小孩子的自我調控情緒能力比較差，經常因為一點小事兒就發脾氣，大喊大叫，滿地打滾，任家長怎麼安撫、勸說都不理睬……

真應了那句話“安靜時候是天使，鬧起來簡直是魔鬼。”讓媽媽們恨不得將這些“小搗蛋”塞回肚子裡去。

圖片來源於網路

我好聲好氣地跟他講，晚上公園沒開，明天去。他不願意，拽著我的衣服往門邊拉，大喊大叫：

‘我不要，就要今天去，現在去，快點快點！！！’

我心裡窩火，就沒再理他。

過了一會，聽到“砰”的一聲巨響，椅子被推倒在地，他站在一邊噘著嘴瞪著我，像仇人似的。

越想越氣，這孩子怎麼這麼不懂事！要不是他爸攔著，我真的往死裡打。”

這位媽媽講到這，嘆了一口氣：“孩子越大，脾氣也越大了。我現在每天回去都要忍著火氣，就怕哪一天控制不住，打斷他的腿。”

簡單粗暴地用威脅的方式壓制脾氣，表面看似解決了問題，卻為孩子日後的行為埋下了後患。

腦科學研究表明，人類的理智腦比情緒腦發育落後。6歲以前的孩子，更容易陷入情緒的綁架中，無法抽離。

在沒有處理好孩子的情緒以前，他是沒有能力用理智腦思考的。

兒童心理學家黛博拉·麥克納馬拉博士認為：“讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。”

發脾氣本身是無害的，阻止發脾氣才有問題。

比起對孩子講大道理和壓制孩子的情緒，和孩子一起面對情緒，先接納情緒，才是最重要的事。

孩子發脾氣，是大腦在發育

孩子發脾氣，看似讓人頭疼，其實是孩子生理和心理逐漸發育的表現。

腦科學專家經過大量研究發現：情緒、情感與掌控智力發育的大腦皮質關係密切，會在寶寶1歲之前形成，以後寶寶的各種情緒會在6歲之前逐漸穩定，並且加強這種聯絡，所以，0~6歲時我們情緒腦發育的黃金時期；同時，情緒腦控制人們的喜怒哀樂，對學習、智力、記憶、生存能力都有重要的影響，所以與寶寶的智力發展也是緊密聯絡的。

而當孩子發脾氣時，大腦掌管情緒的區域和掌管理智的區域會產生強烈連線，情緒腦和理智腦同時參與工作。此時，就是促進孩子大腦發展的最佳時機。

圖片來源於網路

而家長要做的關鍵是：促進理智腦和情緒腦間的連線，加強理智腦的工作。

孩子情緒管理的正確方法：1、“我知道......”是緩解孩子發脾氣的第一句

面對孩子發脾氣，與其對他說“你不該發脾氣”“別鬧了”“別哭了”“本來就是你不對”，不如“我知道你很難過”“你是不是很生氣”“如果是我，也會像你一樣很傷心的”這樣的句子管用。

當孩子情緒化時，家長要循序漸進詢問孩子，“你現在心情怎麼樣？”“你現在有什麼感覺呢？”多問幾次，等孩子願意表達自己的時候，慢慢也會平靜下來。

圖片來源於網路

2、讓孩子思考情緒

接著詢問孩子為什麼會有這樣心情。“寶貝為什麼會不開心呀，媽媽想知道。”“寶貝為什麼會生氣呢，現在可以跟媽媽說說嗎？”等到孩子冷靜下來思考，並且說出原因後，家長可以抓住矛盾點去解決。而這個時候孩子的情緒也穩定下來了。

在這個過程中家長一定要有耐心，不然可能會出現反效果。

3、帶著孩子回顧並反思情緒化的過程

等到孩子情緒穩定下來後，找準時機以聊天的姿態去詢問。將情緒化的過程理一遍，並且善用反問。“寶貝你看，別人休息的時候是不是不應該打擾呀，如果你在睡覺，爸爸媽媽來鬧你，你不理我們，我們還朝你發脾氣，這個應該嗎？”

等到她自己回答了問題後，會更加意識到自己情緒化的問題，並且記憶更加深刻。到下一次遇到同樣的事情，孩子鬧情緒的機率會大大減少。

孩子是父母的擺渡人，而在此之前，每一位父母，都是孩子的引路人。

願每一個發脾氣的孩子，都能得到父母的指引，堅定平和地成長。