2-3歲之間,幼兒的發育速度放緩,不過從嬰兒到兒童階段的身體變化仍然非常可觀。變化最大的是身體比例。
嬰兒時期,寶寶的頭顯得很大,四肢很短,現在他的頭圍增長將變慢---嬰兒的頭圍僅在出生第2年就可增加2釐米,但接下來10年總共只會增加2-3釐米。這期間,孩子的身高會增加很多,主要是因為腿部在拉長,身體其他部分的發育速度也很快。因為發育速度的變化,他的身體和腿部看起來更加合乎比例。
嬰兒身體的脂肪比例在1歲時達到最高,然後開始平穩下降,到15週歲時會降低到1歲時的一半左右。你會留意到孩子的手臂和大腿變得更苗條,臉型看起來也沒有那麼圓潤了,更加輪廓分明。
2歲孩子的食量可能比你期望的小,對此要做好心理準備。因為發育變緩,孩子不再需要那麼多能量。但即便他吃得不多,只要你為他提供品種豐富的健康食物,孩子還是能夠獲得充足的營養。鼓勵孩子吃健康的點心,建立健康的飲食習慣。這段時間,如果孩子看起來吃得太多,體重超重,可以請兒科醫生為你推薦控制體重的方法。
早期不良的飲食習慣可能帶來一生的肥胖症風險,所以,控制好孩子童年時期的體重很重要。
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