作為孩子身體發育的一部分，牙齒是個很重要的指標和話題。讓我們出乎意料的是，寶寶的牙齒並不是出生後6-8個月才逐漸生長出來的，而是在媽媽的肚子裡時，它們就已經在孩子的牙床下偷偷萌發了。

不過，如果沒有出生後的有效刺激，孩子的這些藏起來的牙齒種子會被延遲露出頭來。所以，幫助孩子的牙齒順利地突破牙床生長出來，就成了每一個智慧寶媽要掌握的技巧。

一般來說，當孩子進入長牙期的時候，媽媽除了要允許孩子透過磨牙棒等，還要在輔食上下點功夫。透過鍛鍊孩子的咀嚼能力，讓孩子的牙齒更積極地向外生長。

一般情況下，一個孩子的長牙期為出生後的第6-7個月。有些出牙早的孩子，她們的牙齒會在出生後的第4個月就開始有發育的跡象了。對於出牙晚的孩子，她們的牙齒會在出生後的第10個月左右才能有有所體現。

在以上的時間範圍內，我們只要根據孩子的實際情況自我甄別就可以了。再來看看，一個孩子的乳牙發育順序：

最先要發育的應該是“中切牙”，之後便是“側切牙”的萌發，然後開始進行“第一乳磨牙”的發育

其次是“虎牙”，最後是“第二乳磨牙”整個牙齒的發育算徹底完成了。

當然，整個牙齒髮育的過程是沒有一定規律的。有的孩子出牙晚些，一次長出好幾顆，之後就沒有絲毫變化了。而有的小孩則一顆一顆地往外長，整個過程相當的緩慢。

不過還有一種情況，就是孩子最先長出的並不是“中切牙”而是“虎牙”，雖然這種情況不多見，但的確存在這種臨床表現。

瞭解這些還遠遠不夠，作為寶媽，我們還要在孩子長出牙齒的時候，恰到好處地在輔食幫助孩子助力。其目的，除了幫助乳牙萌出，同時還能有效的鍛鍊孩子的咀嚼能力。

新增輔食的第一階段：食物要製作的軟爛，易於消化吸收。從寶寶出生後的第6個月開始，家長可以嘗試給孩子新增輔食，但記得每一次新增只能使用一種食材，而且要做到入口即化，當然食材不要選擇肉類蛋類等難以消化的食物。

新增輔食的第二階段：稍微有點硬度的食物比起剛開始的嘗試，現在，我們要將食物製作的稍微有一點點硬度，最好有點形狀，利於孩子自己抓取食用。這不但有利於孩子牙齒和咀嚼能力的培養，順便將孩子手指的精細動作都鍛鍊了。

新增輔食的第三階段：適應成人食物這時期，孩子的小手可以拿取湯勺了，這時候家長就要有意識的鍛鍊孩子自己坐在餐桌上和成人一起進食了。

不過，這裡還要兼顧到孩子的特別情況，儘量給孩子的食物製作的精細一些。另外還可以給孩子做點麵條，允許孩子下手去抓取食用，這些都是能有效的鍛鍊孩子的多方面能力的。