也許你已經選擇配方奶粉來餵養你的新寶寶，並準備了奶瓶。但是用什麼樣的水？你能用自來水做配方奶粉嗎？哪種瓶裝水最適合你的寶寶？

你可以使用自來水或瓶裝水來為你的寶寶製作配方奶粉，但你不能直接使用水龍頭的水或使用任何瓶裝水。

本文幫助你瞭解一些從未想過的事情，比如你的水裡有多少氟化物。

你能用自來水給你的寶寶做配方奶粉嗎?

自來水在中國的大多數地方，最好還是燒開冷卻後再用來給寶寶做配方奶粉，開水能殺死任何可能進入水中的細菌或病毒。

如果管道老化或漏水，或者你所在的地區下大雨或洪水氾濫，或者你所在城鎮的總水管或水庫有問題，都可能發生這種情況。

使用家用蒸餾、淨化或過濾系統並不能去除水中的所有細菌，因此開水可以讓你和你的寶寶安全飲用。只需要：

將一個乾淨的水壺裝滿水；

把水燒開，直到沸騰；

至少讓它煮沸一分鐘；

讓水冷卻到體溫37°C。

當你靠近火爐或熱水壺時，你需要用雙手去小心處理開水，所以在你做配方時，不要抱著你的寶寶，並使用煮沸或冷卻的自來水來製作嬰兒配方奶粉。在給寶寶餵奶之前，在手腕上測試一下配方奶的溫度，只需在手腕內側滴幾滴即可。如果對你的手腕來說太熱，那就不能給你的寶寶吃。

使用煮沸或冷卻的自來水來餵食

氟化物與自來水

關於自來水還有一件事要知道，自來水大都添加了氟化物。這種礦物質被廣泛新增到飲用水中，因為它有助於消毒並防止蛀牙。氟化物自然存在於水和土壤中，但含量太低，沒有任何好處。

自來水煮沸不會改變氟化物的含量，家庭用水過濾器也不能去除氟化物。如果你擔心你的孩子得到太多的氟化物，交替使用自來水和低氟化物的瓶裝水來給你的孩子製作配方奶粉。

大多數瓶裝水來自自來水，所以它們也可能含有新增的氟化物。

你能用井水給你的寶寶做配方奶粉嗎?

在我國的一些地區，家庭從井中獲得飲用水，其中許多是私人水井。這就意味著有時它們的礦物質含量可能比正常的要高。

井水也會被周圍的泥土或水中的毒素汙染。在某些情況下，毒素可以如此高，他們可以毒害嬰兒，兒童，甚至成人。

如果你家的飲用水是從井裡來的，請定期對水進行檢測。如果你不確定井水是否安全，避免用它來製作嬰兒配方奶粉，用低氟化物的瓶裝水代替。

井水慎用給寶寶做配方奶粉

你能用瓶裝水給你的寶寶做配方奶粉嗎?

如果你更喜歡用瓶裝水來製作嬰兒配方奶粉，你可能會找到專門賣給嬰兒的瓶裝水。這意味著這些公司已經遵循了指南，確保水在裝瓶前經過煮沸消毒。

然而，這些水種類較少，而且比普通瓶裝水更貴。因此你可以用任何瓶裝水來製作嬰兒配方奶粉，同樣你仍然需要煮沸它。

雖然瓶裝水對成年人來說是安全的，但對嬰兒可能就不那麼安全了。另外，一些瓶裝水可能已經在貨架上放了一段時間或者被汙染了。出於安全考慮，即使是瓶裝水也要花時間煮沸。

瓶裝水也要花時間煮沸

儲存、清洗和消毒一樣重要

你可以提前把水燒開，這樣當你的寶寶餓得哭喊時就可以準備好了。你如何處理和儲存水和煮沸水一樣重要。

第一步是在你接觸任何東西(包括你的孩子)之前一定要洗手。

使用無菌玻璃罐或帶蓋的水壺儲存開水。你可以把開水倒進去消毒，再用開水沖洗一下，不要用自來水沖洗。

同樣的，記得在用自來水清洗和漂洗嬰兒奶瓶後對奶瓶進行消毒。

你可以使用自來水和瓶裝水來製作嬰兒配方奶粉。在這兩種情況下，你都必須把水燒開來消毒——除非你能找到專門為嬰兒配方奶粉製作的瓶裝水。

如果你擔心氟化物，最好交替使用自來水和低氟化物的瓶裝水，或者只使用瓶裝水。

如果你家有井水，最好使用瓶裝水。