孕媽們在懷孕之後，身體最大的變化應該就是肚子逐漸變大吧。你有沒有觀察過身邊孕婦，有的姐妹七個月顯懷，有的姐妹三個月就顯懷，對於這樣的區別，大家有很多疑惑，為什麼都是孕婦，但顯懷時間並不相同呢？

大多數情況下，孕媽們的肚子在三個月時幾乎是看不出來很大變化的。在四個月時孕媽就會有些許表現，但是每一位孕媽由於體質不同，顯懷的時間並不會相同，這種說法在醫學上是廣受認可的。那麼孕婦顯懷時間不一樣，其實是跟這些原因有關。

跟體質有關

每一位孕媽的身體素質是不一樣的，有的胖一點，有的瘦一點。比較瘦弱矮小的孕媽肚子會稍微小一點。而身材高大肥胖的孕媽，肚子會稍微大一些，在懷孕期間，不同孕媽對飲食的控制以及寶寶的吸收情況，都會影響孕媽的顯懷狀況。

跟羊水有關

眾所周知，胎寶寶生長的環境被羊水所充斥。如果羊水含量過多，孕媽的肚子也會很大，如果羊水較少，孕媽的肚子就會顯得比較小。

跟胎寶體型有關

在孕期，有些母親重視營養的補充，導致攝入營養過度，不僅自身的體重增加，還會導致寶寶的體型過大，這種情況下，孕媽的肚子就會顯得比其他孕媽更大一些。

由此可見，顯懷時間早晚其實都是正常的，孕媽們不必過於擔心。相對於顯懷，懷孕初期的媽媽其實更應該關注自己的身體狀況，以免影響胎兒的發育。

那麼在整個懷孕期間，準媽媽應該注意些什麼呢？

飲食規律

在懷孕早期，孕媽出現的妊娠反應在三個月後會恢復正常。如果想要避免孕吐，食慾不振等情況，可以採用少吃多餐的方式。

此外，飲食要注意清淡，避免油膩辛辣的食物，但一定要按時吃飯，否則會影響胎兒以及孕婦的健康。適當的吃些帶酸味的食品，如果丹皮，醋等，可以幫助孕媽增加食慾，促進胃部消化。

工作環境

在懷孕期間，孕媽應儘量避免接觸有害物質較多的崗位，如汞、苯、放射線、噪音等。這些有害物質會影響胎兒的發育，在一定機率上造成孩子的畸形。

生活習慣

在懷孕期間，家人要多觀察孕婦的狀況。懷孕初期，不應行房事，以免造成流產等。在懷孕前三個月內，準媽媽要避免做體力活。

還要避免去過度擁擠以及空氣流通不暢的地方，避免寒冷刺激食物對胎兒的刺激。有條件的情況下，應多放舒緩音樂，對孩子進行早期的智力開發。

最後還要提醒大家一下，孕期最不能偷懶的事情就是定期去產檢，這樣才能及時掌握胎兒的發育情況。而且，不管你顯懷的時間是早是晚，只要產檢沒什麼問題，大家就能安心養胎了。