都說女人這一輩子最幸福的事就是有個公主命，從小被爸爸媽媽疼愛，長大被老公“公主寵”，尤其是孕期這段期間，作為重點保護物件，每個女生都會享受“女王”般的待遇。

按理說在孕期的這段期間女性們可是一直是享受的狀態，可是還是有不少人需要自己照顧自己，看著就讓人感到心疼。

95後孕婦自做懶人飯，無人照顧的孕婦餐

北方的可可在南方上大學，之後也留在南方工作，也在這個遙遠的城市認識了現在的老公，小倆口甜甜蜜蜜地走進了婚姻的殿堂。

可可媽媽雖然心疼女兒嫁的遠，但是看見可可幸福的樣子，媽媽也是很放心。

婚後一年可可就懷孕了，這可給大家高興壞了，可可辭掉了工作專心在家過自己的孕期生活，老公開始承擔起了照顧家庭的責任，開始白天上班、晚上打工給未來的寶寶賺奶粉錢。

把香腸和胡蘿蔔切成丁，放到電飯鍋裡和米飯一起燜，在網上學的懶人教程，非常方便也不用動油動火的。

可可媽打算去照看可可，被可可拒絕了。

可可合計不想讓媽媽那麼累，爸爸身體也不好，自己還年輕完全可以照顧自己，可可告訴媽媽小傢伙乖著呢，不矯情，什麼都愛吃。

可可媽還是不放心，心疼自己的閨女，便給女婿打去電話劈頭蓋臉的說了一頓，女兒從小嬌生慣養沒下過廚房，這孕期你不能讓她自己瞎糊弄啊。

我知道你現在賺錢忙，但是吃飯這事也不能糊弄，不能在外面吃外賣，你一定要照顧好可可。

可可老公這才意識到是自己疏忽了，就忙著工作也沒有讓可可吃的好一些，正是孕婦需要補充身體營養的時候，連忙和岳母賠個不是。

決定在上班前提前給可可準備好飯菜，之後讓可可再熱一下就可以了。

孕期飲食不要馬虎，飲食上要注意這幾點

1）避免高糖食物

很多女生都非常愛吃甜品，尤其在孕期期間更是想吃些甜甜的食物，但是糖分過多不僅會讓面板老化，血糖增高，最主要的是容易增加體重。

孕期肥胖出現一些併發症就危險了，孕媽媽要控制好自己的體重，不然增加了巨大兒風險，在分娩的時候就會遭遇難產的現象。

2）鹽要少攝入

孕期的飲食上主張清淡一些，不要吃一些辛辣刺激的食物，也不宜吃得過鹹。

飲食過鹹會損傷胃黏膜，對身體健康也不太好，另外吃太多的鹽也會加重腎功能負擔,對腎臟有更大的影響。

3）拒絕垃圾食品

像上面孕媽媽可可吃的香腸，這種加工類的食品還是要少吃為好，孕期期間要多吃一些健康的食物，拒絕油炸和膨化食品。

愛吃零食的女生們應該改變自己的飲食習慣，肚中的寶寶需要營養均衡。

多吃一些新鮮的水果蔬菜對肚中的胎兒有好處，不要在飲食上單一結構，做好葷素搭配。

懷孕期間媽媽們要重視起來自己的健康，即使家人沒有辦法照料自己，也要學會自己照顧自己，注意休息。

在孕期期間科學飲食，保障自己的身體健康和肚中胎兒的成長髮育，願每一個媽媽都能開開心心的享受孕期生活。

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