因為之前帶過一個孩子，心裡還算有底，但是還是被這個二胎睡渣給打個措手不及，經過磨合現在基本上好很多，白天下午睡五六個小時，晚上九點到第二天八點

首先一定不要讓孩子睡反覺，白天即使陽光再強也要把窗簾拉開，晚上準備小夜燈，燈光調到最暗讓孩子白天夜晚分明

另外白天我們在月子邊緣到一個半月白天睡的就很少，躺的時間很短，各種抱一直到後來豎著抱晃著抱，累的腰都直不起來。到這時意識到不能這樣了，一個半月開始我就上午讓他躺著多逗逗孩子，中午喂完奶就讓他躺在我身上，軟軟的哄半個小時，入睡後，我給他放在床上，用胳膊護住她同時誰在他旁邊，他的另一側用被子堵住，讓孩子有足夠安全感，持續躺在他身邊。