相信很多準媽媽都被家人唸叨過：什麼不能吃海鮮、不能打疫苗、要穿防輻射衣等等，一說一大堆。

雖然很多孕媽為了以防萬一，都會照做，但這些民間“傳說”都是真的嗎？

今天，我們就來一波打假闢謠活動。

吃螃蟹流產？

螃蟹如果能聽懂人話，估計都要笑死了。好好的大閘蟹，清蒸不好麼？爆炒不好麼？

大家都知道螃蟹能吃的部分主要是蟹肉和蟹黃兩部分，裡面的主要營養就是蛋白質、脂肪、礦物質等。

這些都是人體必需的營養，適當食用一點害處都沒有，更不用說什麼流產的效果了。

只要做的衛生、孕媽不過敏，整個孕期就沒有什麼“忌口”之說。

但無論是吃螃蟹，還是各種海鮮、肉類，一定要煮熟，加熱溫度不能低於85°C，當然，生吃是萬萬不能的。

酸兒辣女是預兆？

這種說法真的是從古至今，遠遠流傳了。然鵝，並沒有什麼卵用，假的。

準媽媽在懷孕過程種，口味是會改變，例如原來特別喜歡的食物現在不喜歡了。

但那都是因為孕媽體內的激素分泌發生了變化，從而影響了嗅覺，口味自然就變了。

所以，酸兒辣女這種說法是完全沒有科學依據的。

孕期不能喝咖啡？

很多準媽媽懷孕之前都有喝咖啡的習慣，懷孕後因為聽說咖啡因會導致流產、早產或是胎兒極低體重，所以都戒了。

小編徵詢過專家意見，得到的回答是：能喝，但要限量。

準媽媽每天攝入200mg的咖啡因，大概是一杯350ml的咖啡，並沒有明顯的證據表明流產率會增高。

所以，孕媽要記得，咖啡可以喝，但要少喝，而且不超過200mg就好。

避免性生活？

這應該可以說是現在大部分夫妻的狀態吧。準媽媽懷孕後，怕傷害到胎兒或者導致胎兒流產，所以就避免了夫妻生活。

其實，孕媽流產大多和染色體異常以及胚胎髮育不良等有關係，和孕媽做了什麼，沒做什麼關係不大。

而且懷孕之後，胎兒就在胎盤裡待著，被羊水、厚厚的子宮肌層保護著，性生活根本不會對寶寶造成傷害。

所以，孕期性生活還是可以有滴~~但要注意：

✦ 懷孕早期（懷孕前三個月）：部分孕媽的孕期反應比較嚴重，晨吐、疲憊感等都會影響性慾。這個時候如果同房一定要儘量溫柔。

✦ 孕中期（13-28周）：妊娠較為穩定，早孕反應也過去了，適度的性生活不但有益於夫妻恩愛，對胎兒的健康發育也很有利哦。

✦ 孕晚期（產前三個月）：這個時期，孕媽的體重會有明顯變化，常常會有疲憊、腰痠背痛的感覺。所以不建議在這個時期同房了。

雖然孕期寶爸媽可以有夫妻生活，但孕媽還是要注意相關的性感染，某些性傳播疾病，如HIV、皰疹等，這些的確會傳染給嬰兒。

如果孕媽出現了異常的引匯出血等症狀，或者是因為性生活而產生的問題，一定要及時諮詢醫生。

孕期必須防輻射？

很多孕媽害怕電腦、電視、手機等生活電器的輻射，在懷孕之後都會穿防輻射服。

但孕媽們也要知道，輻射分為有傷害性電離輻射和無傷害性的非電離輻射，家電是在“非電離輻射”的範圍之內，而且一般生活電器的輻射量都非常低，對孕媽或者寶寶並不會造成傷害。

另外，像機場、火車站的安檢門，雖然是用X光來工作的，但依靠的也是微弱的地磁場，輸出的電壓只有12V，對孕媽也是沒有任何輻射的影響。

孕期不能化妝？

知道大部分媽媽是害怕化妝品中的防腐劑會導致胎兒畸形，但也要達到一定的積累量才行。任何拋開劑量談療效的都是耍流氓。

就我們日常化妝接觸的那些化學品量，被身體吸收的量都少之又少，能通過血液迴圈傳給寶寶的，就更微乎其微了。

準媽媽可以選擇淡雅或者無氣味的正品化妝品，還有一些明確表明孕婦可使用的產品，儘量避免可能存在的有危害的成分。

寵物要送人?

很多準媽媽害怕在孕期接觸寵物而感染弓形蟲，導致胎兒畸形。

其實，只有首次感染弓形蟲的貓咪才有機會傳播蟲卵，其他的狗狗等寵物是沒有機會的。

只要自家的寵物定時打預防針，不胡亂跑出去吃死掉的家禽，感染弓形蟲的機率就很小。

而且準媽媽在孕前體檢種有一項TORCH的檢查，就是針對弓形蟲病、梅毒、風疹等多種疾病的。

所以，孕媽們這些年真的是錯怪家裡的寵物了。

有的時候這些民間謠言還真不能完全相信，該做的還是要做，但真該避免的，也不能胡亂的來。