懷孕以後會遇到不少的麻煩事，尿頻就是其中之一，白天尿頻也就算了，晚上尿頻不得不老是起夜，嚴重影響睡眠質量。在不同的孕周，尿頻發生的機率是不一樣的。尿頻首先是在早孕期出現，這也是早孕的典型症狀之一。懷孕以後，身體內雌孕激素和其他激素的水平明顯上升，這會導致身體的各個器官和系統發生一系列的變化。在泌尿系統，體現為腎血漿流量（RPF）和腎小球濾過率（GFR）的增加。與非孕期相比，RPF增加35%，GFR增加50%，這就意味著尿量的增加。再加上隨著子宮的增大，會直接壓迫膀胱，讓膀胱變得比平時更加敏感，即使是尿液沒那麼多，也會有尿意，老是要去上廁所。RPF和GFR均受體位影響，平躺時會明顯增加，所以晚上睡覺的時候會比白天產生更多的尿液，夜尿也就會明顯增加。

（圖片來源：攝圖網）進入中孕期以後，子宮的增大主要是向上，不再是直接壓迫膀胱，所以尿頻的情況會有所緩解。進入晚孕期以後，碩大的子宮會繼續向前壓迫膀胱，於是又會容易出現尿頻，特別會導致晚上的起夜。整個孕期，準媽媽的血容量會增加大約1500毫升，這主要是在孕中晚期體現出來，血容量的增加也會帶動尿量的增加和尿頻的發生。為了減少夜間尿量的增加，減少起夜對睡眠的影響，可以注意以下兩點。