#辭舊迎新打卡挑戰活動#

春節了，各家大人孩子聚到一起，無一例外，每個人捧著一部手機，低頭專注其中。

這種場景，已經出現很久了。智慧手機的普及與便捷，已經讓我們的日常生活離不開它了。它在帶給我們方便的同時，也同樣制約著我們，難怪手機被稱為“人類的另一個器官”。

值得關注的是，現在手機普及率之高，幾乎每個孩子人手一部。一開始這種狀況還好，主要是去年疫情期間，孩子們需要在家裡上網課，。這就促使了家長給每個孩子配備一部手機。從幼兒園小朋友到大學生，手機成了他們的學習標配。

但是，更多的孩子，有了手機就不單單是用來學習了。絕大部分孩子，用手機來打遊戲，刷短影片，還有一部分是用來社交以及追星。

有了手機陪伴的日子，我們甚至都忘了，在智慧手機出現之前，我們過得是什麼樣的生活了。

然而，對於有手機陪伴長大的孩子們來說，手機給他們帶來什麼影響呢？（手機的方便、快捷等優點就不一一贅述，此處主要說負面影響。）

1.視力變差。前幾天的一項資料表明，近視發生的年齡階段提前至3歲到7歲，這項資料的得出，手機功不可沒。長時間看手機，螢幕的輻射和藍光會對眼睛產生刺激，進而導致視疲勞和視力下降。

2.頸椎不好，體態變差。身邊一個小朋友有一次奶聲奶氣地和我說，我脖頸子疼。果真是長時間看手機導致脖子僵硬，脖子前傾。長此以往，頸椎會受到傷害，從而脖子前伸，體態變差，人會顯得更沒有氣質。同時，在中醫看來，長時間用眼，不休息，會傷心傷肝。肝主目，二者互為表裡，眼睛不好，肝也不好，反之同理。

3.注意力變差。說實話，年紀越小，注意力越集中，長大了之後，紛擾瑣事增多，會分散注意力。但對於現在每天接觸大量資訊的孩子們來說，注意力隨著時間一起碎片化。還有網路遊戲，幾秒甚至更短的時間就變換一次場景，每一次變化都是對注意力的傷害，這種無意識得對注意力的侵害，更值得被重視與關注。

4.少耐心，脾氣變差，變暴躁。就我的觀察，人在進行激烈的遊戲之中或者是結束遊戲之後，情緒處在比較高漲的階段，很容易發脾氣，有時候甚至“一點就著”。看手機多了，感覺自己關注的事被打斷，孩子們就會格外煩躁。同時，習慣於從網際網路中快速獲取大量資訊，他們日常做習題，遇難題的時候就會沒有耐心仔細思考，認真解答。

對於手機對兒童生活的入侵導致的負面影響，我們要如何應對呢？

1.多多運動，參與戶外活動。多運動，可以提升身體素質和心理素質，同時，時間被快樂的運動佔據，便不會想著玩手機了。

2.放下手機，增加親自時間。孩子習慣於模仿大人。你在玩手機的時候，指望著孩子學習，這不太現實也不公平。所以，可以和孩子一起讀書，玩益智玩具，一起畫畫等等。還可以培養親自感情，一舉兩得。

手機入侵兒童生活，一定要高度警惕其負面效應，讓高科技為我所用，讓孩子健康成長。