我女兒今年十一歲，她從小喜歡吃手指，小時候總覺得孩子小，吃一陣子就不吃了，沒想到一吃就是十多年，這十來年試過很多方法，用過苦甲水，吃過補鈣鐵鋅的藥，戴過指套，塗過藥店買來的黃蓮粉末等等…最狠的一次用辣椒汁塗抹指甲，都是治標不治本

看著孩子指甲都咬禿了，就連指甲傍邊的肉都咬掉，真是心急如焚。

咬壞指甲圖

有一天在某度上看到一篇文章咬指甲的危害，點開認真閱讀，才知道孩子咬指甲有很多種原因，營養不良的，還有是體內缺少微量元素、受到負面情緒的影響、不良的生活習慣導致等。建議家長先帶孩子去醫院做個微量元素的檢測，看是否缺乏。如果缺乏，在醫生的指導下合理地進行補充。家長也要多關注孩子情緒狀態，避免孩子在緊張、焦慮或恐懼的負面情緒出現時，透過咬指甲發洩，可以幫助孩子找更好的宣洩方式。也可以給孩子講述咬指甲的害處，讓孩子瞭解到這樣做對身體有很大的傷害。

看完文章我才發現我女兒是情緒焦慮恐懼缺乏安全感的哪種，當然我是抓住女兒愛美的特點，我和女兒查閱了很多關於咬指甲的壞處，還特意查了很多咬指甲後指甲會壞掉的文章和圖片讓女兒自己閱讀 。

另外還要多找漂亮美甲圖和健康指甲圖對比給孩子看，小朋友都喜歡美好的東西，連續四周每週給我女兒看一次，讓孩子知道咬指甲的危害和有健康指甲的利和弊，我發現女兒在變化，有時還會給我看她長出來的新指甲，她的手指也變得比以前好看多了，她也越來越有信心控制自己不咬指甲了。