到了春季，人體的新陳代謝加快，很多人認為這個時候是孩子長個的好時候，真的是這樣嗎？如何判斷孩子個兒沒長起來呢？過了青春期孩子還能長個麼？河北省人民醫院兒科主任程亞穎來和家長們講一講。

對照這個測測孩子的身高是否正常

春季萬物復甦，孩子的運動強度會比較大，更多的接受紫外線的照射，這些都是有利於身高增長的。孩子的生長髮育都遵循一定的規律。家長那可以對照孩子的情況來看看。生下來第一年，孩子的身高增長迅速，一年要長25公分左右；第二年要長10公分左右，2歲孩子就是平均在85公分左右；2—3歲要長7到10公分；3歲—青春期之前這個階段是勻速增長，大概每年長5—7公分；到了青春期，就會出現身高的快速增長，平均是25—28公分左右。所以，青春期結束前是孩子長個的“黃金期”。

三類疾病會影響孩子身高

影響孩子身高的因素有很多，最主要的因素就是遺傳，佔到了70%左右。如果父母身高比較高，後代個子高的機會就比較大；反之，孩子發生矮小的機會就相對高一些。生長激素的分泌也會影響孩子的身高，除了一些疾病，睡眠、運動、營養、情緒等都會影響生長激素的分泌。

哪些疾病會影響孩子的身高呢？主要是三類，第一，如果生長激素缺乏或者分泌不足，就會影響孩子長個。第二，一些慢性疾病，比如肝腎疾病、心臟疾病或者慢性貧血等，生長激素下游的因子，也是在肝腎裡合成的，如果這些臟器功能不正常，會影響相應的內分泌因子的合成和分泌，影響軟骨細胞的分化和增殖。第三，一些內分泌系統疾病也會影響孩子的身高。

骨骺閉合後孩子無法長個了

那麼家長如何判斷孩子矮小呢？如果孩子在班級裡總是坐在第一排，或者感覺孩子比同年齡的孩子身高矮很多，而且孩子年生長速率增長情況不正常，家長就需要引起重視。

一般在孩子青春期之前，長到理想身高比較好。有的人認為，23還能竄一竄，孩子這麼小，有必要去治療嗎？這個想法是錯誤的。女孩平均10歲左右進入青春期，雌激素就會參與，身高增長就會加速，骨齡消耗會非常快，骨骺一旦閉合，就沒法長個兒了。骨齡越小，生長空間越大。所以從孩子出生就要做好生長記錄。治療身高的最佳年齡是從4歲開始，針對引起矮小的疾病不同，治療方案也是不一樣的。不要盲目等待，錯過最佳時機。

編輯/夏惠芳