二胎後，感覺整個人在各個方面都很焦慮。害怕這害怕那，影響到睡眠、情緒以及夫妻和親子關係。

二寶起夜有時喝奶粉，有時需要換紙尿褲，哄睡後，經常是半夜然後就很難入或直接兩三個小時睡不著，並且氣血兩虛，體質變差。情緒容易暴燥且敏感，動不動就朝老公和孩子發火，經常會委屈的落淚。知道那樣不好，但是控制不住情緒，現在在老公對我一肚子意見，他會覺得我不可理喻，別人生二胎的也沒像我一樣矯情，現在夫妻關係很冷淡。

因為二寶還小，照顧他的時間多，忽略了對大寶的陪伴和學習上的監督，去年上半年網課期間，大寶喜歡上了玩手機遊戲。昨天發現大寶偷玩手機遊戲，我剛發現他就趕緊關掉遊戲，問了兩句他不承認就對他大吼一頓並且動手打了他，孩子哭得很傷心，並且朝著我聲撕力竭的大吼，我難過極了。以前聽話的大寶也學著我，因為一點小事就大吼，說有了二寶以後媽媽不愛他了。我現在對生活感到力不從心，我該怎麼辦？有和我一樣的二胎寶媽嗎？