​斷奶最佳的時期是春季嗎？很多寶媽都有這樣的疑問，認為春季是最適合給寶寶斷奶的，於是掐著這個時間點想趁機給寶寶斷掉。

其實這個說法有對也有不對。

對的是：相對於夏天的燥熱和冬天寒冷，春秋季節氣溫適宜，寶寶的腸胃比較容易接受新的食物，不容易出現腹瀉等疾病。

但不對的是：掐著這個時間點來給寶寶斷奶，未免過於教條了。

所謂“最佳斷奶時機”，一定是從寶寶的實際發育情況出發的，而不是刻板地在某個月份、某個季節給寶寶斷奶。媽媽們絕不能僅憑溫度適宜，就草草決定立即斷奶。

從營養角度來說，母乳是6個月內寶寶健康生長髮育最佳食物，除了維生素D需要額外補充外，母乳完全可以滿足6個月內寶寶的任何營養需求，不需要補充任何其它東西，包括水分。

而6個月後的寶寶對營養的需求更全面，因此建議新增輔食。然而這並不意味著母乳完全沒有營養。母乳的營養結構成分也是隨著寶寶成長的需求而在不斷調整的。母乳含有豐富的營養物質和免疫活性物質，這是任何配方奶無法比擬的。

根據世界衛生組織的建議：嬰兒於出生後一小時內開始接受母乳餵養，並在六個月內接受純母乳餵養。之後，在持續接受母乳餵養的同時及時加入充足、安全和合理的補充食品餵養至兩歲或兩歲以上。

國內的衛健委也有相同的觀點，即母乳是嬰兒最理想的天然食物，提倡純母乳餵養6個月。嬰兒新增輔食後可繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。

也就是說，6個月內的寶寶建議純母乳餵養，6個月後應該增加一些輔食，而寶寶真正斷奶大概要在1歲到2歲，因為這個年齡段的孩子營養的需求發生了變化，牙齒也開始生長了，再不斷奶媽媽也會感到痛苦（寶寶的乳牙會咬破乳頭）。

斷母乳前要做什麼準備？

1、確保寶寶和媽媽身體和精神狀態良好

斷母乳時，要避開寶寶感冒、出牙期、腸胃不適等時期。同時，也要選擇媽媽身體健康的時候，以免在斷奶期間出現情緒波動，影響斷奶計劃進展。

2、避開搬家或有新成員加入的時期

陌生的環境會令寶寶不安，因此剛搬了新家，不適合斷奶。如果家裡剛換了新的阿姨，或者有弟弟妹妹出生，寶寶也會感到安全受到威脅，最好也別選這時候斷奶。

3、媽媽斷奶的決心一定要堅決

媽媽斷奶的決心，可以說是整個斷奶過程能否順利完成的關鍵。你想啊，在媽媽和寶寶朝夕相處的幾百個日夜裡，乳房這條天然的紐帶，無疑是親子溫情的見證，一下子要減量減次，對於“視乳房如生命”的寶寶而言，斷然是接受不了的。

當然，整個過程同樣煎熬的還有媽媽。平時一犯懶就放出“奶睡”大招的媽媽，從此失去了最有效的武器。而現在，看到哭得發昏的寶寶，很多媽媽就更沒法硬下心腸，最終導致給寶寶斷了很多次奶也沒能斷成，讓寶寶飽受多次這種折磨。

另外，如果因為喝母乳而影響了輔食的攝入量，寶寶的營養需求就很難得到滿足，生長髮育也自然會受到影響，因此，當母乳不得不斷時，媽媽一定要態度堅決，斷奶才能成功。

如何給寶寶平穩斷奶？

1、循序漸進、減少哺餵次數

很多家長認為”長痛不如短痛“，所以會藉助塗辣椒水、顏料、黃連等”酷刑“，企圖一下就斷了寶寶喝奶的癮。

要知道，黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。另外，寶寶吃奶的習慣，已經伴隨了他們到目前為止的整個人生，因此斷奶這件事最好別一步到位，以免給寶寶造成情緒和心理上的陰影。

我們可以通過逐漸減少每天哺餵的次數，縮短每次哺餵的時間，直到完全斷奶為止。一般來說，每隔兩天左右，減少一次比較合適。這樣緩慢減少哺餵次數還有一個好處，就是讓媽媽的乳房得到一個緩衝，可以使奶量逐漸減少，而不至於漲奶太嚴重。

2、讓其他家人協助帶娃

斷奶這段非常時期，因為需求被抑制，寶寶見到媽媽時吃奶的慾望會更強烈，這時候媽媽只需要按照計劃的次數和時間餵奶即可，其他時間可以儘量讓別的家人來帶寶寶，以減少寶寶的焦慮。

3、轉移寶寶的注意力

當寶寶吭嘰想吃奶時，媽媽可以用玩具或肢體動作吸引寶寶的注意力，讓寶寶暫時忘記吃奶這回事。

4、適當拖延開始哺餵的時間

當寶寶很著急想扒開媽媽的衣服吃奶時，媽媽可以對寶寶說“寶寶等一等，還有幾分鐘媽媽就做完了”、“寶寶別急，媽媽馬上就餵你啦”。

5、按寶寶喜好增加輔食攝入量

斷奶期間，媽媽可以根據寶寶的輔食口味喜好，在斷奶期間，儘量多提供一些可口的食物，替代母乳，飢餓感一旦緩解了，寶寶的情緒轉為平穩也就容易多了。

斷奶的確不是件簡單的事，媽媽們要採取科學的方法。另外，這事可急不得，需要寶媽們用心鋪墊，在這過程中，最重要的是確保寶寶營養跟上以及保持母嬰之間親密的關係。