安全感可以說是每個人一生幸福的重要保障，對孩子而言，足夠的安全感有助於提升他們對這個世界的信任，是他們自由探索世界的基礎，也是他們建立自尊自信的前提。

一個缺乏安全感的孩子，是很難找到內心的歸屬，因為無所歸屬，所以他們永遠無法安定下來，就有可能一直去製造麻煩，去傷害自己，也給別人帶去傷害。

01缺乏安全感的孩子有哪些表現

小孩子也不懂得表達安全感，但是根據他們的行為，就能判斷出他們是否有足夠的安全感。一般來說，缺乏安全感的孩子有很多下意識的行為，洩露出他們的不安。

（1）喜歡吃小手。如果孩子已經一歲了，卻還在吃小手，就算父母多次提醒也改不掉，說明他內心很沒有安全感，需要藉助啃手指這個動作來緩解自己的緊張。

（2）愛哭鬧、粘人。有些孩子特別依賴父母，粘人粘得特別緊，除了經常帶他的父母或其他家裡人，不讓別人抱，也極害怕分離，媽媽走開一會，就哭得聲撕力竭。

（3）經常無理取鬧。孩子經常無理取鬧，其實是因為他們想得到父母的重視，卻不懂得如何做，只好採取胡攪蠻纏的手段。比如有孩子總說自己身體不舒服，但檢查後卻發現沒有事，這是因為他潛意識中很沒安全感，怕父母不重視自己，所以想借身體不舒服來贏得父母的注意力。

（4）有戀物情結。朋友的孩子已經十多歲了，但她睡覺時依然要蓋著小時候的被子，像這樣有戀物情結的孩子，一般都是極沒安全感的，需要藉助一件熟悉的物品來讓自己內心安定。

（5）開燈睡覺。孩子怕黑，睡覺時不敢關燈，甚至不敢自己單獨睡覺，這也是沒有安全感的表現，他們需要一點光亮來保證自己的安全。

（6）膽小、性格孤僻不合群。有些孩子膽子比較小，遇事容易緊張，不敢跟陌生人打招呼，不敢大聲說話；有些孩子性格孤僻不合群，而且比較自卑，沒有勇氣跟小朋友交流。如果有這些行為，大都是因為缺乏安全感導致的。

以上這些都是孩子沒有安全感的訊號。如果你的孩子有這樣的行為，那你就要注意了，他們可以很缺乏安全感。

02.孩子為什麼會沒有安全感

孩子缺乏安全感，主要有這幾個方面的原因：

（1）周圍環境的影響。

有些孩子從小生活在閉塞的環境中，比較少跟人交流，或者身邊照顧他的人經常吵架，久而久之，他們就會變得敏感多疑。有個朋友因為工作忙，將孩子放在老家讓婆婆一個人照顧，婆婆是個寡言的人，很少跟孩子說話，結果等到孩子可以上幼兒園，媽媽才崩潰地發現，孩子膽小害羞，總是很沒有安全感。

（2）父母沒有讓他們產生信任感。

嬰兒時期，如果父母沒有及時發現孩子的需求並滿足他，孩子跟父母沒法建立起信任感。孩子懂事後，如果父母為了自己的面子，跟別人一起貶低孩子，把孩子往外推，也不能讓孩子信任他們。還有一種父母，為了讓孩子聽話，經常嚇唬孩子，就更會影響孩子建立安全感了。

（3）孩子本身太過敏感。

有些孩子本身的觸覺比較靈敏，對周圍環境的變化感知敏銳，也更容易察覺到別人的情緒，並因此產生不安，所以這類孩子更不容易建立安全感。

03.父母怎樣幫孩子建立安全感

那麼，如何幫孩子建立安全感呢？《陪孩子走過關鍵六年》這本書告訴我們，父母要學會愛孩子，才能給孩子安全感。

可能很多父母會說，愛孩子不是天生的嗎？怎麼還要學？是的，相信父母都很愛自己的孩子，這是血脈天性，但是，愛孩子卻沒法讓孩子感受到，這就是父母的失敗了。所以，如何讓孩子感受到被愛，並因此建立起安全感，是很多父母要學的課程。

首先要營造和諧有愛的家庭氛圍。

父母相愛的家庭，孩子才會快樂成長，如果父母經常吵架，孩子會很惶恐，因為他們喜歡自我歸因，常常把父母之間的吵架的原因歸於自己，認為是自己的錯誤才導致的。

因此，父母要管理好自己的情緒，別在孩子面前吵架，給孩子營造和諧有愛的家庭氛圍，才能培養出安全感充足的孩子。

第二，父母要多陪伴孩子。

都說陪伴是最長情的告白，對孩子而言，有效的陪伴勝過一切。如果缺少父母的陪伴，孩子很難養成良好而有規律的生活習慣，安全感自然也就無從建立了。

曾看過一個故事，有個孩子用自己的零用錢向父親購買陪伴自己的時間，對孩子而言，父母給的錢再多，也比不上相處時的愉悅。而這種愉悅的心情有利於構建他們的安全感，所以父母要儘量抽時間陪伴孩子，並且陪伴時全身心投入，陪孩子閱讀、做遊戲，陪他養成良好的生活習慣，而不是人陪在他身邊，心卻在手機上或飛到外面去。

第三，給孩子穩定的生活環境。

大多數孩子來到陌生的環境都會不安、緊張，只有穩定且熟悉的生活環境，孩子才不會產生焦慮感和恐懼感。父母給孩子建立一個穩定的生活環境，孩子才有足夠的安全感。

如果父母帶孩子到一個陌生的環境中，最好事先跟孩子交流，告訴他去哪裡，幹什麼，讓孩子有心理準備，到了之後，先抱緊孩子，帶孩子觀察周圍的環境，讓他慢慢熟悉之後，才讓他單獨活動。千萬不要在孩子還沒熟悉周圍環境之前，就急著讓孩子融入群體中，那樣會加重孩子的不安。

第四，透過身體的接觸來建立孩子的安全感。

在孩子一歲內，多撫觸孩子，能讓孩子透過面板上的接觸，感受到父母最深的愛，從而建立起牢固可靠的親子關係，從而建構他們的安全感。可以利用故事來拉近親子間的距離。孩子大一點時，父母可以將孩子摟在懷裡講故事讀兒歌，透過語言上的溝通及肢體上的接觸，同樣也能建立起孩子所需的安全感。

最後，找出孩子不安的原因並排除。

父母要善於發現孩子的不安，找出原因所在，並且漸進式地排除這些原因。或者在陪伴孩子游戲中，幫助孩子建立安全感。

【結語】有人說：幸運的人，一生都被童年溫暖著，不幸的人，一生都在治癒童年。能在童年從父母得到充足安全感的人，一生都會是幸福的，所以父母要營造穩定和諧的家庭生活環境，為孩子提供愛的養分，幫他們建立安全感，培養內心強大的孩子。