如今的大型超市越來越多，商品種類也越來越全，大家想買的東西，特別是食物類的，基本都有。

而幾乎所有的家長都會抽空帶孩子逛逛超市，閒逛的過程中免不了給他們買些吃的、用的。

但是，家長在給孩子買東西的時候，不能全憑他們的喜好，特別是一些入口的食物，更要慎重，以免病從口入。

有超市員工表示，這四種食物，可能比較髒，家長最好別給孩子買

✘熟食

如今越來越多的超市開始賣各種熟食，比如炸丸子、麵點、蛋糕、滷菜等。有時候還賣得比較便宜。

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但孩子們再饞，家長也要少買，因為超市的熟食，大量暴露在空氣中，而逛超市的人又多，很多人會停下來嘗一嘗、聞一聞，時間長了病菌會跑到其中，可能使熟食變質。

✘密封的蔬菜水果

已經稱好的密封水果或蔬菜，雖然買起來方便，但家長還是要小心，因為大部分超市喜歡將存放時間過長，或有點腐爛的水果蔬菜進行包裝，還特意用標籤遮住腐爛的地方。

顧客在挑這些水果蔬菜時，也不能具體觀察他們的質量或聞到味道，很可能買回去才發現已經壞了。

即使沒壞也要小心，為了保證蔬菜水果新鮮，有的超市會在上面噴甲醛，密封后甲醛消失得較慢，殘留過多，若不清洗乾淨，孩子吃了會對他們的身體有更嚴重的傷害。

✘散裝麵粉等

很多人逛到超市賣糧食，比如大米、豆類、麵粉的地方時，都會停下來，把手伸進去。這會造成糧食裡可能藏有大量細菌。

大米、豆類因為在烹飪前會進行清洗，有害細菌少一點，而麵粉類的食物是直接加工，很可能殘留了過多的細菌。

✘肉餡

超市已經剁好的肉餡，雖然方便，但買家不能直觀的看到，商家在剁肉餡時，是否去掉了那些不好的淋巴組織，從而使肉性的品質出現參差不齊的情況。

因此，想給孩子包餛飩或水餃之類的，還是買一整塊肉，讓他人現場打成餡，或回家自己處理。

雖然超市中的人流量較大，食物質量參差不齊。但家長也不要因此不帶孩子逛。帶他們逛超市，除了是一種不錯的親子活動外，還可以被當做培養孩子各種能力的手段。

就比如過年期間，外面的小市場都關門，只有大型超市還在營業，家長不妨抓住這次機會，帶孩子逛超市，讓他們的寒假更充實、學到更多知識。

家長該如何帶孩子逛超市呢？

▶制定購物預算和清單

有時候大人帶孩子去超市，只是漫無目的地走走，看孩子喜歡什麼就隨便買點；但有時候也是帶著目的性去挑東西的，這時不妨提前與孩子制定好購物清單和預算。

既能養成他們條理清晰，思考問題的能力，還能防止孩子逛超市時看見什麼都想要。

而制定預算還能幫孩子形成一種金錢意識，瞭解到各種物品的價格，特別是當家長許諾，若有多餘的預算，就給他們存著當零花錢時，很可能培養出孩子的節約意識。

▶鼓勵孩子自主尋找清單上的物品

到超市後可以鼓勵孩子自主尋找清單上面的物品：

一來，將他們的注意力集中在清單物品上，以防孩子購買過多玩具零食；二來，當孩子找不到東西，嚮導購員求助時，還能鍛鍊他們的表達能力和社會交往能力；三來，幫助孩子熟悉整個超市的區域環境，即使走丟，他們也不會太過驚慌。

▶鼓勵孩子結賬

結賬時也可以給孩子一定的現金，鼓勵他們自主結賬，這能讓孩子更直觀的面對金錢交易，形成清晰的金錢意識，可能當小孩看到自己手中的錢都花出去了，會明白節約用錢的道理。

▶與孩子一起整理買來的東西

將東西買回家後，也別忘和孩子一起對購買的物品進行分類、整理、儲存，提前鍛鍊他們的生活能力。