我們都希望有一個主動學習的孩子，因為被動學習太痛苦了，不僅家長痛苦孩子也痛苦。有沒有什麼方法能讓孩子主動學習？

《內在動機：自主掌控人生的力量》從這本書的名字就可以知道這是一本告訴我們如何調動內在動機來達到自主掌控我們人生的書，我們只有發自內心的喜歡才能全身心的投入才能取得成就。書中德西和瑞安透過研究發現，每個人都有3種最基本的心理需求：自主（autonomy）、勝任（competence）和聯結（relatedness）.特別是滿足了自主的需求才能持續激發人們的內在動機，全身心的投入並取得成就。

獎勵並不是激勵行為的最佳方式

孩子自從二年級開始，每週只要有寫字課就會被留校。最多的一週留了三次校，有一次特別冷老師讓我到辦公室等孩子，現場看了兒子寫字才發現孩子的問題出在哪裡，他是寫一筆就要反覆看然後塗掉再重新寫，每一個字都要擦幾遍。回來後問了孩子我才知道，只有每個字都寫得特別好老師才會在優秀的基礎上再給打五角星，集齊10個五角星可以換一張獎狀，一個獎狀可以在期末加1分，一學期我家孩子得了三張獎狀。這樣做得最直接後果是孩子寫字課寫得越來越慢，不允許有一丁點不好看的，為了得到獎勵才去認真寫的，並不是自主的想讓自己寫字好看，所以平時的作業寫字還是醜。很多時候獎勵最後淪為了負擔，阻礙了孩子的興趣。

想讓孩子主動學習自主和選擇並不衝突

我家孩子目前寒假中，每天需要做寒假作業、課外閱讀、預習下學期課本，剛開始催他做作業每天雞飛狗跳。後來我改變了策略，要做的作業還是那些，但是時間上讓他自己安排，寫完作業可以自己看課外書或者出去玩，至於先做哪個作業用多長時間他自己安排。別看是小小的選擇權的改變，讓孩子有了自己選擇學習和安排時間的機會，變被動為主動孩子每天更積極了。

用好外部激勵也能調動孩子的內在動機

在孩子成長的過程中，很多時候是需要我們家長去引導的，這個引導通常就是外部激勵，怎樣才能用好外部激勵調動孩子的內在動機呢？首先是讓孩子理解行為和結果的關係，當孩子主動看書或者練琴時我們可以及時告訴他，你的這種行為很好可以繼續保持，而不是用“你真棒”這種抽象表達。有一次我的手機託找不到了，我家孩子用樂高幫我搭了一個，我告訴他，太好了，解決了我的大麻煩，我用起來很方便。雖然沒有給孩子獎勵，但孩子看到了我實事求是的讚美，那種眼中冒星星的興奮會持續激勵孩子。其次是讓孩子獲得勝任感，在書的第5章：我能做到，帶著勝任感面對人生挑戰。對於孩子勝任感尤其重要，無論是身高還是智力孩子都處於弱勢，通常孩子又非常想得到父母的關注，這個時候如果家長對孩子取得的一些成績給與及時的讚美會讓孩子的自信心和幸福感大幅度提升。

《內在動機：自主掌控人生的力量》作者 [美]愛德華·L. 德西（Edward L. Deci） / [美]理查德·弗拉斯特（Richard Flaste），其中愛德華是美國羅徹斯特大學心理學與社會科學教授，心理學家。這是一本非常專業的心理學書籍，作者透過大量的實驗來揭示其中的心理學原理，無論是想激勵自己、孩子還是員工都可以看這本書。