親愛的曉斌媽媽：

來信收到。您在信中說，這兩個月，為了照顧在家上網課的孩子，您辭掉了一份在房地產公司薪水不錯的工作，每日呆在家中，忙碌於一日三餐，洗碗刷盤，輔導孩子。而您的孩子，一個11歲的淘氣男孩，上網課總是坐不住開小差，更不好好完成作業，為此你們母子間幾乎天天爆發“戰爭”，您很煩悶苦惱，一方面為自己的職業前景感到焦慮，另一方面是為孩子的不上進而擔憂，所以希望聽聽我的建議。

曉斌媽媽，這兩個月以來，我們的國家和我們每個人都經歷著一場前所未有的挑戰，幾乎所有的媽媽都有著和您相似的境遇，所以，對於您的苦惱，我感同身受。

幾點建議與您分享：

1，把這段日子看成是一次難得的自我成長機會！

難得有這麼一段安靜的時光，讓我們與孩子與家人可以朝夕相處，更讓我們得以機會靜下心來，認真地審視自我，提升自我。

而能幫助我們獲得提升的工具之一，是閱讀。正如毛姆所言：閱讀是能抵擋幾乎所有人生不幸的避難所。

例如我自己，在這段日子看完了《楊絳傳》，收穫頗多，也想與你分享一二。在楊絳先生的百歲人生中，歷經戰火、政治風暴、疾病、與至親的生死離別，每一次的磨難都足以壓垮很多人。但楊絳先生看淡世事、洞悉人性，始終不爭不慌，保持著平靜、淡然、知足的心境，活得通透、睿智、堅強，成為了無數女性的人生榜樣。

書中的多處故事讓我感動不已，例如，在十年浩劫中，楊絳先生經受了精神上和身體上的種種非人折磨，但是在她的散文集《我們仨》中，她卻輕描淡寫一筆帶過，只書寫了他們一家人所收到的種種幫助與關愛，只書寫了烏雲密佈裡所透露出的人性的光輝與溫暖，令人動容萬分。

與先生所經歷的那些磨難相比，我們今天所遭遇的一切實在是算不上什麼，那麼，就讓我們放鬆心情，不再煩悶，讓我們享受和家人難得的彼此陪伴的時光。

至於孩子與我們家長的角力，可以視為對我們的一次次磨鍊，提升著我們的情緒管理能力和時間管理能力，更提升著我們的認知水平。這個過程肯定是讓我們煎熬的，但也將是讓我們受益終身的。由此，我們將會收穫更加平和安寧的心態和對世間萬物的包容。把一本我自己讀過的好書《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》推薦給您，或許它能帶給您一些幫助。

2，把這段日子看成是一次難得的自我學習機會！

辭職在家，又逢各個企業裁員，看似前景黯淡。但這恰好是提升自己職業技能的機會，我們可以通過上網課、讀書等各種學習方式，為自己加油充電。我相信，當經濟變暖之日，您將會因為自己的不懈努力，迎來職業生涯中的又一個明媚美好的春天！

對於孩子，這其實是一次難得的受教育機會，

建議您可以和他談談以下話題：

1，自律是人生的基石

孩子，這兩個月，你和你的同齡人之間的差距正在加大。因為在這段日子裡，有的學生認真地完成了學業，有的學生讀完了幾本好書，有的學生完成了一項創造性的任務，有的學生提升了自己的興趣愛好水平……孩子，你要明白，決定你和同齡人之間差距的，往往就是在自由狀態時人的自律性。

接下來，你將迎來開學的日子，希望你能抓住這最後的時光，迎頭趕上，不再放任自流，因為，孩子，你終究不是在為我們而學習，是為你自己而學習，是為你能擁有在未來社會得以生存的能力，能獲得選擇的權利，能獲得人生的尊嚴。

2，讓我們重新審視生命

孩子，你可以看到，在這場全人類都被捲入的“黑天鵝”事件中，已經有那麼多人失去了自己的生命，這背後是無數家庭的巨大悲慟和不幸。

我們所擁有的生命是如此珍貴，在災難面前又是如此的脆弱和渺小，所以我們每個人沒有理由不去珍愛自己、尊重他人，讓我們利用這次疫情，開始深入思考生命的價值，學會感恩生命，學會理解人類與世間萬物的關係，並提升自己和他人、和自然和諧相處的能力。

3，讓我們認真思考中國與世界的關係

對於他國日益嚴重的疫情，幸災樂禍、隔岸觀火，都是極其錯誤的態度，因為人類本來就是一個命運共同體，沒有誰是活在孤島上，他國的不幸如果讓我們拍手稱快，那麼，我們失去的不僅是對世界萬物的悲憫，失去的不僅是人性的底線，更是可能讓災難再次降臨其間。

正如俞敏洪老師所言：“這是一場人類的共同苦難，需要全人類團結起來共同面對，而人道主義精神是人類生存的基本精神。”

建議，用您孩子能接受的語言和方式來與他交流和傳遞這些理念。

這兩個月，大部分中國人都過得那麼“平靜”，深居簡出，自我隔離，大部分中國人又過得那麼不平靜，每個成年人都充滿了對未來不確定性的深深擔憂。世事無常，我們往往不能左右，但我們能做到的是，保持自己內心的平靜與平和，保持自己的學習狀態，並始終相信，始終期待！在人類幾千年的歷史中，曾經遭遇過無數次大災難，但災難都會過去，歷史終究會翻開新的篇章。要堅信，只要我們攜手熬過這至暗時刻，就會迎來黎明。

對於我們個人，

正如楊絳先生所言：一個人經過不同程度的鍛鍊，

就獲得不同程度的修養，不同程度的效益。

好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。

所以，這場災難對於我們和孩子

都將是一次難得的成長機會。

我們終將獲得更多的人生智慧。

以上是我的肺腑之言，與你共勉。

祝一切安好！

你的朋友 周璐

周璐，青少年閱讀專家，代表作品《我用閱讀教育孩子》。微信公眾號《給孩子讀本書》總編，之前為資深媒體人，曾採訪過比爾·蓋茨、蘇聯總理雷日科夫、谷歌CEO艾瑞克·斯米特、柳傳志等國內外眾多知名企業家、經濟學家。