不久前在網上看到一個視訊，視訊裡的孩子差不多3歲左右的樣子，正老老實實坐在沙發上，孩子的奶奶正一口一口地給孩子餵飯，爺爺則給孩子拿著手機，讓孩子可以悠閒地看著手機，孩子顯得十分恰意。

而這段視訊上，是媽媽的一句吐槽：爺爺伺候著玩手機，奶奶伺候著餵飯，我們兩口子乾瞪眼，還不能說。

其實絕大多數家長都知道孩子獨立的重要性，也會在孩子生活中有意無意地引導孩子學會獨立。而讓孩子獨立，學會自己吃飯可以說是第一步。

可是正如視訊中所出現的狀況一樣，很多孩子都是被爺爺奶奶寵著的。正所謂“隔輩親”，相比於父母，爺爺奶奶姥姥姥爺對孩子的寵溺同情情況下超過了父母，甚至很多老人認為：孩子早晚都會學會吃飯，讓孩子自己吃不衛生。

最重要的是，一旦父母想要阻止，必定會招來老人的反對，本著尊敬老人的意識，身為家長在很多情況下只能忍著。

那麼孩子能不能自己吃飯，對孩子的影響真的很大嗎？

《兒童發展心理學》指出如果照料者把兒童的自我意志表達，當做為了獨立而進行的正常且健康的努力，而不是倔強的反抗，就能幫助兒童學會自我控制。

在心理學家看來，被餵飯的孩子大多無法決定自己吃什麼以及吃多少的問題，且不說這樣會損害寶寶對食物的興趣，造成孩子飢餓飽脹感失調，從心理學的角度上來說，家長只知道給孩子餵飯，實際上是在否定孩子在進食上的自主權，從而影響孩子的“人格獨立”。

哈佛大學的一項人腦發育研究發現，嬰幼兒進行自主的外部探索越頻繁，大腦各區域間的協調能力更強。不但如此，心理學家還揭示了“自主進食”和“人格發展”之間的聯絡。

孩子能夠獨立完成進食、上廁所這種小事，能夠提升孩子學習的自驅力，幫助孩子更快地形成自我意識，可以說，“獨立和自覺”正是由諸如自己吃飯，自己如廁、自己穿衣服等小事兒逐漸積累而來。

“三不二要”讓孩子享受自主進食

1、不擔心孩子捱餓

很多家長都擔心孩子吃不飽，所以才會不斷地給孩子餵飯，這不僅會讓孩子失去自己對飢飽的判斷能力，也很難讓孩子意識到吃飯是自己的事情。

其實讓孩子捱餓並不是件壞事，更不必擔心，讓孩子有飢餓感，孩子更願意自主吃。因為維持生存是所有生物的本能，孩子自然也不例外。

2、不要靠哄騙讓孩子吃飯

很多家長為了能讓孩子吃飯，會用手機、電視、玩具等哄騙孩子吃，這不僅會讓孩子養成沒有手機就拒絕吃飯的壞習慣，而且會讓孩子覺得自己是在幫大人吃飯，更不利於自主進食的養成。

3、吃飯的時候不要催孩子

孩子本身能力不足，對於孩子來說，能自己吃飯就是一件很了不起的事情，家長切記不可操之過急。畢竟對於孩子而言，吃飯是一件新奇又好玩的事。孩子自己吃飯，其實也是在探索吃飯的樂趣。

4、要讓孩子自己決定

孩子1歲後，就已經有明顯的自我意識了，他們會意識到自己想吃什麼，不想吃什麼、孩子吃飯的時候把頭撇開就是一種訊號。

家長這一階段主要是為了讓孩子學會吃飯，自然也就需要選擇孩子喜歡的食物，這樣孩子才願意去吃，等孩子再大一些再跟孩子講明營養。否則，孩子只會討厭上吃飯，對父母的選擇表示反對。

5、要讓孩子參與到“做飯”過程中

孩子在兩歲的時候動手能力會到達一個新的層次，這一階段的孩子通常熱衷於“廚房遊戲”，這時讓孩子參與到真正的做飯過程中，不僅能大大提升孩子對食物的興趣，還能培養孩子的自信心和動手能力。

讓孩子獨立，就應該從自己吃飯自己穿衣這種小事做起，最好是給孩子樹立一個榜樣，能讓他們自己去學習。

其實一歲以上的孩子可以用孩子最喜歡的小動物做榜樣做引導，因為這個階段孩子最愛模仿。而最簡單的方法就是讓孩子閱讀繪本。

這套《小腳鴨行為管理小繪本》，包括《我不挑食》、《我愛洗澡》、《晚安吧》、《玩具要回家》、《排隊啦》、《起床啦》、《尿床了》、《我要拉便便》、《我講禮貌》、《我會刷牙》、《我會穿衣服》共十大生活主題，以讓孩子養成獨立自主的性格。

該繪本圖畫色彩豐富，形象可愛生動，寶寶喜歡願意讀。書中貼近生活的小故事，讓寶寶學會自已動手，培養良好的行為習慣。

另外，每一冊最後均附有主題指導文字，方便親子共讀。

這套繪本全套10冊僅需50.4元，平均每冊只有五塊錢，可以說是十分便宜了。