因為雙方父母都多年沒有照顧小孩子的經驗，所以就找了月嫂來照顧我和寶寶，月子裡過的很舒心，充分證明我的選擇是對的。

月子裡，媽媽需要注意的事情

一，月子裡媽媽最重要的事情就是休息，休息，休息。無論是順還是剖，對於媽媽來說都是很消耗自身能量的事情，所以月子裡媽媽一定要休息好。

二，吃喝一定要注意，合理搭配，營養均衡，不要為了多產奶而大魚大肉，每個媽媽的體質都不同，但是我身邊太多的媽媽為了產奶吃的過於油膩，不僅奶沒下來，全長自己身上了，嚴重的還會堵奶。

三，月子裡不能提重物，不能受風，前七天最好不要刷牙洗頭，雖然不知道有沒有科學根據，但是我不想拿自己當小白鼠實驗，所以嚴格遵守了。不能刷牙，但是我準備了漱口水，加上前七天本就要吃的清淡一些，所以漱口水也能保持口腔清潔。

四，保持身上的清潔，月子裡出汗比較多，我還漏奶，所以每天至少要用熱毛巾擦試一遍，不然不僅不衛生，主要身上也很難受。這就需要家人的幫助，一定要用熱水洗毛巾，洗好的毛巾摸著有熱氣才能拿給媽媽用，擦拭幾下就要再投，不然毛巾就涼了。

五，注意水分的補充，月子裡多排汗排尿有助於身體的恢復。

寶寶需要注意的事情

月子裡的寶寶每天就是吃喝拉撒睡，再多加個洗澡和撫觸。

因為寶寶不會用需要表達自己的喜好，所以不管是想吃，還是拉尿，都會用哭聲表達，新手媽媽就會蒙圈，不知道怎麼處理，這個時候你就要挨樣試，先看看尿不溼是不是需要換了，再給奶喝，在哄哄睡覺，一圈下來，總有一樣是對的。

抱寶寶，無論是橫抱餵奶，還是豎抱拍嗝，需要注意兩個要素，就是掐脖子，拖屁股。

所謂掐脖子，就是一個手撐開，拖住她的肩膀脖子和腦袋，中間的手指要牢牢控住她的脖子，不要讓她亂轉，以免傷到。

拖屁股，就是另一隻手拖住她的屁股和腰避免閃腰。

做到這兩點，就可以隨心得抱她了。

不要低估寶寶的智慧和本能。她不想喝奶和喝水的時候，就會用舌頭頂出奶頭，所以不用擔心她不知道飢飽。她晚上睡不踏實的時候，有沒有生理需求，可以試著讓她貼近你睡，貼著你她就有安全感，可以睡大覺了。

把檢查她的吃喝拉撒當作是一套程式，你做的時候，就是機器人在執行指令，不要讓孩子的哭聲，打亂你的步驟，慢慢的按照自己的步驟來，不要簡化，不要圖快，這樣這步做完了她才會舒服。

這就是我這個月子裡，根據自己的情況總結出的小經驗。

我相信每個寶寶都是天使寶寶，她現在哭鬧只是因為我們還沒走找到她的通關程式，只要我們耐心尋找，一定會找到。