沒有哪個時代像今天這樣發展迅速，作為一個媽媽，帶著原生家庭的痕跡，被時代的車輪裹夾著前行。一路遇到很多風景，也被很多東西迷惑。

幸好，一路前行，一路放下。。。

一、從“我的角色”出發的取捨經

走了很多的路，最後我畫出了這樣一張圖。人的角色有家庭角色、工作中的角色、還有一部分自我。人的精力是有限的，不可能在所有的角色中分配精力，最後只有取捨。過去的選擇決定了我們的今天和明天。

每個人都可以用這張圖，對照自己的生活。不用承擔家務，回到家葛優躺刷手機的人，背後一定有人在承擔這些角色：可能是家裡的老人，也可能是請來的保姆，也可能是賢惠的另一半。刷手機的娛樂也喪失了自我成長的精力。還有的人把所有精力都給了家庭，沒有給自己留一點，是沒有自我的生活。

回首過去，我很遺憾地看到我曾經把很多時間精力放在了家務上，我還有工作，我狠狠地自我成長，但是對孩子的學習花的精力太少，我的運動和美容不夠。運用4D原則做選擇：Delete（刪除不做，斷舍離），Delegate（委派別人做），Delay（推遲做），Do（現在做），找出關鍵控制點和非關鍵控制點，我要對選擇做出的改變是：對物品的斷舍離，用炒菜機器人做飯，找合適的鐘點工處理家務，陪家人、去運動、去美容、去音樂、去繪畫，去創造更多的價值。

媽媽心經的第一條，就是無論我們做什麼，經常回到中心點“我的角色”，看看此時此刻的選擇有沒有背離我們的初衷。

二、拆解主題的教育學習經

有孩子的家庭，教育是躲不開的課題。關於教育的主題文章滿天飛，我在一片混亂中理出了自己的小主題。目前我把教育分成以下幾個主題：

（一）清晰的大人

大人是清晰地、獨立的個體，所有想學教育的父母，都要從自我成長開始，父母是孩子成長的土壤。

（二）大人對孩子的了解

1.了解孩子各年齡階段的共性特點

對孩子的發展有一個整體的認識，什麼年齡階段可能有什麼特點，這樣面對孩子的變化不慌。

2.了解孩子的獨有個性和發展階段

每個孩子的個性特點不一樣，能力發展程度也不同步，了解自己孩子的客觀情況，不是評價他貼標籤，而是接納他，想辦法幫助他。

（三）溝通

很多的教育問題都與親子溝通有關。

（四）教育目的

教育目的取決於家長對未來世界的判斷，有的家長教育目的是孩子考上好大學，有的家長希望孩子有學習的內驅力，有創造力。。。

（五）激勵機制

如何獎勵和懲罰孩子。

（六）教育內容

教育內容是數學、語文、英語，還是體育、音樂、繪畫等。這也是與家長的教育目標有關

（七）特別主題：財商教育

（八）特別主題：性教育

（也有很多父母對孩子什麼也沒管，根本不懂教育為何物，孩子照樣長的很好。這同樣可以成為我們研究的主題。）

我從過去被動接收資訊，轉為主動的主題研究圍剿式學習。過去微信裡各種教育文章看得人心慌又抓狂，看了很多依舊不得要領。其實每個公眾號要做到日更，每天花式翻新，如果靜下心來理理自己的思路，會發現很多東西看著很唬人，如果把所有的內容分到不同的主題，進行合併同類項，會發現說的是同樣的道理，只是對文字進行了不同的排練組合。

過去看了很多的書，學了很多的知識，但知識多是分散的存在大腦，沒有把他們進行系統管理。當我們可以系統管理知識的時候，我們才具備透過現象看本質的能力。這個時候沒有了資訊大爆炸，有的只是簡單的道理多了一個案例驗證它罷了。

媽媽心經的第二條，就是當我們面對眼前難以降伏的孩子，被動接收各種教育文章時，試著拆解教育這個主題，把文章進行分類，也讓我們的思想更加簡化，避免大腦資訊過載。