初春時節，氣溫起伏較大，冷暖變化相當頻繁。這種天氣，最扛不住的就是小孩子了。

作為父母，大家給孩子穿衣時一定要多加註意！建議各位寶媽給寶貝準備好以下幾件，以做好應對，讓孩子不生病~

1.汗巾

在孩子成長過程中，汗巾是一件不可或缺的“神器”，特別是孩子外出玩耍時，建議大家多準備幾條汗巾。

汗巾的主要功能就是，避免孩子在玩耍過程中出汗把衣服弄溼了。如果孩子一直穿著溼衣服玩耍，就很容易受涼感冒，所以，在孩子玩耍前在他的後背墊一塊汗巾非常有必要。

各位在購買汗巾時，建議選擇更加親膚，吸汗性好的，這樣不僅能讓孩子感到舒服，還能快速將汗液吸走，保持衣服乾爽。

2.襪子

日常生活中，很多父母會忽視襪子的重要性。事實上，襪子也十分重要！

一雙好襪子，除了要有良好的親膚性和保暖性外，吸溼透氣性也十分重要。如果孩子穿的襪子吸溼性不佳，腳部出汗後會使襪子變成很潮溼，被冷風一吹就容易受涼。

另外還要提醒大家，孩子活潑好動，腳部很容易出汗，襪子變溼後大家要及時幫他更換。

3.背心

幾乎每個孩子都有幾件小背心吧，背心最好多準備幾個款式。

對於小寶寶來說，最好是買一件輕薄的棉背心，讓他穿在裡面。因為不滿週歲的孩子，經常是被家人抱在懷中，身上穿的衣服很容易走位，穿一件背心在裡面，不但更能保暖，而且可以稍稍固定些衣服。

3歲以上孩子準備一件外穿的厚背心為宜，以便他們玩耍。寶寶玩起來往往很瘋，很容易感到熱，就想要脫衣服，這時大家可以讓他脫掉厚外套，換上厚背心，保護了小肚肚，也不容易著涼。

注意，此時穿衣要做到“三暖二涼”

這裡說的“三暖”指的是背暖、腳暖和肚暖。

· 背暖：保持背部溫暖能夠有助於寶寶體內陽氣生髮，防止身體受涼，起到預防疾病的作用。

· 腳暖：腳部不但皮下脂肪層薄，保暖能力較弱，而且離心臟的距離較遠，血液迴圈不佳。再加上腳底的神經末梢較多，對外部寒冷十分敏感。一旦腳部受涼，就會透過神經反射引起上呼吸道粘膜血管收縮，讓寶寶更易患病。因此，各位務必要做好寶寶的腳部保暖工作，幫助他抵禦寒冷，健康成長。

· 肚暖：穿一件背心或者肚兜可以防止肚子著涼出現腹痛腹瀉的症狀，還可以保護腸胃，有助於食物的消化吸收。

“二涼”指的是頭涼和心胸涼。

· 頭涼：寶寶體表熱量的散發，有三分之一是透過頭部進行的。寶寶頭部過熱的話，就容易出現頭昏頭暈、精神煩躁等不適。如果天氣情況良好，就不要給寶寶戴帽子了，尤其是在室內，讓他保持頭部清涼，神清氣爽。

· 心胸涼：這點是指不要讓寶寶的上身穿過多過厚的衣服，以防胸部受壓，妨礙正常呼吸和心肺功能。

此外，還要注意，氣溫較低時，要給孩子穿厚一點衣服，氣溫回升時，要給孩子換上薄一點的打底衣服，以便及時檢視他有沒有出汗。當早晚溫差超過8℃時，就要給寶寶多穿些衣服，以免感染風寒。氣溫開始回升後，也不要立即給寶寶減衣，最好再捂一個星期左右，當氣溫持續穩定在15度以上時，就不需要給寶寶“捂”了。