什麼是真正的勤奮？什麼是有效的努力？
人常說：一分耕耘一分收穫，只要多努力成績肯定比別人好，勤奮未必成功，但不勤奮就註定失敗。
但是，為什麼有的學生明明很努力，成績卻不好呢？
因為，他們可能在假學習、假努力，有時候我們所謂的“努力”，不過是由自己的無知造成的。
那麼如何改變，不妨聽聽資深班主任怎麼說！
01
大人和孩子都可能“假”努力
今天跟大家探討這個問題，其實我受了很多人的啟發，最先啟發我的是班裡的一個小女孩，這個小女孩坐在班級第一排，特別乖巧、安靜，甚至乖巧到了老師會忽略的地步。
但是在一次大考中，她的成績很不理想。孩子的爸爸在家長會後來找我私聊：“孩子平常很聽話，為什麼成績不理想呢？”我也覺得奇怪，就說：“這樣吧，咱們再觀察一下，您觀察家裡，我觀察學校。”
經過兩週的觀察，我們發現了這個孩子的問題：
在學校上課時，不管老師在講課、展示 PPT 、提問……這個小姑娘都在記筆記，甚至有時候，老師翻 PPT 比較快，她可以不看本子，只盯著螢幕，然後快速地記下來；
而孩子的爸爸反饋的資訊是，她每天回到家，就會把自己關在屋子裡，用一個非常精緻的本子，把白天每一科的筆記再謄寫到這本子上，直到深夜。
看到這，大家應該都已經發現了問題所在，看起來，這個小姑娘確實很勤奮、很努力，但事實上，由於方法的不得當，她的行為，就是一種“假努力”，也就是無效的努力。
其次，啟發我的還有我身邊的同事、親戚朋友。
這些大人也經常會抱怨，自己工作了許多年，每天也很忙碌，但工作能力並沒有提升。看起來，這些人也很辛苦，每天早上擠著地鐵上班，晚上回家做飯，但 N 年以後，他的生活狀態可能還是這樣，沒什麼進步。
02
低品質勤奮下掩蓋的真懶惰
我們經常被一些低品質的勤奮矇蔽了雙眼，覺得這就是在努力，而很多時候，低品質的勤奮掩蓋下的，才是真懶惰。在我14年的教學經驗中，大概見過以下兩種型別的“懶惰”：
1. 肢體懶惰：這類學生上課不愛動筆，喜歡用眼睛，用腦子想，考試時常常眼高手低；
2. 用腦懶惰：這類學生常常機械地記筆記、刷題，而不“琢磨”、不“走心”。
上面我們說的小女孩，就是典型的“腦懶體勤”的學習者，我認為這樣的孩子很可憐——別人學的時候，她也學；別人玩，她還在學習，但最後，她的成績還不如人家邊玩邊學的孩子。
既沒玩到，又沒學好，所以，這樣的“勤奮”，是我們一定要避免的。
我常見到這樣一種孩子，他們在學習和生活上都表現得特別從容，簡單地說就是——玩也玩了，學也學了。
這並不一定是因為他們更聰明，而是因為他們把上課的時間利用得很“走心”，在有效的時間裡，把該做的事情都完成了，自然有更多的時間去豐富自己的生活。
03
什麼是真正的勤奮
1. 在正確的時間做正確的事
該幹什麼的時間就幹什麼，不必把所有時間都投入到學習上。
2. 善於思考，善於總結，善於發現問題並解決
有的孩子上了一節課，甚至上了一天的學，都沒有提出一個問題，但“沒問題”就是真的會了嗎？其實也未必。
很多時候，“沒問題”恰恰證明孩子沒有聽懂，沒有融入到課堂中，試想，對於一個你完全不懂的領域，讓你去提問，你能問出來嗎？當然不能。
所以，對於孩子，尤其是上了中學的孩子，我們必須要引導他自己去思考，去發現問題，這樣才能培養出自主學習的能力，才能做到有效率地學習，而不是拼著勤奮的外衣，做假象，磨洋工。像那句老話說得那樣“出工不出力，出力不出活。”
3. 勤奮之前不妨請先思考以下問題
我的弱科和強科分別是？我的弱科的薄弱之處出現在？我的學習習慣哪些好，哪些不好？我目前的學習中存在哪些問題？哪些急需解決，哪些我可以自己解決，哪些必須求助於老師……
4. 不要拿時間來衡量勤奮
我們父母一定要避免一個誤區，就是認為只要孩子一天到晚坐在書桌前，就是“好好學習”，就是“勤奮”——長時間學習不等於深度思考，也不等於學進去了。
長時間學習可能是在毫無意義的刷題。刷題不見得就是好的，有的學生就是在刷題的過程中，一遍、兩遍、三遍地重複自己的錯誤，這是很可怕的。
長時間的學習可能是因為發呆，聊 Q，看手機。所以，孩子們請不要再表演勤奮，家長請關注孩子辨別勤奮的真偽。
04
什麼是有效的努力
1. 合理分配精力
這一點是非常重要的，何謂“合理分配精力”？就是選擇在自己精力最旺盛的時候做最重要的事，實現時間和精力的最佳匹配。
很多時候我們說“一日之計在於晨”，大多數人都是在早上剛起床時狀態最好。但這也不是一概而論的，有的孩子可能在晚飯後，或九點、十點以後才會迎來最佳學習狀態。
所以，在這裡，我們沒有整齊劃一的時間表，家長要充分了解觀察孩子的最佳狀態在什麼時候，要尊重孩子的身體規律，不能強加干涉，才可以做到事半功倍。
2. 明確先做哪件事
每天回家孩子們都有很多學習任務：英語單詞，語文古文，理科習題，糾錯，複習，預習……有的孩子上來就開始背單詞，背了一會，想起數學有練習題，就放下英語，寫了一會數學，又想起語文老師佈置了預習……忙了一晚上，卻什麼都沒做完，也沒做好。
這裡我的建議是，在每天開始學習前，一定要有一個大體的計劃，設定好任務的“優先順序”。
複習優先。回家後，先把老師當天所講的重點，以“過電影”的形式回憶一遍，有模糊不清的地方，一定抓緊看書，強化記憶。這樣的做法有助於我們在學習過程中明確重點，明確方法。
落實優先。不管做了什麼樣的計劃，落實大於一切。先把老師課上講過的重要知識點落實，去做作業、做練習。
糾錯優先。總量一定的前提下，錯的越來越少，對的必然越來越多，重複犯錯會養出錯誤的慣性思維，後患無窮。在糾錯過程中，首先要分析出錯原因：是知識欠缺，還是習慣不好；是方法不得當，還是綜合能力欠缺？
弄懂之後，該背的背，該養成的養成，該改變的改變。還有，要及時糾正記憶，抵制慣性思維，不在同一個地方摔倒兩次。
3. 在正確的時間裡做正確的事
· 上課就要以聽為主，以理解為主，以記為輔。
一般情況下，老師會在課上的25分鐘時間裡，講授新知識，這是最黃金的25分鐘，如果在這個時間裡，孩子溜號了，那麼他就失去了最佳的獲取知識的渠道和時間。
所以，孩子精力集中的時間與老師講授精華知識的時間不匹配，聽課效率一定不會高。
聽課效率不高，回家不會做題，必然要付出更多時間成本，進行“再學習”，而很多孩子課後花大量時間補習的根源，就在於課上錯過了黃金25分鐘。
· 訓練孩子注意力集中的能力。
其實，培養孩子注意力，應該是學齡前的事情。但是很多孩子錯過了那個階段，導致上課的時候，能集中注意力的時間過短，這就需要有意識地自我約束和外力介入，一個班上四五十個學生，老師很難面面俱到地提醒。那麼孩子和家長要怎麼做呢？
從短到長訓練。從五分鐘開始，定一個鬧鐘，讓自己在五分鐘的時間內，全神貫注地做一道題、背一首詩，慢慢延長這個時間。
不放讓你分心的東西在身邊。
學習時遠離有共同語言的人。
必要時家長陪伴、提醒。
· 教會孩子如何記筆記。
上課時，以聽和理解為主，以記筆記為輔。並且，筆記不可面面俱到，以重點和自我特點為主。切忌一字不落地記下老師所有的話。
要用自己的語言記筆記。老師在上課時可能會用到很多專業術語，真正會記筆記的孩子，會把老師的專業術語轉化為自己的語言。
4. 有正確的方法
方法錯了，再多的努力也是無用功。因為我的專業是英語，所以我以英語為例，來給大家講一講學習的方法：
背單詞
錯誤的方法：整天抱著高考說明詞彙表，永遠背不完的A字頭。
正確的方法：單詞先會讀，再去背，化整為零。在理解情景的基礎上背誦，觸景生詞。
運用巧記法：諧音法，詞綴法，聯想法等。
練聽力
錯誤的方法: 一天一套聽力題正確的方法：且聽且讀，以讀練聽力。
凡是聽力不好的人，口語一定差，因為你讀不準，所以你聽不出來磁帶在說什麼。我的主張是，練聽力，必須從練口語開始，通過大聲朗讀，改善自己的語音面貌，當你的口語熟練了，能做到讀得準，讀得快，學會連音和吞音時，自然就能聽懂。
所以，正確練習聽力的方法是，先粗聽一遍，做題，然後去讀聽力材料原文根據錄音：校正自己的發音，適應錄音的語速，模仿其發音，爭取做到無瑕疵聽力。一套題反覆聽，注意情境特點，每詞每句都聽懂。把一套材料用到極致，勝過浮光掠影地聽一百套材料。
5. 有超強的執行力
前面講的內容，可能讓大家熱血沸騰，但是光有熱情還不夠，讓學習熱情發揮最大效益的法寶，是執行能力，送給大家六句話，希望你們明白，真正的強者，不是強在制定計劃，而是強在執行力上：
明確了方向和方法，就去做吧，有困難也要做；
顛覆自我是一個極其痛苦的過程，貴在堅持；
學習不可能是一個完全快樂的過程，必定是艱苦的、孤獨的；
學習能帶給你最大的滿足感和幸福感——過程越痛苦，成功後的滿足感就越大；
學習上的強者必然有極高的專注度和持之以恆的精神；
高專注度和恆心是未來成功的法寶。
05
家長怎麼幫
1. 用檢查代替詢問和嘮叨
每個家長都想要做孩子學習路上的幫手，但我們要注意，行動上的重視才是真正的重視，不在行動上重視孩子的學習，而只用抱怨和嘮叨表示“關心”，其實也是一種“偽關心”。我們要做的有：
孩子寫的文章讀一讀；
孩子的單詞考一考；
孩子的卷子翻一翻；
看看假期輔導班的講義上有沒有“人類活動”的痕跡；
孩子做錯的題問問他自己能否總結經驗教訓。
2. 錢要花在刀刃上
孩子的學習，一定是需要花錢的。我雖然是老師，但同時也是家長。我一直認為，給孩子學習上花的錢，不能算作消費，而應算作投資。在這個過程中，我們要做到一點——把錢花在刀刃上。
課外補習和輔導資料千萬不要貪多，不能盲目，適合才是硬道理。
一旦開始就要堅持，一旦學了就要落實。
對於孩子閱讀的需求千萬不要吝嗇。要定期給孩子買書、買好書，擴大孩子的閱讀面。讀書的好處，我就不在此贅述了。
寫在最後：
真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰把自己虐得更慘，而是找到合適的方法，拋下雜念，全身心地投入去做一件事情。
騙別人很容易，騙自己更容易，但是要騙這個世界真的有點難，你所虧欠的，終有一天會連本帶利還回來。