懷孕後，孕媽無時無刻都在期待寶寶的降臨，但是又總是害怕他們突然來臨，因為沒有提前做好一切準備，可能會出現護理不當最後對他們造成一些傷害。

然而醫學技術的不斷髮展，我們可以透過科學產檢來大致確定生產時間，也就是我們所說的預產期，也在很大程度上使這一問題得到了防範。

但是通常預產期在這兩個時間段，孕媽可能會遭罪——

▶2月份

在這個階段生孩子看起來似乎還不錯，因為已經立春，天氣也漸漸回暖。但事實上這個時候也是倒春寒來臨的時候，很多時候寒氣襲來讓人防不勝防，很容易出現感冒受涼等問題。

加上這個時候也正處於春節前後，走親訪友是常事，大家都很繁忙，很可能會疏於對孕媽的照顧，加上來來往往的親人也可能打擾孕媽的休息，也會影響坐月子，同時很容易出現意外，所以孕產期在這個階段，孕媽會很辛苦。

▶7月份

經過調查顯示：89%的孕婦表示7月生產是最辛苦的時間，這主要是因為這個時候氣候很炎熱，而孕媽也不能長時間吹空調或者涼風。而在7月生產，那麼月子期這個階段都將處於高溫氣候，對孕媽來講自然苦不堪言。

當然，也並不是說只有這兩個月會辛苦，只是相對而言，會多一點，想要在生產的時候更輕鬆，在這之前，最好最好這樣幾點——

①準備待產包

孕媽生產之後需要進行護理，寶寶出生後同樣需要護理，所以這類物品自然需要提前準備，這樣在孩子出生後才不至於慌亂和因為護理不到位造成傷害。通常而言包括：洗漱用品、嬰兒和產婦的衣服、奶瓶等，可提前與醫生進行溝通和詢問。

②胎動監測

在懷孕28周之後就需要按照醫生的要求進行胎動的監測，在預產期前需要尤其注意，如果出現異常，需要及時向醫生反應，以免發生意外。

運動能夠幫助孕婦生產，同時也能給寶寶帶來很多好處，所以在預產期前，可以多運動，選擇散步或者爬樓梯等方式為佳，但是需要注意安全，最好有人陪同並且不要到擁擠的地方。

④注意生產前兆

我們都知道，預產期並不是絕對的生產時間，只是大致的推測，所以提前或者延後也是常事。　所以我們需要了解一些即將生產時的表現，比如羊水破了或者出現3~5分鐘一次有規律的產痛，則需要及時到醫院準備待產。

知識延伸：預產期過了還未生產怎麼辦？

都說懷胎十月，但事實上並不是所有的媽媽都會按時生產，所以也並不是所有人都會在預產期內生孩子，很多孕媽在過了這個時間還未生產就會感到擔心，事實上這是很正常的，只需要做好幾點安心待產——

▼繼續產檢

很多孕媽會因為已經到了生產時間，所以即使沒有按時生產也不會繼續產檢了，事實上，這個時候應該加強檢查的力度，特別是推遲超過14天的，很容易出現因為胎盤老化導致胎兒窒息的情況，給他們造成傷害。

▼保持放鬆

孕期本身就已經精神高度緊張，很多孕媽神經緊繃，就等著預產期孩子出生，一旦推遲，就會產生緊張的焦慮感和擔憂，這樣不僅對胎兒沒有好處，反而會加大生產的難度，所以需要注意保持放鬆的狀態。