寶寶的身體，隨著時間的推移也一天天的長大，到了他們4至6個月大的時候，對食物和營養的需求也越來越多樣化。

這個時候，就要給寶寶新增輔食，可以較多的給寶寶餵養不同的食物了。不過，這也並不代表任何事物都可以給寶寶吃哦。

那麼，有哪些食物是不能讓寶寶吃的，好的輔食應該具備哪些特點呢？下面跟小編一起來看看吧。

這些食物寶寶不能隨便吃

1. 一歲以內的寶寶不吃鹽

根據《中國居民膳食指南》建議，一 歲以內的嬰兒不需要額外吃鹽（包括鹽、海鹽、兒童醬油等）。

鹽對於嬰幼兒來說具有高度的敏感性，所以切勿喂成人吃的飯菜給寶寶品嚐。而且寶寶過早的攝入鹽分，會使得體內的鈉離子過多，致使今後出現高血壓和心血管疾病的風險提高。

2. 糖雖美味，但最好別加

蔗糖、葡萄糖等都不要出現在寶寶的輔食中，因為這類糖跟天然食材中含有的澱粉等糖類不同，如果早期新增糖的話，會讓寶寶的口味變得嗜甜，久而久之就有可能導致兒童肥胖和齲齒，甚至有可能增加成年後患腎臟病、骨質疏鬆等疾病的風險。

3. 一歲以內的寶寶莫吃蜂蜜

蜂蜜中有可能含肉毒桿菌毒素，寶寶的身體尚未發育健全，不僅腸胃的功能較弱，而且肝臟排毒的能力也比成年人要差許多，尤其是六個月以內的嬰幼兒，腸道中很容易成為肉毒桿菌繁殖的場所，從而產生毒素，一起中毒。

4. 整顆堅果別給寶寶吃

由於堅果較硬，對於寶Bora說不容易咀嚼，所以給寶寶吃整顆堅果話很容易在進食過程中導致直接吞食，發聲嗆咳，嚴重的話有可能造成窒息，所以家長們一定要注意一點。

如果要喂寶寶堅果的話，可以磨碎後夾在粥中，增加風味。不過還有一點要強調的是，堅果容易導致過敏，剛開始給寶寶新增的時候要少量餵食，觀察是否出現過敏。

5. 果汁並不適合寶寶

果汁之所以不適合寶寶，原因有兩個，其一是果汁糖分太高，如果經常喝果汁，那麼會導致寶寶容易抗拒喝水，不利於保護牙齒；其二是水果變成果汁後，膳食纖維都被磨碎甚至排除了，水果原本能促進腸胃蠕動的功能也大大削減了。

6. 煮菜水營養價值實在低

煮菜水之所以是糟糕的選擇，主要是因為煮菜水中並沒有什麼營養。其次是可能有草酸等物質，影響營養素的吸收，另外還會有一些農藥殘留。