孕婦是每一個媽媽人生中的一個很關鍵的時期，孕婦在這個期間，總是吃很多營養品，來補充營養，但是有時候往往適得其反。

孕婦得高血糖的患者也很多，孕婦在懷孕期間吃什麼也成為大家很關注的問題，尤其是每天早上起來的第一餐，顯得就格外的重要！

在孕早期孕檢的時候，醫生都會給準媽媽做一次全面的檢查，主要是抽血檢查各項功能、比如肝功能、還有一個人非常重要的檢查，糖耐量測試，主要就是喝糖水，然後要抽三次血看血糖值的變化，如果一次血糖值異常就被貼上了妊娠期糖尿病的標籤了。

因為早上要禁食喝糖水還要抽三次血，基本上早餓一上午肚子，有的孕媽直接就堅持不住了。孕婦屬於特殊人群，對血糖的要求比一般人更嚴格，如果第一次發現空腹血糖高，一般會建議下次複查，如果仍然高，就要引起重視了。

其實隨著國內環境和飲食結構的變化，一些女性會有這種狀況，懷孕前身體健康，懷孕後卻發現血糖升高。

出現這種現象的原因可能和許多因素有關，例如孕媽媽食量加大，不注意節制，或者孕媽媽內分泌紊亂等。

目前妊娠尿糖病的孕產婦正逐年提高，從以前的不到百分之1到現在的百分之30，每5個孕婦當中就有1個是尿糖病，所以每位孕媽媽都要預防這種病症的發生。

那麼孕婦血糖高早餐應該吃什麼呢？

麥片，它裡面含有大量的碳水化合物和膳食纖維，而且對於糖尿病來說特別適合吃麥片，為了防止餐後血糖升高，我們在吃燕麥片的時候，千萬不要和麵包饅頭等一些高碳水的食物一起食用，也不要吃雞蛋和牛奶這類蛋白質比較高的食物。可以適當的加一些黃瓜和番茄，這樣不僅有很強的飽腹感，還會降低麥片的升糖速度。

就連女明星陳慧琳懷孕期間也吃麥片，陳慧琳懷孕後沒有吃補品，都是吃很平民化的食物，例如牛奶、魚和麥片。

注意餐次分配。少吃多餐，將每天應攝取的食物分成五六餐。孕婦喝麥片需注意：懷孕期間是可以喝麥片的，但如果快要到孕晚期了就不要喝了，因為有回奶的功效。