如果你家是一個平靜的空間，沒有過度的爭執、焦慮和壓力，它就成了能讓你家孩子休憩療愈的地方。一旦他們明白，每天結束的時候他們都有一個安全的地方來恢復元氣，他們就有能力迴歸現實世界，更好地去應對充滿挑戰的社會變遷、學業壓力，以及試訓試鏡這類典型的挑戰。

讓家能成為安全港的重要一環，就是要記住孩子的生活屬於他自己，不屬於你，他的困擾也屬於他自己，不屬於你。我們在冷靜的時候，更容易採信這種理念，反之亦然。伴著我們平靜的狀態，孩子能感知到自己。我們應該讓孩子體會一下痛苦的感受，而不是急於承擔起立馬解決問題的責任。伴著我們平靜的狀態，我們也不至於對孩子的事兒草木皆兵，禁不起一點風吹草動。當父母和孩子各自的快樂感受割裂開來時，當父母都能接受媽媽當下開開心心，而她12歲的孩子並非如此的時候，父母也就更容易給孩子提供他所需的種種支援。