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是我們疏忽了！自然，創造和撫育一個新生命絕對會是一個人畢生難忘的人生體驗。為了廣大有備孕需求的群體，立刻安排！

那麼備孕指南的第一步是什麼呢？

是....是體位嗎老溼？⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ 聽...聽說【馬賽克】【馬賽克】體位比較容易懷孕哦？

車開太快了小心翻啊同志。在為了人類的繁衍大計搞yellow之前，你必須先看清這個現實的世界（不過我們有下篇嘿嘿嘿）。

01.

生一個孩子需要付出什麼？

孩子顯然不是從石頭縫裡蹦出來的。

首先，魯迅說過，“房價就是最好的避孕藥。”（魯迅：我沒說過，但是你對。）

一想到生孩子，我們這些俗人馬上就得想到物質支援。學區房、孩子吃穿、醫療保健......以一部分人的眼光看，沒有一定的經濟基礎，貿然生育顯然不太明智。

而對解決了物質問題的求子夫婦來說，生孩子這活兒也並沒有輕鬆到哪兒去。對他們來講，無休無止的麻煩從懷孕的那一刻就已經開始了。

A. 懷孕風險

各類懷孕病症 | Verywell Family

首當其衝的是孕婦自己，要經歷一大堆身體變化：會出現各種不適和不便，比如乳房腫脹、孕吐、腹部和大腿出現妊娠紋。

而這些，其實都是孕期中的小問題。碰上運氣不好的，懷孕是可以把媽媽的命都懷沒的：諸如先兆子癇一類的病症，其典型症狀【妊娠高血壓】是導致孕婦死亡的第一大原因，每年造成2萬以上孕婦死亡（Global Burden of Disease Study, 2015）。

懷孕注意事項 | Shutterstock

除去這種極端情況，懷孕本身也會帶來生活方式的改變。幾個月一次的產檢、看醫生，日常活動裡的小心翼翼，爸爸在各種孕期保健上要做的功課，媽媽孕後期肚子上掛著的千斤墜和尿頻尿急....

等等等等，不一而足。整個懷孕過程，給準爸爸準媽媽們帶來的挑戰一定是巨大的，需要備孕夫妻們做好充足的心理準備。

如果對某些懷孕風險特別擔憂的話，請勇敢地問出來！諮詢醫生、心理治療師、或其他專業人士！這是破除疑慮的最好辦法 :)

B. 生產風險

看了懷孕風險，很多年輕的夫妻們可能覺得自己能克服這些問題。可是這才是萬里長征第一步哪！

熬過了孕期，生孩子本身也是在鬼門關前遭罪的活兒。

到了這個步驟，爸爸尤其要多體諒媽媽。因為確實咱們現在的科技還不夠發達，分娩的風險和痛苦基本由媽媽承擔，爸爸只能充當精神支援。

那媽媽到底要經歷些什麼呢？

你媽不會告訴你的關於分娩的那些事兒 | Juna

首先第一個，生理創傷，咱不必說，大家都知道。可是生孩子到底對身體有多大傷害哪？

你的公公婆婆爸爸媽媽七舅嬸子：害，大家不都是這麼過來的嘛，多大點事兒？

莓辣：

首先，宮頸開啟、子宮肌肉收縮、陰道撕裂，每胎生產的過程都不一樣，沒人知道你在產床上會經歷哪些、你本人對疼痛又有多敏感。

所以，有的媽媽在產床上疼到死去活來，有的媽媽就是沒啥感覺。有的會陰撕裂，有的需要側切，有的就是啥事沒有。

點背的，還能碰上【羊水栓塞】這種可致死的嚴重併發症，雖然發病率~5/10萬，但誰也沒辦法打包票你遇不上。

不過，雖然風險種類繁多，醫療科技的進步可以大大減少它們所帶來的危害。所以，規範細緻的孕前和孕期檢查是非常有必要的，準爸媽一定要重視。

C. 產後風險

等好不容易生完了，你以為這就完了嗎？產後仍然一堆問題等著新手爸媽們調整。

產婦生產完後會出現產後惡露、盆腔受損等現象，有可能導致惡露不盡（持續一個半月以上的血、膿液等從陰道排出）、尿失禁、陰道壁膨出、便秘等。

再加上家裡新來的小東西每天晚上那鬼哭狼嚎，足夠夠把倆黑眼圈牢牢地釘在新手爸媽們的眼睛上了。

產後抑鬱 | Vox

因為生產和照顧寶寶所帶來的壓力和創傷，新媽媽甚至還有患上產後抑鬱的風險。

因此，在決定生孩子之前，一定要對這些事情做好心理準備，不要聽信所謂“過來人”的說法。

覺得自己不舒服、情緒不好、身體不得勁，一定要第一時間看醫生，不要有僥倖心理。

02.

所以想生娃的人都瘋了嗎？

既然生養一個孩子如此要命，那些選擇生養孩子的人都怎麼想的？？

這是個好問題，也是個大問題。是生物繁衍的本能？家庭穩定的需要？養兒防老？愛情的結晶？傳承基因姓氏？找點樂子？........

你跑大街上隨便拉10個有娃的人問這個問題，可能會得到10種答案。

我自己寫這篇文的時候拖稿到頭疼，跟個神經病似的到處扒著生了孩子的熟人進行靈魂拷問：“你為啥要生孩子啊？”

我得到的答案也是五花八門，甚至有同學直接跟我說是為了“讓婆婆開心吖！”（........）

所以，為什麼生孩子這個問題，真的要展開講，可能可以寫一本書出來，也可能濃縮成一句話——“不為啥，想生就生了唄。”

說白了，每個人的生活環境和價值觀不一樣，最後選擇生或者不生的理由肯定是多種多樣。

但這不是草率決定生育的理由。

很多時候，可能等孩子來了，你的動機也消失了；也可能孩子的到來，壓根沒有幫你達到預期的目的。

但是生孩子這個活兒，很不幸，跟這世上其他事情不同，是真的沒有後悔藥吃的。所以，在做這個決定的時候，你就要做好全面的準備。

不管你一開始出於什麼動機，不管你最後的目的達沒達到，你都要確保盡你所能，擔起陪伴孩子長大的責任。

這是一對成年夫婦，在做出生育決定時需要具備的，最基本的責任感。

03.

好矛盾，所以要怎麼辦？

生孩子的原因，可能每個人都不同。不管是什麼樣的生孩子動機，都沒有高低貴賤之分。

但是，在理智層面，我們要考慮的東西就太多了。因此，請一定一定，瞭解好生一個孩子會給你帶來什麼影響之後，做好計劃，再行動！

莓辣總結了我們本篇推送中聊到的幾個備孕伴侶們需要面對的一些問題，做成了這樣一份備孕情況自檢表：

因為每對備孕夫婦的情況都不一樣，所以莓辣的這份自檢表只能作為一個參考。它可以作為想要孩子的你們思考的起點，幫助你們建立起自己獨一無二的備孕清單。

最重要的，還是在明確自己與伴侶的意願的情況下，以尊重生命的態度，量力而行。

下篇推送中，莓辣會針對具體的備孕事宜進行科普，已經決定生育的準爸準媽和對此感興趣的讀者們都可以來了解一下情況！敬請期待~

參考文獻：

[1] GBD 2013 Mortality and Causes of Death Collaborators (2015). Global, regional, and national age-sex specific all-cause and cause-specific mortality for 240 causes of death, 1990-2013: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2013. Lancet (London, England), 385(9963), 117–171. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(14)61682-2