第十，我們會希望他考前五，考了前五，我們可能又希望他進前三……
這也是一種不小的壓力，孩子覺得自己達不到一直的要求時，也會自制力變差，開始應付了事。
一件事情持續久了，無論是大人還是孩子，都會產生一種倦怠的情緒。而孩子在父母的壓力下，做完這個還有做那個，變得對自己放鬆要求、不自律也在情理之中。
對於這個問題的解決方式，可以考慮調整一下原本的計劃。
比如孩子不想寫日記了，可以寫寫讀書筆記甚至嘗試一下寫詩歌；孩子覺得看書枯燥了，可以考慮給孩子多換幾種型別的書籍。科普書、小說、故事書，都可以作為閱讀的素材。不一定非要讀一種型別。
讓計劃更有趣味性，而不是更有壓力，能很好的調動孩子的積極性。
另外父母還可以通過一些獎懲模式，幫助孩子在自律之外，有一個輔助的”他律“。
從幫孩子堅持一個計劃，到幫孩子養成一種習慣，都是需要父母日積月累的“狠心”與堅定。我們希望孩子有自由，就一定要讓孩子有自律。我們希望孩子有自律，就一定要從生活中抓得多一些。
幫孩子學會自律，就像給孩子的世界打開了一扇窗。
自律會內化為孩子身體的一部分，成為他努力的動力。有了這種力量，孩子會自發、主動地克服困難，也會坦然地接受失敗。
自律，是孩子一生中最大的財富，新學期開始了，一切好的習慣有待養成，願我們能成為孩子精神上的領路人。
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