天氣轉暖，出門活動的孩子多了，但意外傷害也緊隨而來。專家提醒：孩子長期居家隔離後，戶外運動應循序漸進。
戶外活動謹防意外
“大夫，孩子手摔成這樣，會不會影響發育。”家長十分激動，一直責怪自己沒看好孩子。6歲的孩子在家老老實實“關”了兩個多月，今天好不容易出來玩會滑板車，沒想到摔得這麼嚴重。醫生在第一時間給孩子做了詳細查體和X片檢查，診斷是“左側肱骨髁上骨折”，這種骨折因為移位嚴重必須住院手術治療。
北京兒童醫院順義婦兒醫院綜合外科朱林生醫生提醒，由於疫情隔離期間孩子們在家裡的活動量明顯減少，所以在開始一些比較劇烈的戶外活動前，務必要做好熱身運動和佩戴合適的護具進行保護，比如說頭盔、護肘、護膝、護踝等。而在選擇戶外運動的時候，可以從有氧的散步、放風箏或慢跑開始，逐步恢復孩子們的體能和身體協調性，這樣可以大大降低孩子們意外受傷的概率。
兒童骨折如何護理朱林生介紹，兒童骨折是較為常見的損傷，因為兒童處於生長髮育階段，在組織解剖、生理、生物力學等方面和成人有著很大區別。兒童肱骨遠端的結構較為薄弱，所以易發生骨骺的損傷及髁上骨折。肱骨遠端骨折是兒童四肢骨折中最常見的骨折，其發生率約佔兒童骨折的3%～7%，佔肘部骨折的30%～40%，其中伸直型約佔90%。
兒童肱骨遠端骨折多系間接暴力所致，常合併血管、神經損傷，在早期診斷和治療方面存在一定困難。朱林生說，孩子在骨折之後，家長一定要對他們進行特別的呵護，讓孩子保持靜養、飲食清淡。兒童骨折一般恢復時間要比成人短，因為兒童骨骼屬於生長髮育期，代謝快，成骨細胞和破骨細胞的功能都很旺盛，血液迴圈好，所以兒童骨折的癒合時間要短於成人，一般是骨折型別不同和骨折部位不同骨折癒合時間3個月到9個月不等。一般兒童骨折固定1個月後即可開始鍛鍊。3個月後骨折基本穩定，半年左右骨折基本癒合。但中間要複查X線片以確定骨折是否癒合，不能單憑時間長短判斷。
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