日常食物中幾乎不含維生素D，維D能加強鈣、磷的吸收，促進寶寶骨骼生長，是絕大多數寶寶需要額外補充的一種營養成分。

參考《中華兒科雜誌》，寶寶在出生第二週後，每日補充10μg（400IU）維D直至2週歲，可滿足日常所需。

作為一類脂溶性的維生素，維生素D需要用油脂作為載體。

前年測評嬰兒維D的時候，大部分產品都需要用滴管或者針筒吸取服用，長期這樣操作，很容易汙染或氧化變質。

目錄

推薦產品：

不推薦產品：

這次兩個品牌都換了新款，但測評結果截然不同，挪W小Y繼續“墊底”，童N時G卻表現最佳，成為NO.1的推薦產品。

童N時G這次漂亮的“翻身仗”，正是對比測評推動企業改良產品的又一個案例！

6款嬰兒維D滴劑

* 這次測評的奧S特L、童N時G、挪W小Y，與前年測評的產品不同，更新了配方、設計。

根據產品說明，這6款滴劑，每日只需給寶寶滴加1~2滴，就可以滿足寶寶每日所需的400IU（10μg）維D。

簡單科普一下，很多家長看到產品詳情裡寫的D3不知道是什麼，其實可以把它等同於維D。

維生素D像我們常說的B族維生素一樣，是一個大家族，其中除了D3還有十幾個兄弟姐妹。而維生素D3是這個維D大家族中最方便提取、也最適合人類補充的一種。

具體指標如下所示：

大家都知道維D比較不穩定，見光容易分解，而且維D的載體——食用植物油，如果長時間接觸外界空氣也容易被氧化變質。

那麼在使用一段時間後，這些維D滴劑的有效成分會不會減少？油脂會不會容易酸敗？

考慮到滴瓶設計的維D實際使用起來，每次開蓋也就一分鐘不到，就算把一瓶全部用完，累計開蓋時間也不超過三四個小時。

均符合國標

從樣品包裝上來看，這6款產品都是以每滴中維D的含量作為標稱值，為了便於對比，我們將檢測資料換算成與標稱值統一的單位，供大家參考。

實測結果如下圖所示：

小結：

1.六款維D的實測含量均≥80%標示值，符合國標要求。

2.童N時G、B*byDdr*ps、奧S特L 、挪W小Y的實測值較接近標稱值。

四款中B*byDdr*ps是唯一一款實測值低於標稱值的產品，但也在標準允許範圍內。

3.家D路的實測維D含量超過標稱值較多，與標稱值出入最大。

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議，0~36個月寶寶的每日維D適宜攝入量是10μg/d，每日可耐受最高攝入量是20μg/d。

雖然按照每日1滴的服用量來算，家D路的維D攝入量還達不到最高耐受值，但是寶寶還會從其他輔食或者奶粉中攝入維D，就可能會存在維D總攝入過高的隱患。

兩款易酸敗

維D屬於脂溶性維生素，因此維D產品常用食用植物油來作為載體。

6款維D的載體分別為椰子油、橄欖油和葵花籽油，具體如下所示：

結果如下：

小結：

1.六款維D的酸價均符合國標：

說明其中的油脂都還沒有出現氧化變質的問題，其中B*byDdr*ps、童N時G、奧S特L 的酸價更低，表現更佳。

2.挪W小Y、家D路的過氧化值超過參考標準：

過氧化值數值越高，說明油脂被氧化越嚴重，越容易變質。

挪威小魚、家D路的過氧化值，分別超過國標上限約100%、50%。

長期食用過氧化值超標的油脂會影響寶寶的健康，促進心血管病、腫瘤等慢性病的產生和發展。

3.六款中B*byDdr*ps、童N時G新鮮度最高：

檢測結果說明，使用椰子油做載體的VD產品確實更穩定，過氧化值至少低了數倍。理論上，MCT椰子油（中鏈甘油三脂的椰子油）穩定性應該更高。

使用滴管的維D，比起滴瓶裝的維D更容易接觸空氣被汙染。那麼滴瓶裝的維D是不是真的就更能防止維D失活，和油脂被氧化呢？

結果如下：

小結：

可以看到，開蓋放置24h後，6款維D滴劑的維D含量、酸價、過氧化值與初始開蓋值均無明顯變化。

可以說這種滴瓶式的設計，確實能較好地“保護”維D，避免它見光分解，或被空氣氧化。家長只要正常地使用和儲存，完全不用擔心維D後期會被汙染。

推薦童N時G、B*byDdr*ps

最終根據不同指標的重要性劃分權重，再賦分，最後加權平均得出本次嬰兒維D的總分排名如下表所示：

測評僅針對送檢樣品，不代表品牌的整體水平。

推薦產品：

價格：117元/100滴

推薦理由：

總分排名第一；

實測維D含量接近並略高於標稱值；

油脂新鮮度高；

滴瓶設計能有效防止維D被汙染、氧化變質。

價格：89元/80滴

推薦理由：

總分排名第二；

實測維D含量較接近並略高於標稱值；

油脂新鮮度較高；

滴瓶設計能有效防止維D被汙染、氧化變質。

價格：115元/90滴

推薦理由：

總分排名第三；

實測維D含量較接近標稱值；

油脂新鮮度高；

滴瓶設計能有效防止維D被汙染、氧化變質。

不推薦產品：

不推薦理由：

綜合評分排名墊底；

維D實測值與標稱值差距較大，特別是家D路；

實測過氧化值超標，油脂新鮮度低，可能對寶寶健康造成不良影響。

另外一款產品佩D克，雖然評分居中，但也沒有明顯硬傷，也不失為一種選擇。

1.維生素D需要補充多少？

2.配方奶寶寶還需要額外補充維D麼？

中國的嬰兒配方奶維生素D含量為250~600IU/L（大致範圍，具體看不同產品）。對於配方奶餵養的嬰兒，每天維生素D的攝入量需根據含量、攝入量來計算。

如果維生素D攝入不足400IU/天，就需要通過其他方式進行補充，如維生素D製劑、晒太陽等。

如果寶寶每日能接受戶外日光照射1~2小時（臉部和手足要儘可能暴露），可補充約200IU/d（5μg/d）的維D。

但要注意的是：6個月以下的寶寶不建議在日光下暴晒，所以維生素D製劑可能是最有效的方法。

3.維D吃多了怎麼辦？

遇到這種情況，只要不是長期大量攝入或出現哭鬧不適、腹瀉嘔吐等症狀，家長們就不用太過擔心。

因為維D是脂溶性維生素，能在體內蓄積，如果今天寶寶多吃了一點，明天給寶寶少吃一點或者不吃就行。

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