初七是年後第一天上班，上班的各位大朋友們有沒有出現一些假期綜合徵呢？今年的疫情在大家的努力下得到了很好的控制，想必大家上班也是非常踏實的。而假期後還有一部分小朋友還沒有開學哦，作為成年人的我們有比較成熟的自我調節能力，可是作為幼兒階段的小朋友們是沒有這麼完善的自我調節能力的，小朋友們需要爸爸媽媽的幫助來克服假期綜合徵。今天水水老師就來和大家一起分享一下如何應對幼兒的假期綜合徵避免出現入園分離焦慮。一、提前一週調整幼兒作息及飲食習慣。假期就要結束，各位爸爸媽媽們可以提前一週開始調節孩子的起床和入睡時間，並養成午休的好習慣。其次要合理安排幼兒的飲食，相信很多小朋友在假期裡都是想吃什麼就吃什麼，想幾點吃就幾點吃的，並伴有各種零食的陪伴；就要開學了為了小朋友可以更好的成長，還希望大朋友們可以注意及時糾正小朋友的飲食習慣，注意葷素搭配，營養均衡，按點吃飯，拒絕垃圾食品！只有這樣，才能為新學期打下一個好的基礎。二、提高自理能力，給足心理暗示。回到幼兒園，很多時候小朋友都要自己動手，所以大朋友們要儘可能的在家裡杜絕大包大攬一切包辦的行為，多鼓勵小朋友自己的事情自己做，鍛鍊孩子自理能力。在鍛鍊小朋友自理能力的同時還要給孩子一些暗示，和孩子說假期就要結束了，爸爸媽媽已經開始工作了，小朋友也快要回到幼兒園了，爸爸媽媽和寶貝一起努力成長。讓孩子提前在心理上有一個適當的準備。三、剛開學的那幾天，我們一起努力呀！前期工作做好了，開學後的前幾天有些小朋友仍然可能會出現一些不同程度的分離焦慮，這時候爸爸媽媽不要著急，不要過分擔心，可以和老師多溝通，及時瞭解孩子的情況，配合老師家園共育，幫助孩子度過假期後的分離焦慮，以此減少假期綜合徵給孩子帶來的不愉快情緒。幫助孩子快速融入新的學期。假期就要結束啦，讓我們一起期待新學期的成長吧！