小時候，媽媽經常會對我們說，看電視的時候要離得遠一些，不要老是盯著電視機，這樣容易近視。

所以，每次看電視的時候，我總會離電視機十萬八千里遠，可儘管這樣我還是沒有擺脫戴眼鏡的宿命。

現如今，孩子的業餘生活不只限於電視，平板電腦、手機、遊戲機等常常一玩就停不下來。

當然，這些電子產品不僅僅用於娛樂，上網課、做練習題、查資料都離不開手機電腦的幫助，但是可以肯定的是，在高光的刺激下眼睛必然會受到影響。

於是，孩子視力開始悄然無息地下滑，當孩子對你說：“媽媽，我看不清了”的時候，為時已晚。

家長或許會認為，影響孩子視力的罪魁禍首就是這些電子產品，事實上孩子近視遠沒有你想得那麼簡單，看電視、手機只是其一。

寶寶視力發展史你瞭解多少？科普小課堂：0~6歲寶寶的視力發育新生兒視力等於零

細心的媽媽會發現，剛出生的寶寶眼睛有些“呆呆”的，對外界的人和物都沒有辨別能力。這是因為剛出生的寶寶視力還未發育成熟，視野窄小根本不具備視覺能力，眼睛只能感受到外界的光線，對於身邊的媽媽只能透過氣味和聲音來辨別。

3個月出現立體視覺

隨著寶寶的快速發育視力也在逐步地提升，2-3個月的寶寶視力為0.01-0.02，這時他們可以固定視物，眼睛呈現立體視覺，當有物體靠近眼部的時候，寶寶還會做出反射性眨眼動作。

6個月手眼協調能力的發展

此時寶寶的視力已經增長到0.06-0.08，能夠準確看到眼前的物品，雙手可以在眼睛的控制下拿取玩具並玩耍，手眼協調能力也在進一步發展。

2歲視力仍處於發展狀態

2歲的寶寶視力大約在0.5左右，已經可以辨別事物的遠近，視線上面能夠快速地隨著物體移動。

6歲視力發展趨勢完善

6歲以後寶寶的視力達到1.0，已經接近於成人化，能夠清晰看到父母眼中的世界。

影響寶寶視力的三大要素，電子產品只是其一，希望你沒踩坑

在家長的認知裡面，對寶寶視力影響最大的要數電子產品，所以我們常常叮囑孩子要少玩遊戲、少看電視。

事實上，視力下降的因素有很多，生活中方方面面都有可能會給視力造成影響。

一、生活習慣的影響

生活中不良的行為習慣都是影響視力發展的隱形殺手，它們悄然無息地刺激寶寶眼睛，讓眼球和睫狀肌肉長時間處於緊張狀態下，造成疲勞過度從而導致視力下降。

◆喜歡開著燈睡覺：開燈睡覺不僅會影響寶寶的睡眠質量，還會讓眼睛長時間處於強光刺激下得不到休息，繼而影響視力的發育。

◆用眼疲勞或姿勢不當：寶寶長時間盯著電視、手機，眼睛很容易造成疲勞過度，再或者眼睛和書本的距離過近，書本印刷不清晰等等，均會增加視力負荷。

◆不注重個人衛生：寶寶如果不注重手部衛生，那麼揉眼睛時就會將外界的細菌揉進眼睛裡，從而出現一些眼部疾病，視力也就會受到一定的影響。

◆營養物質的缺乏：很多寶寶都有挑食的壞習慣，這也不吃那也不愛，身體長時間缺乏營養物質，勢必會引發相應的疾病，自然也會影響視力。

二、環境因素的影響

除了不良的生活習慣，周邊環境對視力的影響高達80%以上，如果寶寶長期處於這樣環境之下，視力發展將會面臨極大的危害。

有的房子室內光線較差，甚至白天都需要開著燈，長時間讓寶寶眼睛暴露在強光或昏暗的環境中，很容易造成視網膜損害。

其次，避免家裡安裝五顏六色或閃爍的燈，以此減少這些強光對寶寶眼睛的刺激。

有科學研究發現當外界的噪音高於90分貝時，我們眼睛區別光亮的敏感度就會明顯降低；當噪音超過115分貝的時候，眼睛對光的調節能力下降20%。

這就預示著，人類的眼睛無法及時應對光線改變，從而給眼睛造成不可逆的傷害。

三、遺傳基因的影響

除了外在環境和生活習慣的影響外，視力發育和遺傳基因也有著密切的關係。

▼父母視力較差的寶寶，也有極大可能性是近視，基因遺傳是無法改變的事實。

▼另外，有些寶寶出生時伴有先天性眼疾，從小就會有明顯的視力障礙；

▼也有一些遺傳性疾病在嬰幼兒時期並無徵兆，但伴隨著年齡的增加，這些問題都會逐步凸顯。

寶寶3歲時，家長就該帶孩子檢查視力了，早發現才能早治療

據相關調查顯示，我國有超過千萬的兒童患有弱視，這個數值還在以飛快的速度增加，最為嚴重的是弱視兒童年齡逐步低齡化，有些時候往往因為家中的疏忽，給孩子造成了無法挽回的局面。

醫學眼科專家建議：三歲的時候就應該帶寶寶檢查視力，其次每個半年或一年的時間複查，以便能夠在不間斷地監測中瞭解孩子視力發展狀態。

日常生活中，爸爸媽媽也要善於觀察，當發現他們有以下行為時，就要考慮孩子眼睛的健康問題了。

看東西的時候總是喜歡眯著眼睛、斜著頭；不困的時候總是會頻繁眨眼睛、揉眼睛；寶寶看書的時候，需要把書離得很近才可以；眼睛有發紅的現象，而且伴有腫痛，對光線較為敏感；排斥做近看或者遠看的活動，比如塗鴉、打羽毛球等；眼睛看起來像對眼，視線也不在同一水平線上；瞳孔裡有白色、白灰色或者黃色的物質。育兒寄語

觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要，不論是兒童還是成人都應該著重保護自己視力，畢竟戴眼鏡真的很不方便，同時還會影響顏值的提升。

所以，保護視力就從現在開始吧！